Des baskets de fitness

L'achat de baskets n'est pas un processus facile. Parfois, cela devient un test d'endurance. Il est très difficile de comprendre parmi une grande variété de chaussures de sport: en avons-nous vraiment besoin? Pour éviter toute confusion inutile devant le stand avec des baskets dans le magasin, vous devez prêter attention à un certain nombre de caractéristiques qui mettent en valeur les chaussures adaptées à la condition physique.

Sur le marché des articles de sport, il existe des chaussures de sport professionnelles et des chaussures sport. Bien sûr, si vous pratiquez une activité physique avec une approche professionnelle, en vous concentrant sur un résultat sportif spécifique, il est logique de considérer la première catégorie de chaussures. Et pour les entraînements indépendants, conçus pour améliorer votre état physique et mental, les baskets de tous les jours sont tout à fait appropriées.

Pour répondre à la question de savoir ce que devraient être les chaussures de sport pour le fitness, je souhaite tout d’abord identifier quatre points importants:

1. Commodité Étant donné que l'effort physique est déjà une sorte de stress pour tout le corps, les jambes doivent avant tout être confortables.
2. Fixation du pied. Ce sujet devrait faire l'objet d'une attention maximale, car une personne peut avoir des blessures très désagréables en raison d'une fixation insuffisante ou de mauvaise qualité du pied dans la chaussure.
3. Caractéristiques anatomiques du pied. Malgré le fait que les cours de fitness ne comportent pas de relations sexuelles, les fabricants de chaussures de sport adoptent une approche très responsable dans la fabrication de baskets de fitness pour hommes et pour femmes. Négliger ce critère peut vous faire jouer une blague cruelle à l'avenir, mettant en péril la condition physique de votre pied.
4. Esthétique Bien sûr, le look des baskets ne peut laisser indifférent tant les femmes que les hommes. Le chemin n'est pas le principal, cependant, un détail très important dans le processus de sélection.

Sur quoi sur quoi se concentrer lors du choix de modèles spécifiques de baskets de fitness, et quoi faire avec une nouvelle paire de chaussures de sport, il sera un peu plus bas. Passons maintenant à la variété de baskets du marché.

Les modèles de chaussures pour les cours de fitness sont divisés en groupes en fonction du type d'activité physique auquel ils sont destinés.

Les principales différences:

• semelle pliante solide;
• baskets en tissu («respirant»);
• minimum de coutures;
• poids - pas plus de 350 grammes.

Pour bien s'entraîner à la musculation, les chaussures doivent répondre aux critères suivants:

• semelle rainurée fixant solidement le pied au sol;
• talon - orteil plus large pour plus de stabilité;
• laçage serré et ajustement serré;
• semelle extérieure pleine maximum.

Si vous pensez que la qualité des baskets n’est pas importante pour la danse, lisez les propriétés de base des chaussures de ce type:

• semelle fendue (orteil et talon);
• bord coudé de la pointe de la semelle;
• "façade" arrondie;
• légèreté

Ce type d'activité physique implique les qualités suivantes en baskets:

• semelle fendue mince (comme dans les modèles de danse);
• manque d'inserts d'amortissement;
• le dessus est en tissu épais ou en similicuir;
• la meilleure option des baskets de fitness.

Le modèle a été créé afin de garder les zones problématiques en bon état pendant la marche. Dans le même temps, les fabricants parlent souvent non seulement de l'effet magique sur les jambes, mais aussi sur les muscles abdominaux et même les vertèbres cervicales.Malheureusement, l'efficacité pratique de ces baskets n'a pas encore été prouvée.

Le type d'activité physique est déterminé, le modèle de baskets est sélectionné. Cela reste le cas pour small: décider du choix d'une paire de chaussures qui vous convient.

Devenir propriétaire de baskets à la mode, belles, chères et de marque, idéales pour le fitness. Mais choisir pratiquement votre seconde personne, face à des chaussures de sport confortables et appropriées, n’est pas une chose facile.

Pour ne pas être pris au piège et ne pas gaspiller de l'argent, il faut tenir compte de plusieurs conseils pratiques:

1. La hauteur des baskets doit correspondre à la longueur de votre cheville et la couvrir complètement. Cela aidera à éviter les entorses, les ecchymoses et autres dommages.
2. Semelles amortissantes et superposées. Plus votre exercice physique est actif et plus votre poids est élevé, plus vos chaussures de course devraient avoir une absorption des chocs importante. Sinon, les jambes subiront une pression exorbitante, ce qui affectera leur état et leur santé.
3. Le nez de la chaussure doit être beaucoup plus large que le talon pour une meilleure adhérence.
4. Le meilleur de tous, si les chaussures sont lacées. L'humanité n'a pas encore inventé de moyen plus fiable de réparer son pied.
5. Matériel de basket respirant. La meilleure option serait la grille, qui devrait couvrir le dessus de la chaussure complètement ou partiellement, selon vos préférences personnelles.

