Comment prendre soin de la peau après 30 ans?

Après 30 ans, chaque femme commence à prendre soin de sa peau. Selon les cosmétologues, les soins devraient être effectués à partir de 20 ans. Pour ce faire, les experts ont mis au point une vaste gamme de produits cosmétiques: crèmes, lotions, huiles, mousses, masques.

À la troisième décennie, notre peau devient plus capricieuse et moins élastique. Des soins réguliers et des interventions esthétiques quotidiennes aideront à prolonger la jeunesse de la peau et à réduire l’apparence des rides.

Notre peau est exposée à de nombreux facteurs négatifs externes, commençant par un rayonnement ultraviolet agressif et se terminant par les gaz d'échappement. Tout cela conduit inévitablement à un affaiblissement des facteurs de protection du derme.

L'apparence des rides et la flasque de la peau - c'est ce qui attend sûrement toute personne. Mais vous n'avez pas besoin de vous énerver à l'avance, car la cosmétologie moderne ne reste pas immobile. Chaque année, les cosmétologues présentent des centaines de crèmes et masques, mousses et sérums différents.

À cet âge, seules les premières rides mimiques apparaissent. Mais toujours les fluctuations du fond hormonal se reflètent sur le visage. Les mêmes rides mimiques dans 5 à 7 ans deviendront plus profondes et plus prononcées.

Dans la matinée, en regardant dans le miroir, les femmes peuvent remarquer un changement de ton du visage, des cernes sous leurs yeux, une apparence de poches. L'humidité dans la peau est moins retenue, l'épiderme s'amincit.

La faiblesse de la peau, le manque de brillance naturelle sont associés au ralentissement des processus métaboliques du corps. La régénération des cellules de la peau est réduite. Le collagène, responsable de l'élasticité et de l'élasticité du visage, est moins produit que celui des filles de vingt ans.

Examinons plus en détail les processus profonds qui se déroulent dans notre peau:

• L'instabilité des glandes sébacées. En conséquence, chez certaines filles, la peau devient sujette à la graisse, elle peut causer de l'acné, des points noirs.
• Affaiblissement des muscles du visage. En raison de la diminution du tonus musculaire et des rides mimiques notoires, elles apparaissent près des yeux, des lèvres et des ailes du nez.
• Manque d'humidité. Apparaît sec, peler.
• Le changement de teint est dû à une diminution du débit sanguin.
• Métabolisme réduit de la peau dans son ensemble.

Le vieillissement de la peau est inévitable, mais il est possible de ralentir ce stade autant que possible. Le processus de flétrissement dépend non seulement des soins, mais également de nombreux autres facteurs. Ce sont l'hérédité, la nutrition, le sport, la présence de mauvaises habitudes (tabagisme, alcool) et le style de vie même.

Les produits farineux, épicés, fumés, salés (sans oublier les croustilles et autres craquelins) conduisent à l’acné, à l’acné et aux boîtes à garniture.

L'usage fréquent d'alcool, même en petites quantités, affecte le teint. Sa nuance devient malsaine, grise.

Pour bien prendre soin de votre visage, il est très important de savoir quel type de peau appartient.

Il est habituel de distinguer les types suivants:

• Peau normale. Le type le moins prétentieux. Il n'y a pas de défauts prononcés, acné, points noirs. Ne nécessite pas de soins particuliers.
• Type combiné. Elle se distingue par le fait que dans la zone T, la peau est sujette à la graisse et les joues sont sèches.
• Type sec. Comme son nom l'indique, la peau est très sèche et fine. Les petits navires sont visibles. Une sécheresse excessive peut provoquer une desquamation. Avec ce type de rides apparaissent plus tôt.
• Caractère gras. Glandes sébacées excessivement actives. Sur le visage est clairement visible couche de graisse.Éruption cutanée possible, acné.

Il est important de choisir des produits cosmétiques en fonction de votre type de peau. Des produits cosmétiques mal sélectionnés peuvent provoquer des rougeurs, des boutons et des lésions cutanées.

