Bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque et mesure de la pression

Gadget moderne appelé bracelet de fitness est très populaire parmi les athlètes et les adhérents d'un mode de vie sain. Cependant, autour de cette invention, le débat sur l’opportunité de son utilisation et la fonctionnalité du gadget ne s’apaise pas. Cet article vous en apprend plus sur les avantages et les inconvénients, ainsi que sur les modèles de bracelets populaires qui mesurent la pression et le pouls.

Les produits avec moniteur de fréquence cardiaque et tonomètre sont les nouveaux produits sur le marché des appareils modernes, et la demande pour ces appareils est assez forte. Grâce à un tel dispositif, les athlètes peuvent, pendant les séances d’entraînement, surveiller l’état de leur corps. Pour les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, ce gadget vous permettra de surveiller la pression et le pouls sans utiliser de tensiomètre inconfortable.

Les avantages de tels bracelets incluent leurs caractéristiques suivantes:

• Le bracelet avec tonomètre intégré vous permet de mesurer la pression à tout moment et en tout lieu.
• La mesure est effectuée en déplacement, pas besoin de s’arrêter et de prendre une certaine position.
• La partie principale des gadgets peut interagir avec Android et IOS, ce qui facilite la synchronisation d'un accessoire avec un smartphone. Il existe des bracelets plus modernes et fonctionnels prenant en charge le logiciel Windows Phone.
• Les bracelets de remise en forme sont généralement compacts et pèsent environ 30 grammes, ce qui vous permet de les ignorer au bras.
• Les fabricants utilisent des matériaux hypoallergéniques pour créer des sangles. L'accessoire en silicone ne frotte ni ne serre le poignet.
• La variété de couleurs et de designs vous permet de choisir un bracelet élégant pour tous les goûts, qui attire l’attention des acheteurs. De nombreuses entreprises ont des bretelles amovibles, ce qui permet de remplacer un bracelet classique par un bracelet brillant (pour le sport ou les soirées).
• Les bracelets de fitness ont de nombreuses fonctionnalités. Souvent, ils peuvent calculer le nombre de calories et le nombre d'étapes, contrôler les phases de sommeil et régler l'alarme, ce qui vous permettra de vous réveiller à l'heure optimale pour chaque personne. Les hommes d’affaires apprécieront la fonction de notification des appels entrants, des lettres ou des messages, de sorte que même en faisant du sport, vous restiez en contact. Les amateurs de jogging sous la bande-son apprécieront l’opportunité de contrôler le joueur sur leur appareil mobile à l’aide d’un bracelet.
• Pour beaucoup, l'acquisition d'un tel gadget devient une motivation pour mener une vie saine. L'appareil est capable d'afficher le degré d'activité humaine, ce qui est loin de pouvoir être déterminé de manière indépendante.

Avec la popularité croissante des gadgets sur le marché, de plus en plus de modèles de ces bracelets de différents fabricants apparaissent. Une personne qui ne comprend pas les réalisations modernes de la technologie, il est difficile de choisir et de comprendre pourquoi les prix d’un accessoire sont différents partout.

Vous pouvez souvent trouver des bracelets sport intelligents avec mesure du pouls, qui sont également équipés d'un podomètre et d'un tonomètre. De tels dispositifs n’affichent pas toujours des lectures précises et comportent des erreurs importantes. Leur tâche principale est de déterminer les indicateurs minimum et maximum de la pression artérielle et du pouls pendant les séances d’entraînement, ce qui permet de réaliser des bracelets avec des mesures constantes.

Parfois, ces dispositifs sont capables de déterminer d’autres indicateurs de santé importants pour le corps:

• taux de sucre dans le sang;
• la quantité de liquide dans les tissus;
• la proportion de cellules graisseuses;
• rythme respiratoire;
• consommation de calories.

La fonction de comptage des étapes est fondamentale pour tous les types de gadgets. Grâce à cet appareil, chacun de ses propriétaires peut se fixer un taux d'activité quotidien qui incitera une personne à se déplacer et à suivre ses réalisations. Certaines instances peuvent prendre en compte d'autres types d'activité physique. Pour le jogging ou le cyclisme sera un calcul séparé.

Pour la natation, vous pouvez choisir un bracelet de fitness imperméable. De tels modèles vous permettent de nager dans les profondeurs et de prendre une douche gratuite. Toutefois, dans ce cas, il convient de privilégier les gadgets plus coûteux et de meilleure qualité, car certains modèles étanches à l’eau peu coûteux ne conservent leur intégrité que sous une pluie légère.

