Tissu pour tapis roulant: comment choisir, s’étirer et bien s’occuper?

Un tapis roulant dans la maison est un excellent moyen de rester en forme et de faire de l'exercice sans avoir à se rendre dans un gymnase. Comme tout appareil technique, le simulateur nécessite une maintenance régulière. Cela prolongera sa vie et bénéficiera d'une formation. Une importance particulière est attachée au choix de la bande de roulement. Cet article vous aidera à fournir des soins compétents et à choisir la toile en tenant compte de vos caractéristiques individuelles.

Le canevas de course est l’un des principaux facteurs sur lequel vous devez vous concentrer lorsque vous choisissez une piste. Vous ne devriez pas économiser sur ce détail, car il s'agit exactement de la bande sur laquelle vos séances d'entraînement seront tenues. Le tapis de course est généralement fabriqué dans les tailles suivantes:

• la largeur d'un vêtement varie entre 37 et 55 cm;
• longueur peut être de 120 cm et plus.

Les experts recommandent ne pas économiser sur la taille de la toile, car elle affecte le confort et la qualité de la formation. Si vous êtes de taille et de poids moyens, il est toujours préférable d’avoir une petite marge. Cependant, rappelez-vous que ces paramètres affectent la taille et le poids de l'appareil entier.

La bande de roulement a des côtés extérieurs et extérieurs;

• à partir du bas, le ruban ne doit pas présenter de bords rugueux, car il glisse le long de la base;
• De là-haut, le matériau doit être muni d'un dispositif de liaison avec des chaussures de course.

La couche externe est en PVC - le matériau de la plus haute résistance. En général, il existe plusieurs couches de la toile, au moins deux. Plus il y a de couches, meilleures sont les qualités d'amortissement.. Produisez du ruban adhésif double face dont les côtés sont interchangeables.

Le canevas de la piste n’est pas choisi en fonction du modèle d’un simulateur spécifique, mais en taille. La largeur, la longueur d'un circuit pour la maison sont sélectionnées en tenant compte de vos paramètres. Il est également important de prendre en compte les paramètres individuels des membres de la famille qui y participeront à l’exception de vous.

Lors du choix, prenez en compte les paramètres suivants:

• la croissance;
• poids corporel;
• longueur des pas;
• l'intensité de la formation.

Après avoir analysé ces données, évaluez les modèles de simulateur proposés:

• Est-ce que cela vous convient sur telle ou telle toile?
• ne sont pas des mouvements contraignants;
• S'il y a des restrictions sur la taille des marches.

Si rien de tel ne se produit, la piste du plan de bande convient.

Les tapis roulants sont souvent achetés sans contact complet via la boutique en ligne. Dans ce cas, sélectionnez l’unité en fonction des paramètres suivants:

• largeur à partir de 40 cm;
• longueur entre 120 et 140 cm.

Ce sont des tailles standard pour une personne de taille et de poids moyens, un tel appareil est assez compact. Ne considérez pas les options trop courtes si vous ne vous limitez pas à la marche.

Cependant les toiles les plus larges ne sont pas très pratiques, elles devraient être envisagées pour les personnes ayant un poids très important. Un modèle de type pliable est un bon moyen de créer un petit appartement. En plus de la longueur et de la largeur, l’amortissement est très important. Cette propriété rend le sport confortable et sûr, en réduisant la charge sur les articulations.

L'étirement du tapis peut être fait à la main. Par conséquent, si, au fil du temps, votre bande a perdu son élasticité et que l’étirement commence à s’affaiblir, vous devez veiller à ce qu’il revienne à son état initial.

Pendant l'entraînement, vous remarquerez peut-être que la bande glisse périodiquement. Vous aurez besoin de clés hexagonales, qui sont le plus souvent incluses dans le package de la machine.

Pour le resserrer, suivez cet algorithme:

• la clé est insérée dans le trou spécial de droite et tournée d'un quart de tour dans le sens des aiguilles d'une montre;
• la même chose se fait à gauche;
• Répétez les deux étapes jusqu'à ce que la bande soit étirée à l'état souhaité.

Le décalage du centre de la toile indique la nécessité d'ajuster, de corriger le centrage. Vous pouvez le configurer comme suit:

• vitesse de lancement, pas besoin de se lever;
• analyser le côté biais de la bande;
• si le décalage est à gauche, l'ajustement est fait en tournant le boulon de gauche à droite, de droite à gauche d'un quart;
• si la violation est à droite, les actions sont effectuées dans l'ordre inverse;
• si vous ne pouvez pas vous redresser immédiatement, les actions sont répétées plusieurs fois, jusqu’au résultat;
• après ajustement, le Web commence à vérifier.

L'entretien du tapis roulant et du simulateur dans son ensemble comprend les étapes suivantes.

Le tissu a donc la propriété d'être contaminé par des chaussures. Le manque de nettoyage régulier conduit à un état de délabrement. Le nettoyage est effectué avec un chiffon, aspirateur. Après l'entraînement, essuyez le chiffon avec un chiffon humide. Passez-le régulièrement avec un aspirateur dans la zone de tout le périmètre, observez tous les intervalles. Lors du nettoyage, faites défiler la bande. Enlevez régulièrement le ruban adhésif pour nettoyer le moteur.

Il est nécessaire de lubrifier la bande régulièrement, cela permettra à la piste d'être utilisée plus longtemps sans réparation. La signification du lubrifiant est de créer une substance entre la base et le ruban. Ainsi, le temps d'usure du moteur et de la courroie devient plus long. La charge sur la machine est réduite en diminuant la force de friction. Cela dépend beaucoup de la marque de piste, de l'intensité d'utilisation.

Afin de ne pas amener la situation à une situation critique, soulevez régulièrement le ruban et passez-le sous les doigts. Si la surface est sèche, il est temps de lubrifier. Les appareils de type mécanique doivent être lubrifiés plus souvent.

Très à l'aise dans l'utilisation de lubrifiants sous forme d'aérosols. Il est nécessaire d'éteindre la machine, de soulever la bande adhésive des deux côtés et d'appliquer du lubrifiant. Ensuite, la piste commence à une vitesse lente. Si le fabricant utilise de la paraffine, aucune lubrification n'est requise.

Il y a des dysfonctionnements qui nécessitent l'intervention de spécialistes, le remplacement de pièces, une réparation sérieuse. Mais il y a des moments qui peuvent être corrigés par vous-même.

Les problèmes les plus fréquents et les variantes des raisons.

• Le simulateur ne s'allume pas. Si la tension augmente, cela peut avoir un effet négatif sur l'état de l'appareil. Par conséquent, il est souhaitable de faire fonctionner le simulateur à travers des prises de terre, stabilisateurs de tension.
• Glisse, se déplace en cours d'exécution. Ici, le plus probablement, il y a une usure de la base ou du tissu, un manque de lubrifiant, une tension inégale.
• Désactiver dans l'ordre involontaire. Cela peut être dû à des surcharges, des interruptions de tension. De plus, il est possible que la masse autorisée pour le modèle ait été dépassée.
• Secousses Peut-être qu'il est temps de changer la toile ou la base est usée. Il y a aussi un problème avec les rouleaux.
• Toile chauffée. Si la bande est chauffée pendant le fonctionnement, il est possible que le lubrifiant ne convient pas à ce type de simulateur. Il est nécessaire de le remplacer par celui recommandé par le fabricant.

Dans la vidéo suivante, vous apprendrez des recommandations utiles lors du remplacement de la toile du tapis de course.