La compression est un sous-vêtement spécial fait de tissu élastique et capable d’exercer la pression nécessaire. Les jambières sont parmi les modèles les plus courants. En raison de la technologie de production spéciale, les produits sont capables d’exercer le degré de compression nécessaire sur telle ou telle zone des jambes afin de prévenir l’apparition d’entorses, de crampes et de blessures, ainsi que de réduire la charge sur les vaisseaux sanguins, pouvant perturber leur travail.
Pour quoi sommes nous?
Les leggings de compression sont avant tout nécessaires aux athlètes professionnels, qui passent le plus clair de leur temps à s’entraîner. Vêtements spéciaux jambes bien ajustées, mais cela ne gêne pas le mouvement. La plus grande pression est sur les chevilles et le moins - sur les hanches. Grâce à cette répartition de la compression, la circulation sanguine est garantie et, même sous des charges extrêmes, les vaisseaux s’acquittent de leur tâche.
Les jambières de compression sont tout aussi importantes pour les athlètes amateurs, c.-à-d. ces personnes qui veulent rester en forme et s'adonner régulièrement à la condition physique, au jogging et à d'autres sports. Les vêtements spéciaux peuvent supporter des charges lourdes et contribuent à une récupération plus rapide des muscles et à la pression après un exercice. Il convient également de noter que les personnes atteintes de varices ou sujettes aux varices s’assurent de faire de l’activité physique avec des vêtements de compression.
Caractéristiques et avantages
Les jambières avec des propriétés de compression présentent plusieurs avantages, ce qui explique leur pertinence chez les athlètes et les personnes souffrant de troubles du système circulatoire:
- soutenir les vaisseaux dans les jambes et contribuer à une bonne circulation sanguine;
- éliminer la douleur avec des charges lourdes, par exemple, en courant;
- réduire le risque de formation de caillots sanguins et de blocage des vaisseaux sanguins;
- posséder des propriétés de drainage lymphatique qui favorisent la perte de poids;
- maintenir une température corporelle optimale sans créer d’effet de serre, car le tissu laisse passer l'air;
- sauve les vaisseaux sanguins de l'étirement des varices, et vous permet également d'éliminer le problème existant;
- prévient les entorses et les crampes musculaires.
Malgré tous les aspects positifs, les jambières de compression doivent être utilisées avec précaution, elles ne peuvent pas marcher en permanence. De plus, leur choix ne devrait être fait qu'après consultation d'un médecin.
Espèces
Il existe plusieurs types de jambières à effet de compression, chacune ayant son propre objectif, par exemple:
- pour le sport - course à pied, fitness, yoga, athlétisme et haltérophilie;
- pour le traitement des varices;
- pour les femmes enceintes;
- maintenir la santé dans les pathologies du système veineux.
En plus de la destination, tous les produits sont divisés en 4 classes en fonction du degré de compression:
- Sous-vêtement préventif à porter sous des charges légères. Il est recommandé aux femmes enceintes et aux sportifs occasionnels.
- Jambières de guérison qui aident à faire face aux stades initiaux de thrombophlébite et de varices.
- Linge médical pour les personnes souffrant de graves lésions du système circulatoire.
- Les produits avec le plus haut degré de compression peuvent être prescrits par un médecin et sont disponibles uniquement sur ordonnance. Ils sont conçus pour les personnes souffrant de blessures et de maladies graves du système circulatoire des jambes.
Les modèles
La gamme des jambières de compression étant très variée, chaque consommateur trouvera une option appropriée. Il existe des produits monophoniques et colorés en un ou plusieurs matériaux avec une bande élastique large et étroite. De plus, les modèles pour athlètes professionnels ont des inserts spéciaux en tissu plus dense, qui ont augmenté la compression. Cette solution protège de manière fiable les zones vulnérables, telles que les genoux et les tibias.
Certains modèles de jambières sont équipés d'éléments réfléchissants qui sont extrêmement nécessaires pour les personnes qui font du jogging le soir.
Les marques
Aujourd'hui, de nombreuses entreprises de vêtements de sport produisent des jambières de compression. Les plus populaires d'entre eux sont les lignes suivantes:
- Adidas Techfit est un vêtement de compression unique doté du système d’insert Powerweb, qui soutient tous les muscles des jambes et améliore la circulation sanguine.
- Reebok Crossfit - leggings spéciaux conçus pour le crossfit.
- Inov Race Elite - grâce à la compression correcte, les produits vous permettent de faire de longues courses sans ressentir de douleur ni de fatigue dans les jambes.
- Craft Thermal - Leggings avec inserts en mesh situés dans les zones de transpiration abondante.
Comment choisir
Le choix des vêtements de compression doit être abordé avec beaucoup de soin sinon, au lieu d'un effet positif, il pourrait être nocif pour la santé. Tout d'abord, il est recommandé de consulter un phlébologue, en lui précisant le but d'utiliser des produits spécialisés, afin qu'il suggère le degré de compression optimal.
Lors de l’achat de leggings, il est important de choisir la bonne taille - ils ne doivent pas trop pincer la peau, ni pendre. Le matériau doit être élastique, agréable au toucher et respirant. La qualité des coutures est également importante - elles doivent être cachées, sinon un inconfort sera ressenti lors du port. Il n'est pas nécessaire d'acheter des jambières coûteuses auprès de marques renommées, car les fabricants nationaux produisent également des produits décents, mais à un prix inférieur.