Les modèles plus modernes sont souvent équipés d'un écran. Aujourd'hui, dans les gammes de modèles de nombreux fabricants, on trouve des copies avec écran OLED, ce qui vous permet d'utiliser la montre. Pour que l'affichage devienne actif, dans la plupart des appareils, il suffit de lever la main.

De tels dispositifs sont capables d'afficher diverses informations sur l'écran:

• nombre de marches et distance parcourue;
• consommation de calories;
• fréquence cardiaque et autres indicateurs.

Si le propriétaire du gadget est assis au même endroit pendant longtemps, il peut recevoir un signal de l'appareil avec un appel pour se réchauffer un peu. Le bracelet vous avertira des appels ou des messages entrants, vous permettra de gérer l'alarme. En règle générale, l'écran en verre est assez durable, il est protégé contre les chocs et les rayures, ce qui vous permet d'utiliser un tel appareil dans les conditions les plus extrêmes.

Les fabricants de bracelets "intelligents" développent et produisent en permanence des modèles de gadgets plus avancés. Il est difficile de trouver un appareil parfait combinant toutes les fonctions nécessaires, mais certains modèles méritent une attention particulière et sont appelés, à juste titre, les meilleurs du genre.

Le bracelet Garmin Vivosmart HR + surprend par sa fonctionnalité, ce qui lui a permis de devenir un gagnant parmi d'autres modèles aux Wareable Tech Awards en 2016.

Avec ce gadget, vous pouvez:

• suivre plusieurs indicateurs de santé;
• trouver l'emplacement exact à l'aide du GPS intégré;
• recevoir des notifications d'appels et de messages sur le téléphone.

Quelqu'un, cet accessoire semblera trop lourd, mais il est excellent garde la charge de la batterie. Le gadget peut être utilisé à une profondeur de 50 mètres.

Fitbit Charge 2 est un autre bracelet intéressant. Beaucoup de gens aimeront les fonctions de suivi des pas et des habitudes de sommeil. Le gadget enregistre en permanence les indicateurs de pression et de pouls. Le bracelet reflète également le VO2 max. Ce critère caractérise l'aptitude à absorber et à assimiler l'oxygène pendant l'entraînement et, à l'aide du programme de santé du bracelet, vous pouvez entraîner votre respiration.

Les inconvénients de l'appareil sont considérés comme instables à l'humidité, l'absence de GPS, les pannes lors d'un entraînement intense.

La combinaison parfaite de prix bas et des caractéristiques nécessaires ravit les propriétaires de bracelets chinois Xiaomi Mi Band 2. Un tel appareil est sans conteste le leader parmi tous les bracelets chinois, comme le confirment de nombreuses critiques positives.

Cet appareil:

• mesure le pouls;
• compte les pas;
• suit l'activité et les phases de sommeil;
• compte les calories;
• notifie les messages entrants.

L'affichage est attaché à la sangle en silicone. Si nécessaire, vous pouvez remplacer la sangle, choisissez une version plus lumineuse ou un noir classique.

Le bracelet Intel Basis Peak combine les meilleures qualités de trackers et de montres de sport. L'une des tâches principales du gadget est de contrôler la fréquence cardiaque. Le modèle vous permet d'enregistrer des données assez précises même pendant l'entraînement.

Comme d'autres bracelets, ce gadget est capable de:

• distinguer entre les types d'activité physique;
• suivre les phases de sommeil, mais dans le contexte concurrentiel, il se distingue par ses performances précises;
• Pour mesurer la chaleur générée au cours de l'activité, il est équipé d'un capteur galvanique et d'un accéléromètre tridimensionnel.

Le bracelet Samsung Fit Gear 2 est un appareil assez puissant qui justifie son coût élevé.

Cet appareil est équipé d'un écran d'un pouce et demi, il a son propre processeur dual-core. Le gadget est capable de mesurer le pouls sans interruption, il est équipé d'un accéléromètre, d'un gyroscope, capable de déterminer la hauteur et l'emplacement. Le bracelet informe des appels et des messages sur le téléphone. Il surveille l'activité et dort.

Le dispositif Healbe Gobe est un autre bon bracelet de fitness (catégorie de prix moyen).

Le gadget est capable de:

• Distinguer les niveaux de stress.
• Déterminez la pression et la fréquence cardiaque, la distance parcourue.
• Il peut calculer les calories brûlées en mesurant la glycémie.