Les soins du visage ressemblent un peu aux exercices du matin: ils chargent, nourrissent et donnent de la force, mais nécessitent également de la stabilité. Au lieu d'haltères, vos assistants seront tonique, lotion, crème et lait. Ne faites pas confiance à votre savon pour le visage, même s'il provient d'un fabricant de confiance. Après tout, comme vous le savez, le savon dessèche vraiment la peau, quels que soient ses composants.

Il convient de rappeler que le sommeil affecte le corps. Le manque de sommeil se manifestera sous forme de cernes sous les yeux, d’excès d’eau - sous forme d’œdème. Tout cela se passera plus vite et plus clairement qu’en vingt ou vingt-cinq ans.

Remplacez quelques tasses de café sur du thé vert, ce qui aidera à éliminer les toxines, les toxines et les radicaux qui favorisent le vieillissement cutané. Et remarque - le thé vert est préférable de vous préparer vous-même, et de ne pas utiliser emballé.

Les crèmes doivent être achetées avec les marques "anti-âge" ou une crème avec le nom "30+", "35+". Ils contiennent déjà des acides utiles, du collagène, de l'acide hyalourane, des vitamines.

Il vaut mieux oublier le bronzage du jour Prenez le soleil le matin jusqu'à midi et le soir lorsque le soleil est déjà moins actif. Il convient de rappeler qu’en été, il est nécessaire d’utiliser des crèmes avec FPS (nous déterminons le niveau en fonction de votre position, combien de temps vous passerez au soleil) et de la crème solaire (elles ont plus de FPS). En outre, ces crèmes sont utiles à utiliser en automne, car le soleil est toujours actif.

Le sérum visage est un autre soin supplémentaire. Ils contiennent un grand nombre de nutriments. Le sérum doit être utilisé avec précaution pour ne pas saturer la peau. Il est préférable de les appliquer en automne et au printemps, en préparant la peau à une saison plus "forte".

Voyez comment la peau réagit, que des taches pigmentaires ou des irritations apparaissent. Après 30 à 36 ans, la peau devient plus sensible aux drogues agressives.

Cela vaut la peine de rendre visite à une esthéticienne plusieurs fois par an. Assurez-vous de faire un nettoyage en profondeur du visage, d’obtenir un massage et des conseils sur le choix d’un nouveau soin complexe. Il est également nécessaire de surveiller la peau du cou et du visage autour des yeux.

Le soir, vous devez effectuer un "exercice". Frottez votre peau avec un tonique et appliquez un sérum ou une crème. Et vous pouvez appliquer un masque qui ne nécessite pas de rinçage.

De telles procédures quotidiennes aideront à préserver la jeunesse de la peau, à la nettoyer, à la tonifier, à l'hydrater et à la protéger. N'oubliez pas les vitamines, les procédures spéciales, les crèmes de haute qualité, un mode de vie sain, une nutrition adéquate et un bon sommeil.

Lorsque l'âge atteindra seulement trente ans, la fondation pourra couvrir tous les défauts et irrégularités. Mais après 36 ans, c'est beaucoup plus difficile à faire.

A tout âge, les soins de la peau restent inchangés - l'essentiel est de les effectuer correctement. Chaque jour, il est nécessaire d'effectuer le nettoyage, le lavage, la tonification et la nutrition du visage. Le respect de ces règles simples aidera à prolonger la jeunesse de la peau.

Ne négligez pas les crèmes nourrissantes. Il vaut la peine d'hydrater la peau de l'intérieur (en prenant des vitamines) et de l'extérieur.

Se laver tous les jours avec des produits spéciaux. Une mousse convient le matin et un gommage ou un gel à grosses particules le soir. De telles procédures ne vous prendront pas beaucoup de temps.

