Comment choisir des baskets?

Qui parmi nous n'aime pas les chaussures de sport? Après tout, elle est tellement confortable, élégante et belle. Mais savons-nous tous comment choisir les bonnes baskets?

Les baskets sont divisées par type et ce fait doit être pris en compte lors de leur choix. Il est nécessaire de bien comprendre la portée de l’utilisation des futures baskets, qui déterminera leur type.

Sneakers pour l'éducation physique peut être universel, mais la présence d'une semelle dure avec une structure caoutchoutée est impérative. Au niveau du talon, une cavité remplie d’air devrait permettre un bon amorti. Quant à la bande de roulement, elle peut être peu profonde mais bien en évidence. Ces baskets ne doivent pas être hautes, mais il est impératif d'utiliser des mailles, car le pied doit être ventilé.

Chaussures de course doit être léger, avec une structure intérieure douce. Avec de telles chaussures, la charge sur le corps sera quelque peu réduite. De même que dans la variante précédente dans les baskets, il devrait y avoir des éléments creux d’amortissement. Il sera pratique de courir dans des baskets à semelle épaisse mais élastique. Le talon de ces chaussures devrait être plus haut que la chaussette.

Pour l'aérobic, la mise en forme et le fitness vous devez avoir des chaussures de sport en matériaux souples et légers. La cheville doit être bien fixée pour réduire les risques de blessure.

Parkour ou traçage basé sur des techniques complexes et même dangereuses: sauter, filer, sauts périlleux, jerks, jets. Pour pratiquer le parkour réussi et sûr, vous devez choisir de bonnes chaussures. Tout d’abord, il convient de porter une attention particulière à l’amortissement, qui devrait être élevé. De nombreux fabricants placent un gel spécial sur le talon et la partie avant de la semelle, utilisent un caoutchouc élastique à paroi épaisse et rendent la partie supérieure du dos élastique et peu élastique.

De petites pointes peuvent être présentes sur la bande de roulement. Le dessus de ces baskets peut être en cuir ou en caoutchouc. Dans ce cas, les matériaux en filet ne conviennent pas, car ils adhèrent et se détériorent rapidement. Pendant l'occupation du parkour, la charge la plus lourde tombe sur la chaussette. La meilleure option serait des baskets à bout en caoutchouc.

Pour le tennis Des baskets spéciales sont également nécessaires. Ils sont reconnaissables à haute altitude, qui atteint la cheville, poids moyen, semelles flexibles dans la zone des orteils, petit motif sur la bande de roulement. Dans ces baskets, vous ne glisserez pas sur le court. De nombreux fabricants de baskets de tennis incluent une couche intermédiaire en caoutchouc dans la semelle et un insert en plastique est placé dans la zone du talon. Avec cette conception, la semelle est raide et le pied est stable dans sa position. De telles baskets sont reconnaissables sur un dos rigide incurvé. Le plus souvent, les baskets sont en cuir véritable, mais les matières synthétiques de haute qualité sont également acceptables.

Sneakers pour le basket il suffit d'avoir une semelle dure avec l'ajout de caoutchouc. Ne pas oublier l'insert de dépréciation. Il est préférable de choisir des chaussures avec un protecteur en forme de sapin de Noël. Dans ce cas, les jambes ne glisseront pas sur un sol glissant. Il ne faut considérer que les chaussures en cuir.

Baskets de football souvent appelés "centipèdes", des pointes doivent être présentes sur leur marche. La hauteur de cette chaussure n'atteint pas les chevilles. Si vous choisissez entre des baskets en cuir ou synthétiques, la seconde option serait plus appropriée, mais seul le matériau devrait être de très haute qualité. Lorsque vous choisissez des chaussures de football, vous devez sélectionner très précisément la taille. Une différence d'au moins quelques millimètres ne permettra pas de ressentir pleinement le moment du contact entre le pied et la balle.

Chaussures de volleyball équipé d'une semelle en caoutchouc avec un protecteur de type arbre de Noël. L'amortissement est également un élément obligatoire dans de telles chaussures, qu'il s'agisse de gel ou d'air.

Haltérophilie Il est nécessaire d’avoir des baskets basses avec une semelle dure et dense, qui fourniront un support fiable lors des opérations de levage. En outre, le pied doit être bien fixé, vous devez donc choisir des chaussures en cuir avec laçage élastique. Les sculptures peuvent être douces, mais la présence d'une talonnière est une condition préalable qui ne permettra pas à l'athlète de tomber en arrière.

Les baskets dont la taille est mal adaptée causent de nombreux problèmes non seulement au pied, mais aussi aux jambes en général. Pour choisir la bonne taille pour les baskets, vous devez suivre une série de règles simples élaborées par le Dr Mark Kukuzella:

• Les coureurs changent souvent la forme et la taille du pied après six mois d’entraînement intense. Par conséquent, vous ne devriez pas vous concentrer sur la taille que vous aviez auparavant.
• Pour déterminer la taille des jambes, vous devez prendre une position verticale, mesurer la longueur du pied et sa largeur.
• Même si vous avez l'habitude de porter des chaussures de la même marque, ne soyez pas paresseux pour essayer des modèles d'autres fabricants. Peut-être que les baskets d’une autre marque conviendront mieux à un pied modifié.
• Il est conseillé d'acheter des baskets à la fin de la semaine de travail, car les jambes sont légèrement enflées. Vous ne devriez pas contourner la moitié de la taille.

