Arachnophobie: symptômes et remèdes

Les araignées poursuivent les gens partout: dans des appartements, des maisons, dans la rue. Les femmes qui nettoient enlèvent les toiles d'araignées des lampes et des plafonds. Elle tisse de petites araignées. Même à leur vue, beaucoup de gens du beau sexe paniquent. Quelle est la peur des araignées?

La plupart d'entre nous pensent que les arthropodes ont l'air plutôt déplaisant et même les gens ont peur qu'il y ait beaucoup de personnes toxiques parmi eux.

Les gens ont diverses phobies. Certains ont peur de mourir d'une maladie, d'autres - de devenir fous. Mais presque tous sont unis par la peur des arachnides, autrement dit de l'arachnophobie. C'est l'un des cas particuliers de la soi-disant zoophobie. Il est à noter que cette peur est la plus commune parmi de nombreuses phobies.

La structure du corps de l'arachnide est complètement différente de celle de l'homme. L'insecte a beaucoup de pattes, se distingue par son grand corps et sa petite tête. Une variété de structure de corps, de taille et de couleur de cette instance est incroyable. Ces créatures suceuses de sang attaquent leurs camarades et les tuent, en tirant tout le jus. Et ce fait signifie que les araignées se distinguent de manière significative par leur impitoyable parmi les autres insectes.

Les gens craignent merveilleusement les araignées, car beaucoup d'entre eux sont toxiques. Si vous êtes piqué par l'araignée la plus anodine, de gros problèmes peuvent survenir. Même si le poison n'est pas mortel, une infection dangereuse peut pénétrer dans la plaie. Il s'avère que même un individu de grande taille peut mourir de l'attaque d'un petit insecte.

Ils peuvent apparaître soudainement. Il est juste qu’un individu puisse à tout moment voir une très grosse araignée ou son image inhabituelle et qu’au même moment, il deviendra hystérique. Tout cela arrive parce que Depuis des siècles, l’humanité est confrontée à une triste expérience.

L'arachnophobie est souvent confondue avec le dégoût ou le rejet de quelque chose. Ces sentiments peuvent se développer dans l'intervalle d'un certain temps et se réveiller soudainement. L'attaque de panique avec la peur des araignées se produit avec presque chaque personne. Personne n'en est à l'abri. Et le danger de cette condition est que une personne peut avoir une dépression nerveuse ou même une crise cardiaque.

Ensuite, le cas triste conduira à une peur constante. D'autres états douloureux et obsessionnels peuvent commencer. Après cela, le sujet commencera à craindre diverses pièces sombres (sous-sols, greniers) uniquement parce qu'il pourrait y avoir des araignées.

Et vous pouvez d'abord observer votre bien-être, puis en tirer des conclusions.Si vous ou votre proche ressentez une sensation désagréable à la vue d'arthropodes, vous devriez au moins être vigilant. Les signes suivants aideront à déterminer votre phobie:

• le rythme cardiaque et le pouls augmentent;
• il existe un désir inexplicable de tuer immédiatement l'insecte;
• une augmentation de la peur, et cela devient incontrôlable;
• tremblement des mains et des pieds;
• la peur se transforme en attaque de panique;
• transpiration;
• léthargie ou activité soudaine;
• la peau devient violette ou au contraire pâlit.

Si une personne continue à se comporter de manière inadéquate, elle essaie partout de trouver les nids d'araignées et de les détruire.. Les femmes commencent généralement à nettoyer et à laver les sols dans toute la maison. Certains arrivent au point qu'ils peuvent vaporiser un aérosol toxique dans toutes les pièces s'ils remarquent une toile. Et elle chez les arachnophobes provoque une véritable panique.

Les personnes souffrant de cette phobie parlent tout le temps du danger de rencontrer des arthropodes. Des cas d'attaques d'araignées sur des humains sont décrits. Dans le même temps, ils montrent leur stimulation excessive. Et cela suggère que vous devez prendre des mesures qui les préservent des phobies d’une orientation donnée. Et au début, il est nécessaire d'identifier les causes.

Des chercheurs ont montré que les arachnophobes, dans la plupart des cas, ne peuvent expliquer la cause de leurs peurs. Par conséquent, ils n'ont pratiquement aucun pouvoir pour contrôler leurs phobies, qui ne surviennent que par la simple pensée d'arthropodes. Mais ici, il est nécessaire de séparer l'arachnophobie de l'aversion.

