Tapis roulant - une des machines cardiovasculaires les plus fonctionnelles, idéale pour une utilisation fréquente à la maison. Tout le monde sait que la course à pied et la marche aident à renforcer le muscle cardiaque, les vaisseaux sanguins, les systèmes nerveux et respiratoire, vous permettent de maintenir les muscles d'une personne dans le tonus nécessaire, d'améliorer l'endurance et le bien-être. Dans cet article, nous examinerons plus en détail les caractéristiques du tapis roulant compact de la marque japonaise Yamaguchi.
Description et principe de fonctionnement
Le seul problème de poids pour beaucoup qui veulent obtenir un bon tapis de course est sa taille. Ce type de simulateur prendra trop de place, même dans un assez grand appartement. Par conséquent, pour les petites pièces telles que les logements d'une seule pièce, un tel équipement n'est manifestement pas adapté. Les ingénieurs de la marque japonaise Yamaguchi ont pu résoudre ce problème en concevant simultanément piste de home run unique et assez compacte.
Sa particularité réside dans le fait que il peut être utilisé sans problème dans un appartement moderne avec n'importe quelle séquence. Et la qualité des entraînements complets à la course et à la marche ne souffrira pas du tout.
La piste compacte de la piste de Yamaguchi est considérée comme pratiquement la seule déjà disponible, où il n’existe pas de mains courantes ni de console de contrôle.
Cet équipement unique, sans mains courantes, ressemble à un rectangle plat de moins de 5 cm d'épaisseur, ce qui vous permettra de retirer rapidement et sans effort la structure sous un lit bas ou de vous cacher derrière un tiroir après des exercices actifs. Le stockage simplifie considérablement et 2 attaches solides en métal - ils seront présents dans le jeu avec le simulateur.
Les fixations doivent être montées au mur. Ils sont nécessaires pour maintenir le chemin de la piste le plus fermement possible.
Le modèle de plancher ultra-mince et léger dispose d'un capteur laser pour un contrôle de la vitesse facile. La nouveauté de ce type d'appareil réside dans le fait que le simulateur peut facilement s'adapter à la vitesse de son utilisateur, et non l'inverse, comme c'est le cas dans les modèles analogiques d'équipements similaires. Dans la piste de course la plus mince de Yamaguchi, l’affichage est inscrit structurellement à la surface de sa toile. Cet affichage affichera complètement les indicateurs importants tels que:
- temps total de marche ou de marche;
- le nombre d'étapes terminées;
- distance spécifiée.
Vous ne trouverez pas différents types de commutateurs et de commutateurs pour augmenter ou diminuer la charge sur cette piste. Pour que la piste mince commence à fonctionner, l'utilisateur ne doit prendre que 3 étapes: il doit d'abord rester dans la première zone, après quoi il passe dans la seconde et immédiatement dans la troisième. Dans les instructions de ce simulateur, toutes ces actions sont décrites en détail, les limites des trois zones sont clairement indiquées, donc le fonctionnement du simulateur semblera exceptionnellement facile.
Spécifications techniques
Avant de choisir un modèle spécifique de tapis de course, vous devez vous familiariser avec les caractéristiques techniques du modèle que vous aimez.
Les dimensions standard de la passerelle de piste de Yamaguchi sont 62x143,5x9 cm. Par type, il s’agit d’un équipement électrique, sa source d’énergie est un réseau de 220 V.La puissance du moteur est de 350 watts.
Lors du choix d'un appareil, un critère très important est le niveau de bruit produit par ceux-ci pendant le fonctionnement. Dans ce cas, il sera de 65 dB (presque comme un réfrigérateur en état de fonctionnement normal ou comme si vous entendiez une conversation normale à une distance de 1 à 2 mètres).
La vitesse la plus basse est de 0,5 km / h, la vitesse maximale de 6 km / h. Charge maximale admissible - 100 kg, par conséquent, tous les membres de la famille pourront s'exercer sur un tel simulateur.
Une telle piste universelle ne peut être utilisée que dans les locaux où le régime de température ne sera ni inférieur à + 5 ° C ni supérieur à + 30 ° C.
La protection IP20 permet à cet appareil très répandu d’être utilisé dans un environnement complètement sec et non contaminé. La meilleure solution est un appartement ordinaire, une maison privée ou un espace de bureau chaleureux.
Avantages et inconvénients
L'incroyable performance de cet équipement de course japonais de la piste de Yamaguchi sera garanti par l'utilisation de la technologie de pointe.
- Dans cet équipement sportif, il existe la dernière technologie appelée "démarrage instantané" appelée StepTo. Merci à cette innovation, l'appareil déjà après la troisième étape de l'utilisateur sur le terrain qui a commencé à se déplacer, commence également à fonctionner automatiquement.
