L'affirmation est une déclaration qui aide à ajuster notre esprit subconscient d'une certaine manière dans le but d'apporter des changements positifs dans diverses sphères de la vie. Ce sont de courtes déclarations positives. Ils aident dans différentes situations de la vie: la vigueur le matin, l'amélioration de la santé, la détente le soir, la construction de relations avec les enfants, les proches et les connaissances.
En appliquant des affirmations, les gens se sentent plus détendus et confiants, des changements favorables commencent à se produire dans leur vie.
Caractéristiques
Toutes les femmes veulent avoir une belle apparence, être minces et séduisantes pour les hommes, pleines d'assurance et de bonne humeur. Par conséquent, les meilleures affirmations pour les femmes incluent ces aspects et certains autres de la vision du monde des femmes.
De plus, chaque femme a le pouvoir de persuasion. Bien qu'elle puisse ne pas savoir à ce sujet. Mais la nature a doté les femmes d'émotivité, qui est le catalyseur de tout souhait, qu'il soit bon ou mauvais. Comme dit le proverbe: le mot peut tuer et guérir. La pensée féminine, et même vêtue de ce mot, a encore plus de pouvoir. A cause du mot femmes, les hommes commettent des actes téméraires et même commencent des guerres. Mais en même temps, les mots d'amour sincère donnent confiance à l'enfant, la femme se fait plaisir, l'homme grandit par l'estime de soi et est promu au rang de bonne action. Connaissant ce pouvoir, une femme doit pouvoir l'utiliser et l'utiliser définitivement. Négatif et assez dans notre vie, et assez bon. Grâce aux affirmations féminines, vous pouvez apprendre à vous rendre heureux ainsi que le monde qui vous entoure et à vous sentir comme de merveilleuses sorcières, en créant de belles pensées et des images positives.
Découvrez l'effet des affirmations pour les femmes en ce moment. Répétez plusieurs fois: «Je suis une femme ordinaire» et sentez comme vos épaules tombent, votre visage est triste et aspirez à votre âme. Maintenant, dites-vous: "Je suis un ange" et remarquez à quel point il est maintenant plus facile de respirer, comment les épaules se redressent, la posture est nivelée, l'humeur monte et le cœur est léger. Une femme sorcière peut créer sa belle réalité et être heureuse.
Comment fonctionnent-ils?
Chaque jour, chaque minute, des milliers de pensées et de déclarations nous traversent la tête. Il n'est pas toujours possible de les gérer, et encore plus de les organiser. Par conséquent, le fleuve de la vie nous entraîne souvent où bon nous semble, et nous ne pouvons pas nous tourner où nous devons aller. Bien que nous fassions en même temps beaucoup d’efforts physiques et mentaux et que nous dépensions beaucoup d’énergie. Mais pas toujours le résultat est ce que nous voulons.
Le fait est que notre subconscient est organisé de manière à ce que nos pensées et nos déclarations soient perçues par eux comme des ordres d'action. Le subconscient est essentiellement le pouvoir exécutif de notre psychisme et il fait ce que notre esprit commande. Et maintenant, observez pendant un ou deux jours vos pensées: de quoi remplit ce flux? Le plus souvent ce sont des peurs, des doutes, des infractions. Nous pouvons digérer la plus petite insulte pendant longtemps et bloquer ainsi le flux de nos pensées, et le subconscient exécutera utilement notre équipe. Par exemple, la pensée me tourne constamment dans la tête: personne ne m'aime. En effet, il s’avère que dans la vie de cette personne, il n’ya personne qui l’aime. Et il ne peut pas comprendre pourquoi cela lui arrive.
Par conséquent, le flux de pensées doit être en mesure de l'effacer et de le remplir d'affirmations positives, de pensées positives. Ensuite, votre vie changera pour le mieux.
Vous sentirez vos affirmations se réaliser, vos rêves se réaliser, qui ont été piégés dans un coin de conscience et submergés par un flot de pensées désagréables, et vous vous sentirez maître de votre propre destin.
Règles de rédaction
Comme déjà mentionné, les pensées négatives ou «vides» sont également des affirmations, dirigées uniquement dans la mauvaise direction. Une affirmation correctement composée entre au cœur de votre désir et constitue un outil puissant pour améliorer la qualité de vie et le développement personnel.
La première règle pour affirmer est qu’ils doivent porter un message positif. La pensée que vous formez doit être claire et brillante. La déclaration doit être créative non seulement pour vous, mais pour votre environnement et pour l'univers entier. C'est l'une des composantes importantes de la réalisation de votre désir. C'est-à-dire que l'ambiance dans la préparation de l'affirmation et de son texte doit être positive, affirmant la vie.
- Je m'aime et aime toute la vie sur Terre!
- Mes pensées sont pures et lumineuses!
- J'apprécie la vie dans toutes ses manifestations!
- Le bonheur et la joie m'enveloppent!
- Je rayonne d'amour et de bonté!
- Je me baigne dans l'amour et le bonheur!
