Gérontophobie: causes, symptômes et traitement

Le vieillissement est un processus naturel inextricablement lié à la vie humaine. Bien que nous soyons jeunes et débordants d’énergie, peu de gens pensent que tout cela peut se terminer. La vieillesse vient tout à coup. Jusqu'au dernier moment, les gens essaient de ne pas remarquer le début de leur évanouissement progressif. Mentalement, tout le monde essaie de repousser ce moment et lorsque ces actions deviennent impossibles, certaines personnes commencent à paniquer.

Gérontophobie - Cette peur de la vieillesse. Un autre mot signifie l'expression de l'hostilité envers les personnes âgées. Les médecins évaluent cet état d'esprit comme une maladie mentale. Les peurs accompagnent une personne tout au long de sa vie.

Les personnes fortes ressentent l’inconfort, l’aspiration et la nostalgie du passé. Quelqu'un peut faire face à diverses phobies en supprimant la dépression, mais quelqu'un a besoin de l'aide de spécialistes. Toute personne sensée comprend que la vieillesse est la «dernière étape» du cycle de vie. Des peurs saines de la vieillesse sont normales.

Il se trouve que la personne, très effrayée par les changements associés à la vieillesse, commence à se comporter de manière inadéquate et à réagir à tous les phénomènes associés au vieillissement. Par exemple l'homme essaie de rayer de sa vie les contacts avec les personnes âgées. De plus, il commence à se haïr parce que sa phobie se transforme en panique. De tels états commencent chez les personnes qui ont un peu plus de 30 ans. Habituellement, à cet âge, le corps commence une restructuration progressive. Des rides apparaissent sur le visage, cela change, des cercles sous les yeux apparaissent, la forme et le poids changent.

Les hommes et les femmes réagissent à ces changements de différentes manières. Si un homme a un bon travail bien rémunéré, il essaie de se maintenir en forme et de faire du sport. Ainsi, il peut ne pas ressentir le début de cette période. Dans la plupart des cas, les femmes commencent à penser que leur jeunesse passe. Cela se traduit par l’achat de crèmes onéreuses qui contribuent au rajeunissement de la peau du visage et du cou. Certains sont actifs dans le sport et se prouvent qu'ils sont toujours en forme.

Besoin de savoir que La gérontophobie est une maladie mentale grave, et si vous commencez à craindre la peur, la situation s'aggravera.

Ils peuvent être beaucoup.

• Peur de perdre votre statut élevé. Une personne sent sa force partir progressivement. Il ne peut pas faire la quantité de travail qu'il faisait auparavant.
• Ce qui suit de la précédente: peur de la solitude et de l'inutilité. La personne comprend que s’il arrête de travailler avec diligence, il sera privé de ce travail.
• D'autres conséquences vont commencer, par exemple un changement de l'ancien mode de vie. L'individu est satisfait de tout et ne veut rien changer. Et avec le début de la vieillesse, son passe-temps changera considérablement.
• De cela suit peur de perdre de l'argent. Une personne a peur du manque d’argent car elle ne peut plus travailler beaucoup.
• Et le pire est la prise de conscience que la mort arrive.

Toutes ces phobies se sont formées depuis l'enfance. L'enfant regardait la grand-mère ou le grand-père devenir progressivement âgé et malade. Ensuite, il devait voir le processus d'enterrement. La psyché des enfants non formés a réagi à ces phénomènes et a consolidé la peur de la vieillesse dans le subconscient.

Une adolescente, devenue adulte, commencera à réfléchir à ce qui l'attend dans le futur. Si une femme peut créer une famille et est entourée de personnes proches qui l'aiment, la peur n'absorbera pas son âme. Pour les soucis et les inquiétudes concernant ses proches, elle n'aura pas le temps de penser à l'approche de la vieillesse et, parfois, un peu de tristesse est possible.

Cependant, on ne peut pas en dire autant des femmes célibataires qui n'ont pas été en mesure de créer un foyer familial. Au fil des ans, ces représentants du sexe faible se rendent compte qu’au cours de leur vieillesse, ils resteront complètement seuls. Dans ce contexte, ils développent une gérontophobie.