• Des chaussures de sport, vous devez obtenir la semelle intérieure et la fixer au pied. La position du pied sur la semelle intérieure doit être libre et la distance entre les orteils et le bord de la semelle intérieure doit être d'environ 0,5 cm. coupe la sensation de contact avec la surface.
• Des baskets ajustées doivent être sur les chaussettes qui seront utilisées pour la formation.
• Lors du montage, les lacets n'ont pas besoin d'être serrés très fort.
• Si les baskets pour femmes sont choisies sur un pied large, il est donc logique de faire attention au modèle masculin. Beaucoup d'entre eux ont une conception universelle qui convient aux hommes et aux femmes.
• Chaussure de nouvelles baskets, vous devez vous lever les doigts. Si l'index entre dans une telle position entre le talon et le talon de la chaussure, cela signifie que cela vous convient et que vous ne ressentez aucune gêne lorsque vous pratiquez un sport.
• Lors du montage, il est conseillé de courir dans des baskets, bien sûr, cela n’est pas toujours possible. Mais de telles chaussures pendant la marche et la course peuvent se manifester différemment.

Il existe plusieurs règles de base et secrets dont le respect aidera à faire le bon choix de chaussures de sport.

• Pendant le montage, cela vaut la peine de peaufiner vos baskets. Un laçage incorrect peut fausser les sensations et changer radicalement la situation.
• La ligne de pli devrait être testée. Pour ce faire, vous devez prendre une chaussure de sport, poser sa chaussette sur le sol et exercer une pression sur le talon. L'endroit où la semelle va se plier doit correspondre à l'anatomie du pied. Dans les baskets avec la mauvaise ligne de pli, il sera difficile de courir, et même les pieds plats peuvent être gagnés.

• Les semelles correctrices sont obligatoires pour les personnes ayant les pieds plats. Ils apportent un soutien supplémentaire au pied, apportent un confort et augmentent la sécurité lors d'activités sportives.
• L'achat de baskets manifestement petites ou serrées est une erreur commune à beaucoup.
• Ne vous précipitez pas pour sortir dans les nouvelles baskets. Dans un premier temps, vous devez les tester dans les conditions de la maison: promenez-vous autour d'eux pendant un certain temps et allez même courir. Toutes les manifestations d'inconfort pendant la course ne feront que s'intensifier et ne passeront certainement pas avec le temps. Et revenir au magasin des chaussures de sport propres sera beaucoup plus facile.

Tout d'abord, les chaussures de sport sont évaluées par des paramètres externes. Peu d’entre nous achèteront des chaussures qui n’aiment pas leur conception ou leurs caractéristiques externes, ce qui ne pose pas de questions. C'est juste à propos de l'examen externe, et nous en parlerons.

Nous prenons donc les mains des baskets et commençons à étudier soigneusement le nom du fabricant et de la marque. À partir de l’achat d’un faux, personne n’est assuré et sous le type de baskets Nike de marque, vous pouvez acheter du "Nyke". Ces chaussures peuvent être de haute qualité, durables et de très bonne qualité, mais voudriez-vous prendre des risques et acheter "un chat dans un sac"?

Il existe également des modèles avec une marque correctement écrite, sans différences visibles ni lacunes, mais le lieu de production n'est pas indiqué nulle part. Dans ce cas, il existe également une forte probabilité d’acquérir un faux d’origine inconnue.

La qualité de la fabrication des chaussures peut souvent être déterminée par ses caractéristiques externes. Des baskets de haute qualité ne vous confondront pas avec des coutures apparentes, imprécises et irrégulières, des gouttes de colle sur la semelle et encore davantage sur le matériau extérieur. Odeur des chaussures de sport, elles ne doivent pas être écrasées avec de la colle à chaussures, du caoutchouc ou autre chose qui n’est pas agréable.

Il est nécessaire d'évaluer la semelle avec beaucoup de soin. Dans de bonnes baskets, la semelle a une construction multicouche, qui est faite comme un sandwich. Habituellement, la semelle extérieure est constituée de caoutchouc dur et d'un atterrissage intermédiaire.

Si vous achetez délibérément des baskets en cuir et que vous souhaitez succomber aux provocations des vendeurs, utilisez les conseils suivants:

1. Sur les baskets devrait figurer une feuille d’informations spéciale indiquant la composition de chaque élément de la chaussure. Certes, tous les fabricants ne communiquent pas ces informations à leurs clients.
2. S'il n'y a aucune information sur les chaussures de sport concernant la composition, vous pouvez alors maintenir votre main sur la chaussure pendant 10 secondes. La chaleur chauffera du cuir naturel, le matériau artificiel sera froid et une transpiration uniforme pourra se produire.
3. Pliez la basket. Mais cette fois-ci, non pour déterminer la ligne de pliage, mais pour vérifier le taux de rectification du matériau. Le cuir véritable reprend très rapidement sa position d'origine, mais le matériau artificiel prendra un certain temps.
4. Il serait bien de laisser tomber quelques gouttes d’eau sur la sneaker. Dans le cas du cuir véritable, il y aura un noircissement notable, mais le matériau artificiel ne réagira pas à un tel effet.