Une autre règle importante est que le texte doit être sans la particule «non». Il n'est pas recommandé de l'utiliser, car notre inconscient n'entend simplement pas le déni. Et si nous disons «je ne grossis pas», «je ne veux pas douter de moi-même», nous obtenons un résultat complètement opposé, puisque l’esprit subconscient perçoit: «je grossis», «je veux douter de moi-même». Exemples d'affirmations appropriées pour la perte de poids.
- Chaque jour, je constate une diminution de leur poids!
- La minceur et la jeunesse sont mes fidèles compagnons!
- Mon corps est mince et attrayant!
- Je contrôle facilement mon appétit!
- J'aime et j'apprécie mon corps!
La troisième règle pour la formation des affirmations - elles sont compilées au présent. Ceci est causé par une autre caractéristique de notre subconscient: il fonctionne ici et maintenant, c'est-à-dire qu'il perçoit les événements de la situation actuelle et suit les instructions. En vous écoutant, vous pouvez constater que nos mouvements quotidiens quotidiens de pensée se produisent dans le présent (je crois / ne crois pas mon ami, je comprends / ne comprends pas l'interlocuteur, je suis sûr / je ne suis pas sûr de quelque chose, etc.). Par conséquent, en disant: «Je suis le plus heureux du monde», «J'ai un corps svelte», «J'ai confiance en moi», «J'ai déjà ce que je veux», vous utilisez le mécanisme exécution de l'approbation.
- J'ai toujours ce que je veux!
- La prospérité de mon entreprise est la réalité d'aujourd'hui!
- Je réussis et je suis riche!
- J'ai une entreprise prospère!
- Mon entreprise est en plein essor!
- Les choses se passent bien et en douceur!
- Au travail, tout est le plus réussi!
Excellent complément de la visualisation de l'humeur textuelle. Vous voyez clairement ce que vous voulez. Essayez aussi clairement que possible et dans les détails d’imaginer l’image du désir ou du sentiment que vous avez lorsque vous présentez le résultat final.
Même si au début l'imagination ne s'allume pas, il est logique de répéter des affirmations sans impressions ni émotions vives. Le subconscient, bien que plus lent, recevra toujours les informations, mais sera soumis à un entraînement régulier. Et progressivement, avec la participation et la conscience de vos efforts, l'image souhaitée sera formée et le processus de mise en œuvre du plan ira plus vite.
Un excellent support pour la préparation des affirmations sera l’inclusion de la créativité et la détermination de la bonne humeur. Cette méthode est efficace car les poèmes sont généralement émotionnels et, comme nous le savons, ce sont les sentiments et les émotions qui contribuent à la réalisation du plan. Plus de poèmes aident à créer l'image la plus vive que vous souhaitiez. Plus votre déclaration est sensuelle, plus les informations sont clairement imprimées dans votre subconscient.
Pour attirer le bonheur.
- Je me baigne dans les rayons du bonheur!
- Je sens le bonheur avec chaque cellule de mon corps!
- Est dans un état de bonheur pour moi naturellement!
- J'ai l'impression que le bonheur et la joie m'enveloppent!
Pour le succès.
- Tout ce que j'ai en tête se réalise toujours facilement!
- Le succès me trouve partout!
- La chance est mon style de vie!
- Je crois en moi et ma chance!
- Je suis né sous une bonne étoile, donc toujours réussi!
En vers (pour l'amour, la sexualité, la beauté).
- Ma jeunesse s'épanouit et mon âme chante!
- Je suis la plus belle, je suis la plus heureuse, je suis mince, douce et aimée de tous!
- Je suis la plus belle, je suis jeune, passionnée!
- J'ai un regard épanoui - les hommes tirent comme un aimant!
- L'amour est venu dans ma vie, le printemps fleuri de couleurs!
Sur la féminité.
- Je ressens de la féminité dans chaque cellule de mon corps!
- La féminité se manifeste en moi avec chaque lettre de ce mot: dureté souhaitable, naturelle, tendre, brillante, créative, inspirée, unifiante et adoucissante!
- Le féminin en moi est fort!
- Ma féminité est que j'accepte volontiers les soins masculins!
- J'accepte l'aide masculine avec joie!
- La féminité est mon état naturel!
- J'aime ma féminité, je me soucie d'elle!
Remarquez ce que vous ressentez en lisant ces lignes. Sentez-vous comme une agréable vague d'énergie positive vous excite. Sur l'âme, cela devient joyeux, l'humeur monte, je veux bouger, voler, monter en flèche!
Le matin, nous devons créer une ambiance optimiste, une ambiance positive pour une journée productive après une bonne nuit de sommeil. Nous devons faire de telles affirmations matinales qui nous placent dans le bon sens.
- Le début de journée et toute la journée sont super!
- J'ai de bonne humeur toute la journée!
- Le monde se soucie de moi!
- Je suis reconnaissant au monde pour l'amour de moi!
- Pendant la journée, seuls l'amour et la joie m'entourent!
- Ma vie est remplie d'événements heureux!
- Avec la joie dans mon coeur, j'accepte tout ce qui me donne la vie!