Voyons plus en détail les soins du visage en phase pour chaque type de peau:

Un trait distinctif de la peau grasse est le fait qu'il est constamment présent briller.Toutes les femmes avec ce type de peau essaient de dissimuler cette brillance grasse à l'aide de plusieurs couches d'apprêt et de fond de teint. Cela, à son tour, ne pollue que plus fortement les pores (surtout si le maquillage n’est pas bien lavé), ce qui entraîne des inflammations indésirables du visage.

Lavez le matin avec une mousse de soin quotidienne et utilisez une lotion contenant un faible pourcentage d'alcool. Il sèche bien la peau.

Vous ne devez pas utiliser de crème trop grasse et trop dense. Si le montant des fonds appliqués vous paraissait inutile, épongez votre visage avec une serviette.

Le rituel de soin du visage le matin devrait commencer par un lavage à l’eau modérément froide, avec un léger massage à l’aide d’une éponge ou des mains. Ce processus simple va augmenter la circulation sanguine, resserrer la peau.

Après le lavage, vous pouvez appliquer un masque en tissu ou en argile. La dernière étape consistera à appliquer de manière appropriée votre crème pour le visage.

Le soir, après le démaquillage et le lavage, vous pouvez appliquer un lait ou un sérum pour éliminer complètement les restes de la structure tonale. L'application doit être effectuée avec des mouvements de massage, en répartissant uniformément le produit sur le visage.

Considérez les caractéristiques des soins de la peau sèche. Pour le type de visage sec, l'apparence de l'âge et les rides profondes du visage sont caractéristiques. Le derme ne peut pas retenir de manière permanente la bonne quantité d'humidité. Par conséquent, les soins appropriés doivent combler l’humidité perdue. Dans les moyens utilisés pour le type sec, il ne devrait pas y avoir de remède contenant de l’alcool, car cela entraînerait une desquamation plus fréquente de la peau. Il sera correct d'appliquer plus de crèmes grasses.

Pendant la journée, il sera possible de saupoudrer la peau avec de l'eau micellaire - cela aidera à «enlever» la desquamation qui s'écaille et à donner au maquillage un aspect plus naturel (pas sec).

Il est nécessaire de réduire l'utilisation de gommages et de peelings, ils ne devraient être utilisés qu'une fois par semaine.

Comment prendre soin de la peau avec un type sec? Le matin, vous devriez vous essuyer le visage avec un tonique qui ne contient pas d'alcool. Vous pouvez faire des masques basés sur quelque chose de gras. Il est tout à fait possible de préparer un tel masque vous-même - pour cela, prenez comme base le kéfir ou la crème sure avec un pourcentage élevé de graisse. Il est également utile d'appliquer une crème hydratante et d'utiliser différentes techniques de massage qui empêchent l'apparition de rides.

Prendre soin du type de derme combiné n’est pas difficile, il est seulement important de choisir les bonnes crèmes. Trop gros ne fonctionnera pas. L’épiderme s’accumulera de manière excessive, les pores s’obstrueront et une acné non désirée apparaîtra.

Si vous choisissez une crème trop légère et trop liquide, vous pourrez alors peler les pommettes, les joues et la partie supérieure du front.

Et deux ou trois fois par semaine pour effectuer un nettoyage en profondeur avec des moyens plus puissants pour nettoyer les pores.

À la maison, vous pouvez fabriquer vous-même des masques à base de plantes. Une bonne solution serait d'utiliser des fruits, des agrumes, des concombres et du millepertuis.

Le soir, en particulier après le gommage, vous devez appliquer du sérum en le répartissant par mouvements de massage ou utiliser deux crèmes - plus denses sur les zones sèches, et une crème légère - sur la zone T.

Le problème du derme est aussi souvent appelé le sensible. Après 30 ans, la peau ne souffre plus de problèmes d'adolescence, d'éruptions cutanées fréquentes et d'éruptions cutanées. Si cela se produit, vous devez contacter votre esthéticienne. Après tout, tous les problèmes sous forme d’acné, de points noirs et d’acné sont les signes de notre corps que certains processus inflammatoires se déroulent en son sein. Surtout dans le tube digestif.