Certaines personnes sont naïves par nature. Ils sont agacés par la vue même des araignées. À la vue de n'importe quel insecte, ils veulent détourner le regard, secouer les vêtements ou taper du pied. L'hostilité est aussi un état obsessionnel, seulement elle s'exprime sous une forme différente.

Apparemment, cela est dû au fait que les arachnides sont très différents des humains par leur apparence. Une telle hostilité vient des temps immémoriaux. Lorsqu'une personne était forcée de survivre dans le monde cruel de la nature, elle avait des phobies associées à la préservation du genre. Toutes les créatures vivantes de la planète ne sont pas connectées à des personnes terrorisées par la panique. Les habitants des mers et des profondeurs ne provoquent pas une aversion aussi forte du fait qu’ils se trouvent à une distance considérable du foyer humain.

Rien ne peut les arrêter avant d'entrer dans la maison. Il y a des cas où les araignées attaquent les gens pendant qu'ils dorment au lit. Les scientifiques ont découvert que les araignées sont des habitants très anciens de la planète. Depuis la peste et d’autres maladies graves, les gens sont convaincus que les insectes sont capables de transporter des agents pathogènes dangereux. Et ceci est une autre raison résolument développée pour craindre les arthropodes.

Les araignées ne sont détruites que parce qu'elles vivent sur Terre. Pour une raison quelconque, on pense que les tuer est un mauvais présage. Cependant, il existe une autre version: si vous tuez l'araignée, vous serez libéré de tous les péchés. De telles contradictions non sans raison existent parmi les gens.

Bien sûr, c’est précisément l’arachnophobie que peuvent souffrir les personnes souffrant d’un état mental instable. Peut-être que dans l'enfance, un homme a connu plus d'une situation stressante. L'expérience négative est restée dans le subconscient et est maintenant choisie à l'extérieur. Cet individu peut souffrir de diverses phobies, mais elles sont très éloignées de sa vision. Et la présence d'une énorme araignée pourrait réveiller de vieilles peurs dans son âme, qui se sont immédiatement réunies et se sont concrétisées dans l'arachnophobie.

Les personnes souffrant de fatigue constante ou de surcharge nerveuse sont également sujettes à l'arachnophobie. Ces manifestations du corps expriment sa fatigue.Par conséquent, vous devez d'abord identifier la véritable cause de la phobie, puis en tirer les conclusions. Les personnes impressionnables, une fois confrontées à des informations effrayantes sur les araignées, peuvent raconter diverses histoires qui leur feront peur.. Ils sont même capables de croire eux-mêmes à ces contes et de les convaincre des autres.

Sur la base de leurs propres fantasmes, les arachnophobes peuvent examiner avec soin chaque cas spécifique associé à la vie des araignées. En conséquence, cette partie de la population cherchera le danger dans tous les coins de la pièce, développant ainsi leur phobie à des proportions énormes.

Les enfants ne réalisent pas que l'araignée peut causer des dommages. Mais ils se concentrent toujours sur le comportement des adultes. Et si un enfant voit la peur des parents à la vue d'un insecte, il «répète» leur comportement. On peut dire que l'arachnophobie se transmet selon le trait de comportement des êtres chers, de génération en génération.

Ici, vous devez faire une réservation. Une personne ayant un psychisme stable ne peut pas s'attarder longtemps sur le problème. Il peut passer à des émotions positives et oublier la peur pendant un moment. Quand un individu est heureux, il ne fait pas attention au danger, surtout quand il n’est pas aussi spécifié par quoi que ce soit dans son esprit.

Et les personnes ayant tendance à avoir des états obsessionnels et des névroses peuvent faire face au stress quotidien lorsqu'elles pensent au danger des araignées. Chaque jour, il ne peut qu'augmenter et éventuellement conduire à une phobie. Arachnophobes sujets à la névrose. Certains pensent que les névroses sont héritées et qu'il est impossible de s'en débarrasser. Est-ce vrai?

Les experts disent que si un enfant né dans une famille où il y a des personnes atteintes de névrose est placé dans une autre famille, où tous ses membres ont une psyché stable, cet enfant grandira en bonne santé. Et ce fait confirme encore une fois que toutes les phobies et tous les états névrotiques ne sont pas hérités, mais sont acquis. Et si les phobies ne naissent pas «de nulle part», on peut dire avec précision qu'elles peuvent et doivent être éliminées.

Les personnes confrontées à des cas spécifiques de morsures d'araignées commencent involontairement à réfléchir à ce problème. On trouve des karakurt en Asie centrale. La piqûre de ces spécimens est dans la plupart des cas mortelle pour les humains et les animaux. Avant de se coucher, les bergers étirent un long cordon de pure peau de mouton autour du lit.