L’apparition de bracelets de fitness compacts et élégants avec les fonctions de mesure de la pression et du pouls est devenue un véritable salut pour de nombreux athlètes (et pas seulement pour eux). Grâce à cet appareil intelligent, les patients hypertendus peuvent surveiller en permanence leur bien-être. Bien sûr, cela ne déterminera pas l'état de santé exact, mais il est tout à fait réaliste de maintenir certains indicateurs à l'aide d'un tel gadget.

Tous les bracelets intelligents fonctionnent grâce à des capteurs et à un logiciel spéciaux pouvant être installés sur le bracelet ou sur un smartphone jumelé. Toutes les données mesurées et calculées sont affichées à l'écran et, avec l'augmentation de certains indicateurs, l'appareil émet un signal d'avertissement.

Pour la mesure de pression ininterrompue, les appareils sont équipés d'un double module. Avec lui, le bracelet capte en permanence des impulsions nanosecondes de détection quasi-polaire. En suivant les indicateurs à deux endroits, l’appareil peut mesurer les pressions supérieure et inférieure, qui sont immédiatement affichées à l’écran.

Pour obtenir les données les plus correctes sur le pouls, utilisez une ceinture pectorale. Dans certains bracelets, le capteur de mesure peut être porté non seulement sur le bras, mais également sur la poitrine. D'autres modèles suggèrent un capteur supplémentaire.

Vous pouvez trouver le moniteur de fréquence cardiaque le mieux adapté aux athlètes dans la vidéo suivante:

Utiliser un bracelet «intelligent» avec des fonctionnalités supplémentaires est assez simple. Parmi une grande variété de modèles, vous pouvez prendre l'appareil sur piles, en travaillant indépendamment du smartphone. Parmi les personnes souffrant d'hypertension artérielle, il y a beaucoup de personnes âgées. La facilité et la clarté des témoignages jouent donc un rôle très important.

Le bracelet est beaucoup mieux que d'autres appareils médicaux pour prendre des lectures. Il vous permet de mesurer la pression et le pouls dans n’importe quelle position, sans être distrait de questions importantes. Si vous préférez, vous pouvez facilement enlever et remettre le bracelet, et certaines personnes ne se séparent pas de leur gadget, même pendant une nuit de repos.

L'utilisation d'un bracelet de fitness vous permet de contrôler facilement vos activités sans nuire à votre santé, de suivre vos réalisations, de respecter un mode de vie sain et de faire votre routine quotidienne. L'affichage visuel d'indicateurs motive les personnes à être actives ou les incite à consulter un médecin à temps, sans attendre une détérioration grave de leur santé.

L'acquisition du gadget ne doit provenir que de fabricants de confiance, en prêtant attention aux certificats correspondants. Dans le processus d'achat devrait prêter une attention particulière aux points suivants:

1. Avant d'acheter un bracelet, vous devez décider à quelles fins il sera utilisé. Pour contrôler la pression dont vous avez besoin d’un bracelet avec un tonomètre, une fonction de comptage des calories est utile pour perdre du poids, pour les amateurs de natation, vous devez choisir des modèles étanches.
2. Le bracelet devrait déterminer le plus précisément et correctement tous les principaux indicateurs. Pour ce faire, les fabricants effectuent un grand nombre de tests dont les informations sont disponibles dans la description du modèle.
3. Si chaque journée est assez intense et implique des mouvements constants, il est préférable de choisir un modèle avec une batterie puissante qui retient bien la charge.

Bien sûr, chaque modèle a ses avantages et ses inconvénients. La meilleure chose à propos de ces qualités peut en dire aux vrais acheteurs qui ont déjà testé le gadget sur eux-mêmes.

Un avantage important des bracelets de fitness, beaucoup considèrent la présence d'une sangle amovible (le produit usé peut être remplacé par un nouveau). De plus, les modèles avec écran et fonction horloge sont plus attrayants pour la plupart. Certains appareils offrent la possibilité de rivaliser avec des amis, ce qui est également apprécié par les utilisateurs de gadgets.

Le plus souvent, on se plaint de l'inexactitude des indicateurs. Certains modèles prennent une forte vague de la main, ce qui conduit à un échec des données. Les utilisateurs parlent également de la différence entre la qualité de certains modèles et leur prix élevé.

Certains modèles (par exemple, le Polar A360) ne possèdent pas de réveil, mais fonctionnent bien avec les fonctions de base. De petites erreurs se produisent encore, bien que le prix soit assez élevé.

Le leader du nombre d'avis peut être appelé un bracelet doté de la fonction d'un podomètre et d'un moniteur de fréquence cardiaque Xiaomi Mi Band 2. Il ne possède pas d'écran, il y a des erreurs, mais le prix abordable attire un grand nombre d'acheteurs.