Sur la confiance.
- Je mérite tous les avantages (admiration, amour, bonheur, attention masculine, etc.)!
- Je suis une maman merveilleuse!
- Je suis le chef parfait!
- Le courage et la détermination sont mes forces!
- Je suis une femme merveilleuse!
- Je sens ma confiance me mobiliser!
- La confiance est mon compagnon constant!
- Je - confiance!
Et quelques affirmations supplémentaires du matin pour chaque jour.
Pour perdre du poids.
- Je ressens de la légèreté et une poussée d'énergie dans mon corps!
- Je suis mince et gracieux!
- Mon corps est léger et mobile!
- Le corps est élastique et élastique, nécessite des mouvements!
Pour le bonheur et l'amour.
- J'aime la vie dans toutes ses manifestations!
- Aujourd'hui je suis le plus heureux!
- Chaque jour apporte le bonheur!
- Le matin me donne beaucoup de positif!
- J'aime et aime. Je suis content!
- Sur mon chemin il n'y a que de belles personnes!
- Je mérite l'admiration et l'amour!
- Je suis content maintenant!
En lisant les affirmations avant le coucher, vous confiez la tâche à votre subconscient pour neutraliser les expériences accumulées dans un rêve, vous détendre, soulager les tensions, améliorer votre santé. Grâce à la bonne humeur, le sommeil sera doux, reposant et la matinée fraîche et vigoureuse.
- Mon corps est prêt à se détendre.
- Le sommeil calme mon cerveau, le repose.
- Dans un rêve, mes pensées se calment et ordre.
- Mon rêve est accompagné de sentiments agréables.
- Un sommeil profond et réparateur apporte du repos.
- Je flotte calmement et relaxement sur les vagues d'un sommeil apaisant.
- Le sommeil me redonne des forces.
- Le sommeil donne au corps fraîcheur et vigueur.
Des affirmations bien choisies pour la nuit aident à faire face à la tension nerveuse et à la dépression.
- Toutes mes peurs et mes angoisses se dissolvent.
- Le sommeil supprime toutes les expériences.
- Mon subconscient libère les peurs et le stress.
- Je veux vivre! Le sommeil me redonne de l'énergie vitale.
- Le sommeil guérit toutes mes expériences spirituelles.
Plus tard, lorsque vous apprendrez à vous détendre rapidement et à soulager la tension avant de vous coucher, vous pourrez ajouter des phrases qui rempliront votre subconscient. En formant une attitude positive, en la complétant avec des images lumineuses qui affirment votre vie, vous accordez votre subconscient à des changements positifs. En lisant régulièrement ces attitudes la nuit, vous apprenez à former et à créer l'attitude dont vous avez besoin envers le monde et votre destinée. Peu à peu, votre vie devient ce que vous voulez!
- Dans le rêve, viens à moi des révélations qui m'aident dans la vie.
- Dans le rêve, un indice viendra sur la façon de rencontrer ma fiancée.
- Le sommeil me dira comment renforcer ma féminité.
- Le sommeil m'apporte une solution à mes difficultés.
- Dans un rêve, un indice viendra sur la meilleure façon de me développer.
- Dans un rêve, ma perception positive de la vie est formée.
- Dans le rêve, la réponse à ma question viendra (formulez la question).
Conditions d'utilisation
Pour gagner des affirmations, vous devez également suivre certaines règles pour leur utilisation.
- Les textes peuvent être lus, prononcés en silence, mais la lecture à voix haute donnera le meilleur effet. Le son a un effet supplémentaire sur le subconscient, imprimant des informations utiles.
- Besoin d'articuler l'humeur plusieurs fois, essayant d'obtenir un sentiment agréable dans l'âme et le corps que le changement est déjà arrivé. Une sensation de renouveau agréable et dérangeante n’est pas forcément immédiate, mais en cours de formation. Mais les exercices doivent continuer. La répétition simple donnera également l’effet de capturer des informations dans le subconscient.
- Lisez les affirmations nécessaires tous les jours plusieurs fois. Plus nous les prononçons souvent, plus notre subconscient se souvient de l'état souhaité.
- L'élévation émotionnelle dans la formulation d'assertions a un effet encore plus important. Il est donc préférable de prononcer l'affirmation sur une onde positive.
- L'habitude est développée dans les 21 joursPar conséquent, pour observer des changements positifs, il est nécessaire de pratiquer quotidiennement au moins pendant cette période en prononçant des affirmations.
- Avant d'aller vous coucher, vous devez effacer vos pensées, comme pour libérer de l'espace pour le nouveau. En prononçant les paroles le soir, nous créons des conditions favorables pour dormir et se reposer.
- En lisant l'ambiance du matin, nous créons l'ambiance de la journée. Ces actions simples nous conduisent à un état de joie, de confiance en soi et à la réalisation de nos projets. Parce que le matin, notre subconscient est pur et réceptif à de nouvelles informations.
Composer et lire des affirmations est un processus créatif et fascinant qui contribuera sûrement à améliorer votre humeur, votre bien-être et à améliorer votre vie.