Avec ce type de visage, une visite régulière dans les salons de beauté et un nettoyage en profondeur avec des méthodes professionnelles sont nécessaires.

N'achetez pas de produits cosmétiques auprès de fabricants peu coûteux ou douteux. De tels produits de soins ne pourront pas aider, ils sont plus susceptibles de nuire à la peau.

Chaque femme sait qu’après trente ans, il est nécessaire d’aller plus souvent chez le cosmétologue. Mais cela ne fonctionne pas toujours pour différentes raisons - fatigue, beaucoup de travail et enfants. Mais ces voyages peuvent être remplacés par des soins de la peau à la maison. La préparation indépendante des masques vous garantit non seulement une fiabilité, mais également une qualité que vous pouvez suivre.

Tous les ingrédients nécessaires se trouvent dans la cuisine ou dans la trousse de secours à domicile. Ce n'est pas tellement "manger" le budget, comme un voyage à l'esthéticienne.

En plus du procédé connu consistant à essuyer la peau avec du concombre, il existe un autre outil conçu pour les peaux sèches et sensibles. C'est laver le visage avec du lait. Après un tel lavage, la peau devient plus douce, plus douce. Avec le temps, il deviendra élastique, les rides seront lissées, les taches pigmentaires et les taches de rousseur deviendront moins visibles sur le visage.

Le derme est visiblement rajeuni, resserré et le visage paraît plus frais.

Les masques anti-âge sont très faciles à préparer. Après tout, ils sont fabriqués avec des moyens improvisés à la disposition de chaque femme.

Considérons quelques recettes pour les masques:

Une banane doit être écrasée en purée de pommes de terre. Dans la masse résultante, mettez une cuillère à café de crème (il est préférable d'utiliser de la graisse) et une demi-cuillère à café d'amidon. Mélangez le tout et appliquez sur le visage nettoyé. Au bout d'un quart d'heure, lavez-vous.

Céleri, laitue et persil seront nécessaires pour ce masque. Tout cela devrait être très finement haché à une masse pâteuse, ajoutez une cuillère à café de flocons d'avoine. Mélangez tout à fond. Laissez infuser, puis appliquez sur une peau propre pendant trente minutes. Rincer avec de l'eau à température ambiante.

250 ml de lait chaud, 50 grammes de farine et 1 jaune d'oeuf sont nécessaires. Déplacez le lait et la farine jusqu'à l'obtention d'une purée, évitez les gros morceaux. Ajouter le jaune, sans jamais remuer le mélange. Appliquez sur le visage et attendez quelques minutes. Le masque va progressivement durcir. Lavez doucement le masque avec de l'eau froide et appliquez une crème nourrissante.

Pour que le matin la peau brille et qu'il n'y ait aucune trace de fatigue, les glaçons feront l'affaire. Vous pouvez utiliser de l'eau ordinaire et de la décoction à base de plantes.

Pour ce faire, utilisez calendula, camomille, citron vert, ficelle, mélisse. Le bouillon doit être congelé dans des moules à glace. La forme des cubes sera la bienvenue - ils sont très pratiques en taille.

Le frottement à la glace est l'option la plus abordable pour les soins de la peau car, outre l'eau, il ne faut que quelques herbes.

L'été est réputé pour son abondance de vitamines, de soleil et de friandises variées sous forme de fruits. Ces fruits frais font des masques nourrissants. Vous pouvez choisir des pommes, des framboises, des fraises, des cerises, des oranges, des melons et de nombreux autres fruits à la maison.

Dans un mélangeur, broyez l'ingrédient sélectionné jusqu'à obtenir un état pâteux, appliquez-le sur votre visage et rincez à l'eau tiède après trente minutes.