Ce comportement s'est développé depuis le moment où l'homme a commencé à réaliser que ce type d'insecte était dangereux. Diverses histoires liées à l'attaque de cette catégorie particulière d'araignées sur des humains se sont transmises de bouche en bouche.

Dans les pays chauds, certaines espèces peuvent tuer une personne presque instantanément. Les bananes importées des pays de l'Est ont longtemps été aimées par beaucoup d'entre nous. Ils sont vendus dans tous les magasins. Et presque personne ne pense que acheter des bananes peut avoir de tristes conséquences.

Dans une friandise exotique préférée souvent trouvée araignées de banane. Ces créatures vivent dans les palmiers et pondent des œufs sur la peau de banane. Le poison de ce reptile est dix fois plus fort que celui d'un karakurt ou d'une veuve noire. Il y a de nombreux cas où des personnes sont mortes de la morsure d'une araignée banane bien au-delà de son habitat, car aujourd'hui, les bananes sont répandues dans le monde entier.

Il n’est donc pas surprenant que les gens ont d'abord peur de la mort. La peur apparaît également chez une espèce d'arthropodes de petite taille. Théoriquement, ils peuvent pénétrer dans la demeure d’une personne à tout moment et à travers l’un des trous les plus misérables, et les conséquences d’une invasion seraient imprévisibles. L'horreur provoque le soi-disant effet de surprise. Qu'il est capable de mener à la panique.

En outre, sur les grands écrans des cinémas, il y a de nombreux films avec la participation de différents types d'arthropodes, qui se mangent devant les yeux de la foule. Et cela contribue également à la propagation d'une hystérie persistante autour de ce type d'insecte.

Il est à noter qu'il sera difficile de surmonter l'arachnophobie unilatéralement. Ici, une approche globale est nécessaire. La personne qui souffre est simplement obligée de vouloir se débarrasser de la phobie de manière indépendante. Ensuite, le spécialiste pourra aider toutes les méthodes disponibles.

Il est possible de supprimer médicalement la peur des araignées en dernier recours, précisément lorsque la maladie a déjà été négligée. La nature sévère de l'évolution de la maladie entraîne des symptômes étendus. Lorsque les attaques de panique sont prescrites par un médecin nootropiques, antidépresseurs (groupe ISRS), tranquillisants.

Dans d'autres cas moins graves, d'autres méthodes de psychothérapie sont utilisées. Ils sont doux et aident à l'avenir pour éviter les rechutes. Seule condition: le spécialiste doit être hautement qualifié. Nous listons quelques techniques.

• La méthode de confrontation implique une collision entre un patient et une phobie (avec son mode de réalisation). Des images d'araignées sont présentées à une personne, mais les spécimens vivants placés dans des terrariums spéciaux conviennent le mieux à cette fin. Avec le médecin, l'arachnophobe examine les arthropodes et apprend à gérer leur peur. Dès que la situation commence à se stabiliser, le patient est transféré à la perception tactile de ces insectes. Ainsi, peu à peu, on se rend compte que les bâtards ne peuvent pas faire beaucoup de mal et développer une attitude adéquate à leur égard.
• Dans la société moderne, divers gadgets se sont généralisés. Avec leur aide, vous pouvez jouer à des jeux informatiques où les personnages principaux seront les araignées les plus cruelles qui doivent être détruites. Peu à peu, la personne s'habituera à l'image des insectes et cessera d'avoir peur.
• Environ la même méthode a été développée en Russie. Seulement ici, un programme virtuel spécial est utilisé. Arachnofobu a proposé de prendre une voie difficile pour combattre les araignées dans le monde virtuel. Cette technique fonctionne bien sur le psychisme d'une personne qui a peur des insectes. Elle aide à gérer tes peurs.

Les personnes avec des nerfs très forts ne souffrent pratiquement pas de phobies de différentes directions. Cependant, ils ont des faiblesses. À la suite d'un stress intense, ils peuvent acquérir les signes d'une maladie dans laquelle ils commenceront à éprouver de la peur. On peut conseiller à ces personnes de surmonter leurs peurs grâce aux exercices suivants.