- La présence d’une autre technologie intelligente, Infra-ray, permettra au mode machine de maintenir 3 positions d’arrêt sur l’équipement sans problèmes en condition normale. En conséquence, le rythme requis d’entraînement intégré dans les trois modes les plus importants sera assuré: de la course et de la marche à un arrêt complet.
- La technologie spéciale Engine-RACE promet d’accroître la puissance du moteur électrique de l’équipement, bien qu’elle diffère par de petits paramètres.
- L'introduction d'un système de refroidissement à deux étages d'un moteur électrique 2-Frost augmentera la durée de son travail. Pour cette raison, un tel moteur sera capable de fonctionner presque 2 fois plus qu'un moteur conventionnel.
- Le simulateur est facilement combiné avec une piste de fitness. Le bracelet high-tech Pulse PRO vous permettra de suivre votre consommation de calories pendant vos activités quotidiennes.
- Présent dans le simulateur et les roues d'expédition spéciales, ce qui peut grandement faciliter le déplacement de cette piste jusqu'au point souhaité de la maison.
- La présence de fixations spéciales en métal vous permettra d'installer et de fixer facilement l'équipement près du mur le plus proche, pour une plus grande stabilité.
Les tapis roulants électriques offrent d’autres avantages qui conviennent le mieux à un usage domestique.
- Disponibilité d'amortisseurs - Ils vous permettent de prévenir d'éventuelles blessures des articulations.
- Allure constante de la vitesse. L'utilisateur peut rapidement s'adapter à la rotation de la toile.
- La durabilité Les possibilités offertes par les pistes électriques modernes avec exploitation active pourraient bien justifier le coût assez élevé de cet équipement. Le ruban, qui est utilisé dans de nombreuses modifications électriques, consistera en une série de couches durables. Ils supportent calmement même des charges importantes. Avec l’usure progressive de la face avant de la bande, vous pouvez toujours la renverser et l’utiliser sans problème plus tard pour l’usage auquel elle est destinée.
- Les utilisateurs remarquent également l'ergonomie d'une telle piste. son petit poids, sa taille compacte, son manque de boutons.
Cependant, certains aspects négatifs du fonctionnement de voies aussi électriques que possible aussi minces que possible pour un appartement standard.
Contrairement aux modèles recherchés dotés de mains courantes, ces modifications sont beaucoup plus simples et ne fonctionneront que sur un programme. Deuxième moins - pour compléter le travail de la piste, il lui faut une source permanente à partir de laquelle elle va manger.
Un autre inconvénient que presque tous les utilisateurs soulignent est que le cordon est trop court, car il ne mesure que 1,5 mètre de long.C’est la raison pour laquelle la zone de formation permanente doit être située à proximité d’un point de vente existant ou vous devez acheter une rallonge électrique, ce qui représente déjà une dépense supplémentaire.
La gamme
Dans la gamme de la marque, il existe 3 types de machines cardiovasculaires universelles:
- Piste;
- Piste PRO;
- PRO Gold.
Les modèles se distinguent par un design élégant, un certain forfait, ainsi que par des caractéristiques techniques et, bien sûr, par le coût.
Yamaguchi piste
Le simulateur contient un ensemble complètement standard: le fabricant ne mentionne aucune main courante ni la console habituelle des voies. Ce type de luminaire pèse 25 kg - pour le réorganiser n’importe où dans l’appartement (par exemple, même un écolier ordinaire peut le sortir du lit et le tirer à un endroit spécialement choisi). Les paramètres de la piste elle-même sont 120x47 cm.
Il sera piloté par des capteurs infrarouges spéciaux intégrés à la conception. La qualité du système d’amortissement atténue toutes les vibrations possibles, ce qui augmente le confort des entraînements à domicile, même sans utiliser de chaussures spéciales pour l’entraînement.
Yamaguchi Runway PRO
La modification ultramoderne est idéale pour la récupération et la réhabilitation, très différente des autres modèles en présence d’une main courante pratique. Grâce à cette adaptation, la piste peut être utilisée selon deux modes: standard et amélioré - ils dépendent des tâches que le praticien s’est lui-même fixées.
La main courante est à base pneumatique et deviendra un support fiable pour l’utilisateur lorsqu’il travaillera à la vitesse la plus élevée. La limite de vitesse la plus importante d'un tel simulateur est de 8 km / h, soit un quart de plus que le modèle précédent. Si cette main courante est retirée, le simulateur réduira immédiatement sa vitesse à la vitesse standard de 6 km / h.
Dès que vous avez terminé votre entraînement et que vous ralentissez, le simulateur inclut indépendamment la possibilité de réduire automatiquement la limite de vitesse. Le fabricant a décidé d’élargir les fonctionnalités des équipements courants, en ajoutant aux quatre tâches principales une autre tâche appelée 1. Économie d'énergie.