Lorsque vous choisissez des baskets pour rester en forme, laissez-vous guider par vos propres préférences gustatives et les caractéristiques anatomiques du pied.

Comme la plupart des baskets de fitness sur le marché des articles de sport sont en tissus naturels ou synthétiques, l’entretien de ces chaussures est assez simple:

1. Après chaque séance d’entraînement, il est nécessaire d’éliminer tous les contaminants de la surface des baskets. Pour les chaussures en tissu synthétique éponge appropriée trempée dans de l'eau savonneuse. La peau et son substitut doivent être nettoyés avec des moyens spéciaux. Même les baskets en tissu ne peuvent jamais être lavées dans une machine à laver. Cela pourrait endommager la surface et déformer la semelle.
2. Les baskets mouillées doivent être séchées dans un endroit chaud, préalablement bourrées de morceaux de papier ou de journaux.

Lorsque vous achetez des chaussures adaptées au sport, même aux amateurs, vous voulez qu'elles correspondent non seulement à nos préférences personnelles, aux caractéristiques du pied et au sport lui-même. On souhaite acheter des baskets à l'entreprise qui s'est établie non seulement comme marque, mais comme marque de qualité. Considérez le classement des plus populaires et, par conséquent, des meilleurs modèles de chaussures de fitness.

La semelle améliorée U4ic, combinée à la doublure nosy modernisée, augmente l’amortissement, le confort et la flexibilité d’une chaussure de sport. Ce modèle est universel tant pour les coureurs professionnels que pour les amateurs de sport à domicile.

Principales caractéristiques du Wave Rider 19 de Mizuno:

• un ressort avancé de baskets offre douceur et toucher le bout de la surface sans trop d'effort;
• la doublure d'orteil mise à jour offre plus d'impact et d'élasticité à chaque coup de pied;
• Le nouveau design de la surface de la chaussure est doté d’une résistance supplémentaire et d’une capacité d’atténuation du choc.

Sens maximum d'élasticité et d'absorption des chocs. Nike Air Max 90 Premium est une chaussure de sport ultra confortable de la célèbre marque Nike.

Les avantages de ce modèle sont évidents après un examen approfondi:

• surface en cuir avec une couche supérieure située dans des endroits stratégiques, a une bonne résistance à l'usure;
• un coussin d'air dans le talon de la chaussure est conçu pour créer un amorti exceptionnel;
• La semelle extérieure en caoutchouc gaufré crée la meilleure adhérence;
• les bords torsadés facilitent le nettoyage des baskets, créent un look plus simple et des détails plus fins.

Ce modèle convient directement pour la remise en forme dans le gymnase. Derrière les baskets a une hauteur de 7 centimètres, ce qui permet une fixation de haute qualité du pied. La garniture intérieure en tissu naturel permet au pied de respirer et crée une sensation de confort supplémentaire. La surface de la sneaker en similicuir raffiné laisse également passer l'air et facilite l'entretien de ces chaussures.

Les modèles de baskets pour l'exercice énumérés ci-dessus ont une autre caractéristique distinctive. Grâce à leurs propriétés d'amortissement, ergonomiques et respirantes, ils aident un amateur à se sentir comme un vrai professionnel du sport. Les critiques les concernant sont souvent très flatteuses, ce qui vous permet de faire un choix non seulement en fonction de leur apparence, mais également de l'expérience de l'utilisateur.

Ainsi, par exemple, Wave Rider 19 de Mizuno est appelé la meilleure version de ce modèle de baskets. Les filles âgées de 25 à 30 ans ont noté un bon amorti et une facilité d’utilisation, à la fois pendant le jogging et pendant diverses séances d’entraînement dans la salle.

Depuis de nombreuses années, Nike confirme sans relâche son originalité, son confort et sa qualité. La Nike Air Max 90 Premium est considérée comme la plus digne des chaussures de sport actuellement sur le marché. Les critiques de ce modèle ont une ligne commune: "Elles ne sont pas seulement confortables, mais aussi très élégantes, à la fois pour le fitness en salle et pour la course à pied.

L'un des principaux avantages est qu'elles ne glissent pas, sont très résistantes à la saleté, reposent confortablement sur le pied et offrent un très bon amorti "- 75% des Européennes interrogées décrivent leur choix avec des caractéristiques similaires.

Nike Studio Trainer est une autre idée géniale de Nike, très appréciée des femmes russes: ses baskets incroyablement légères, très confortables et confortables, sont offertes à un prix relativement modéré. La semelle ne glisse pas, ce qui facilite le travail dans la salle. En outre, nos beautés russes sont ravies de l'apparence, qui dans ce modèle est résolument lumineuse et émotionnelle.