• Tournez-vous vers la pratique de la méditation. Des exercices constants en silence vous aideront à vous détendre et à établir ensuite l'harmonie intérieure.
• Vous devez cesser de combattre les pensées obsessionnelles. Oui, ils vous viennent à l’esprit, mais vous devez avoir le courage de les accepter, d’accepter leur existence. Plus vous pensez que les pensées négatives doivent être chassées de vous, moins elles vous viendront à l'esprit.
• Laissez votre système nerveux se reposer. Arrêtez de réagir à des situations désagréables. Certaines personnes recherchent spécifiquement des informations qui leur chatouillent les nerfs. Refusez les nouvelles négatives (au moins pendant un moment). Il est préférable de quitter la maison et de rester en silence.
• Comprenez une chose: les pensées intrusives et les intuitions n’ont rien en commun. Vous devriez savoir que rien de grave ne vous arrivera, même si vous cessez de penser à vos démarches 10 jours à l'avance et de prédire les événements.
• Si vous ne pouvez pas vous débarrasser immédiatement des pensées obsessionnelles, écrivez-les sur du papier et relisez-les au bout d'un moment. En relisant vos peurs, vous comprendrez à quel point elles sont absurdes.
• Dès que vous réalisez que penser au mal est un exercice inutile, commencez à remplacer vos peurs par un raisonnement sobre et rationnel. Pensez au fait que la probabilité d’exécution des pires craintes est très faible.
• Faites toujours face à vos peurs. Ne les fuyez pas et ne vous cachez pas. Si vous avez peur des araignées, forcez-vous à enlever les toiles d'araignées de l'appartement ou observez les petits insectes domestiques. Vous comprendrez que vos alarmes ont été vaines.
• Détendez-vous activement. Ces méthodes incluent la méditation, la répétition d'affirmations, l'entraînement physique. Ces exercices réduiront l'activité cérébrale, ce qui conduit à des états obsessionnels.

Vous devez comprendre qu'il existe suffisamment de méthodes pour combattre les phobies. Chacun d'entre eux peut être guéri par dissociation. Ce mot signifie une abstraction complète des événements.

Pour vaincre la peur, vous devez complètement «mentalement» vous écarter de l'objet de votre phobie. Pour ce faire, essayez de faire vivre à votre cerveau différentes émotions à propos du même événement, en fonction de l'environnement. Une énorme araignée aux jambes poilues effraie beaucoup plus qu'une petite araignée à peine visible sous vos pieds. Pour ne plus avoir peur des deux, imaginez comment une énorme araignée perd progressivement sa taille et se transforme en une araignée toute petite et inoffensive.

Pour faire face facilement à une phobie, n’exagérez pas la réalité. Il n'y a pas d'endroits près de chez vous où l'on trouve de grands spécimens d'araignées.. Si votre peur se joue en hiver, pensez au fait que toute araignée gèlera sur une route enneigée jusqu'à ce qu'elle atteigne votre seuil. Et l'été reviendra bientôt. Donc, avant la saison chaude, vous n'avez rien à craindre.

Vous devriez toujours trouver de telles options qui aideront à "pousser" vos états obsessionnels. Dites-vous ceci: "J'y penserai demain, et aujourd'hui je me sens bien." C'est approximativement la méthode de zoom des événements.

Imaginez une araignée à 5 ou 7 mètres de vous. Puis déplacez cette distance. Que voyez vous L'araignée a considérablement diminué en taille. Maintenant, imaginez comment vous le regardez à travers la fenêtre. Il rampe peu à peu sur ses affaires et disparaît complètement de votre vue.

Rappelez-vous que votre peur est momentanée. Dépensez la dissociation dans le temps. Pensez au fait que demain à la même heure, vous ne vous souviendrez peut-être pas de votre phobie, comme ce sera le cas lors d'un concert. On ne trouve pas d'arthropodes dans les grandes salles. En outre, pour votre plaisir jouera un orchestre entier.

Essayez simplement de déplacer le moment de peur jusqu'au moment où le concert aura lieu. Demain, vous n’aurez plus le temps de vivre une phobie et vous ne vous souvenez probablement pas qu’aujourd’hui, vos propres pensées vous ont effrayé.

Et essayez également d'effectuer indépendamment l'exercice "Destruction d'arthropodes". Procédez comme suit.

• Fabriquez une figurine d'araignée avec du papier ou de la pâte à modeler. Peignez-le, fixez autant de pieds que possible.
• Puis placez-le sur la table devant votre regard. et se concentrer sur cet objet attention. Vous êtes peut-être paniqué.
• Déplacez toute votre peur dans une figure de bâton d'araignée.. Sécurisez là. Sachez qu'en réponse à vos actions, l'araignée ne peut rien faire. Il s'avère qu'il est sans défense devant vous.
• Puis avec force, en appliquant tous les sens, écraser et détruire l'insecte artificiel.

Comment traiter l'arachnophobie, voir la vidéo suivante.