Si vous passez en revue le modèle en détail, vous remarquerez qu’après 5 minutes d’inactivité, l’appareil passe en mode veille, ce qui réduira considérablement la consommation d’énergie du modèle.
Yamaguchi Runway PRO Gold
Le modèle sans stylos est sorti en série limitée et a été principalement conçu pour les vrais amateurs de séances d’entraînement à la maison et de couleurs coûteuses. Le fabricant, familier à l’habitant d’une toile de couleur grisâtre, a décidé de remplacer la toile par une nuance plus chaude de champagne, également brillante.
Un tapis roulant de couleur similaire sera beaucoup plus cher et beaucoup plus noble. Dans ses paramètres, ses propriétés techniques, un ensemble de composants et de fonctionnalités d’utilisation, tel la modification de couleur ne sera plus différente des autres modèles PRO.
Règles de fonctionnement
Ce simulateur comprend une graisse de silicone spéciale, nécessaire au bon fonctionnement de l'équipement. Le fabricant recommande fortement de l’utiliser tous les 200 km de la distance déjà parcourue par les utilisateurs. Dans l'utilisation quotidienne, le lubrifiant doit être utilisé une fois tous les ans et demi à deux mois.
Ce lubrifiant garantit un fonctionnement en douceur de la bande, ralentit considérablement son usure et peut même empêcher son séchage éventuel. Si vous vous familiarisez avec la composition du matériau à partir duquel le lubrifiant est fabriqué, vous pouvez vous assurer qu'il ne contient ni solvant ni substance toxique dangereuse, car il peut être utilisé sans danger dans des locaux fermés.
Avant d'appliquer la graisse de silicone, vous aurez besoin de:
- d'abord éteindre l'appareil;
- Tournez-le sur le côté;
- retarder légèrement le bord de la lame au bas de l'équipement;
- insérer et approfondir un tube de buse spécial de 10 cm à l’intérieur de la bande.
La graisse devra être appliquée sur toute la longueur de la piste pour la course - environ tous les 15-25 cm. Après avoir effectué des actions préventives, vous devez ramener le canevas à sa position initiale, allumer la structure dans le réseau et parcourir le canevas au rythme le plus lent pendant au moins 5 minutes. Cela est nécessaire pour que le silicone puisse être distribué aussi uniformément que possible sur le matériau.
La marque offre une garantie d'un an sur tous les modèles de matériel de formation. En cas de problème sur votre simulateur après la fin de la période de garantie, vous pourrez facilement trouver le centre de service de la marque, qui fonctionne dans presque toutes les grandes villes de Russie.
Selon les instructions, la durée autorisée du fonctionnement continu du simulateur est de 60 minutes. Après cela, vous devez faire une pause de 20 minutes.
Les avis
De nombreux utilisateurs laissent plus que des critiques enthousiastes sur les pistes de course de ce célèbre fabricant. En gros, tout le monde note sa composante intellectuelle et sa commodité lors d’une utilisation active. Beaucoup admettent qu'au début, ils avaient même peur de monter sur le simulateur, car il n'avait pas de main courante, et après avoir été convaincus qu'il était encore mieux - le manque de main courante apporte plus d'avantages pendant l'entraînement.
Beaucoup aiment le fait que Il n'est pas nécessaire de contrôler le simulateur, car l'équipement lui-même réagira aux étapes de l'utilisateur, car il ne contient aucun panneau de commande familier, mais il n'y a qu'un écran spécial où vous pouvez voir les lectures de vitesse, les virages. Le design original et les dimensions standard réduites ne sont pas passés inaperçus - il est facile de déplacer la piste et de trouver facilement une place pour elle dans son petit appartement.
Les professionnels ont également apprécié la fonctionnalité Yamaguchi Piste. Ils considèrent ce simulateur unique comme un excellent exemple de progrès dans l'industrie du fitness à domicile. Les anciennes versions de simulateurs volumineux et trop volumineux sont des signes évidents d'hier.
Les utilisateurs sont très impressionnés par la construction de l'équipement sans poignées - ils pensent qu'il est beaucoup plus confortable de courir de cette façon, vous pouvez même vous retourner, bouger activement les bras pendant la course. Le revêtement de la toile est également de bonne qualité - il n’ya pas d’odeur de caoutchouc, vous pouvez marcher dessus même pieds nus, mais pour courir, vous devrez bien sûr acheter des baskets spéciales.
La conception a une excellente dépréciation, le taux de mouvement peut être facilement modifié. - le stagiaire doit simplement ralentir et se retirer jusqu'au bout du tapis roulant. Sur le panneau, tous les indicateurs disponibles seront affichés en gros chiffres verdâtres - ils peuvent être facilement lus même avec une lumière du soleil assez intense.
Parmi les lacunes, ils ne notent que le prix élevé.
Pour plus d'informations sur le Yamaguchi RunWay, voir la vidéo suivante.