Tout le monde sait que jusqu'à 20 ans, notre corps grandit et se développe. Tous les processus fonctionnent bien et le métabolisme est très rapide. Les éléments nécessaires au maintien de la jeunesse et à une bonne santé se développent. Mais après trente ans, ces processus ralentissent, le corps ne produit pas déjà la quantité nécessaire de substances. Cela commence le processus de vieillissement.

Et pour la peau, il n'y a pas de restrictions ou de concessions. Par conséquent, un voyage chez les spécialistes est un must.Après tout, même les soins à domicile ou l'achat d'outils spéciaux n'agissent que sur la couche supérieure de l'épiderme, sans entrer dans le problème lui-même. Ce n'est que dans les salons professionnels, avec des produits cosmétiques spéciaux, que vous pouvez rajeunir la peau, la maintenir et ralentir le processus de vieillissement.

Aujourd'hui, les esthéticiennes proposent un certain nombre de procédures utiles:

Il s'agit d'une procédure spéciale qui combat la peau cornée et toutes les impuretés sous forme de poussière et de saleté. Pénètre profondément dans la couche de l'épiderme. De ce fait, l'application de la crème devient plusieurs fois plus efficace qu'avant le peeling. Après cette procédure, de nombreuses filles remarquent un changement significatif de leur teint. Les rides deviennent moins visibles et le gonflement diminue.

Il est généralement nécessaire de mener jusqu'à six sessions d'une procédure similaire. Le massage affecte les lignes désirées du corps dans la direction du flux lymphatique. Il vise à améliorer le fonctionnement du système lymphatique du corps, à améliorer la circulation sanguine, à lisser les rides (le résultat est particulièrement visible au niveau du pli nasolabial), la peau devient élastique.

Après une telle injection, l’effet sera perceptible instantanément. Les rides sont lissées, le teint est unifié, l'ovale devient plus délimité. L'essentiel est de ne pas en faire trop avec un "rajeunissement" artificiel.

L'hydratation et la nutrition sont les deux aspects dont les cosmétologues parlent toujours.

Selon les critiques, de tels outils peuvent être utilisés jusqu'à 39 ans, mais après quarante ans, l'effet recherché ne sera plus possible. Et vous devez remplacer la crème par une autre, marquée «40+»

Un certain nombre d'ingrédients doivent être inclus dans la crème sélectionnée.

• Huile essentielle Pour chaque type de visage, l'huile essentielle est différente. Par exemple, l'huile au mimosa convient aux peaux sèches et au citron pour les peaux grasses.
• Éléments nutritifs (élastine, hyaluron, vitamines A, D, C, E, F, céramides, lipides).
• Filtres UV.

En été, il est préférable de choisir les crèmes dont la consistance est légère, à peine perceptibles sur la peau. En été, la peau s'hydrate davantage elle-même. Mais en hiver, il est préférable d'utiliser des crèmes plus denses pour nourrir et protéger le visage de l'air froid.

En outre, il est utile de rappeler les règles du démaquillage. Après tout, si vous ne démaquillez pas le maquillage à la fin et ne vous endormez pas, le lendemain matin, votre réflexion ne sera plus aussi attrayante que la veille.

Ne démaquillez qu'avec des produits spéciaux conçus à cet effet. Ne forcez pas. Cela peut endommager la peau, les taches resteront. En outre, n'utilisez jamais de savon - au fil du temps, il dessèche tellement la peau que vous devez devenir un client fréquent dans une clinique de cosmétologie.

Après tout, ils peuvent apparaître brusquement et pour toujours. Il est toujours plus facile d’empêcher que de faire face aux conséquences.

Ne pas oublier le corps, à savoir le cou et le décolleté. Comme le visage, ils sont très susceptibles de vieillir rapidement et nécessitent une attention et des soins appropriés. Après tout, si le fond de teint et le maquillage peuvent masquer l’âge sur le visage, le décolleté et la région du cou ne l’économiseront pas.

Des conseils pour les soins de la peau après 30 ans vous attendent dans la vidéo suivante.