Cependant et les hommes ne sont pas sans ces peurs. Après 40 ans, certaines d'entre elles laissent leur famille à de jeunes amies. Donc, ils essaient de faire face à la dépression, qui est causée par la gérontophobie. Il semble aux représentants du sexe fort que si une jeune fille leur prêtait attention, elle était toujours pleine d’énergie et suffisamment jeune. Cette auto-déception donne un léger effet de relief, après quoi l'état obsessionnel revient.

Même les jeunes gais peuvent avoir des crises de panique associées à la gérontophobie. Chacun de leur nombre pense de temps en temps qu’un jour, il risque de vieillir et de mourir. De là l'humeur gâte et si l'enfant est privé de l'amour parental, ne ressent pas le soutien de ses proches, l'état dépressif peut alors être aggravé.

Une personne de tout âge devrait se sentir protégée à la fois par l'État et les personnes proches.

Si vous éprouvez de la peur, il ne vaut pas la peine d'y céder. Vous avez juste besoin de demander l'aide d'un spécialiste. La gérontophobie est traitée avec assez de succès et que vous devriez savoir.

En médecine, les pratiques psychothérapeutiques bien connues qui ont conduit à des résultats positifs sont utilisées depuis longtemps. Dans le même temps, une thérapie médicamenteuse sous forme de tranquillisants est également utilisée. Si la maladie est au stade initial, le succès du traitement est garanti.

Au lieu de se soigner soi-même, il est préférable de faire appel à un médecin afin d’établir un diagnostic précis et de prescrire une relaxation ou une thérapie cognitivo-comportementale. Il est très important de supprimer l’anxiété à un moment donné et une pratique telle que l’hypnose est très utile. Avec elle, le spécialiste déterminera les causes véritables de cet état et les éliminera. À la suite de ces séances, une personne commencera à percevoir la vieillesse comme un processus naturel, abandonnera les expériences inutiles et retournera à la vie à part entière.

Les personnes sujettes à la gérontophobie ont très peur de perdre leur santé. Dans ce contexte, ils commencent à devenir nerveux et tombent généralement malades. Par conséquent, il est nécessaire de lutter contre les phobies. Des pratiques telles que la transformation des attitudes négatives en attitudes positives travailler avec des affirmations. En bref, cette prononcer des phrases avec une attitude positive plusieurs fois en même temps.

Certains ne croient pas en une telle thérapie, mais L'auto-hypnose apporte de très bons résultats. Quand une personne répète longtemps la même phrase, cela devient le but de sa vie. Par exemple, si vous commencez à vous faire croire que vous êtes en bonne santé et jeune, vous vous sentirez beaucoup mieux moralement et physiquement. Voici un exemple d'affirmation: "Je suis en bonne santé (a) et jeune (a)."

Et vous pouvez utiliser d'autres méthodes.

• La méthode de la conscience débordante de peur. Homme autant que possible plongé dans une histoire effrayante. À partir de cela, sa conscience commence à résister. Il s'avère que l'effet de rebond. Lorsque l'individu survit à sa peur, il en aura assez de la peur, ce qui permettra un rétablissement progressif de l'état psychoémotionnel.
• À partir des attaques de peur et de panique, vous pouvez utiliser des exercices de respiration.. Les respirations lentes et les exhalations rétablissent la respiration et le rythme cardiaque, et derrière cela, il y a un repos psychologique.
• Autotraining, impliquant l'auto-hypnose et l'auto-éducation, proche de la pratique des affirmations, afin que vous puissiez choisir la méthode qui vous convient le mieux.
• Méthode de désensibilisation réside dans le fait que la personne est d'abord introduite dans un état de relaxation, puis évoque l'idée d'une situation effrayante. Pour les gérontophobes, cela peut être une rencontre avec un homme de l’âge ou l’apparence de rides régulières. Sous l'influence des émotions positives, l'anxiété qui en résulte disparaît progressivement.
• Vous devez expliquer à une personne atteinte de phobies gérontologiques, qu’au cours d’une attaque de panique, il doit apprendre à changer d’esprit en points positifs. Par exemple, si différentes idées vous viennent à l’esprit pour vous empêcher de bouger de votre propre chef, vous devez changer d’idée et imaginer comment vous allez commencer à faire du sport.

Parallèlement à ces méthodes, il est nécessaire que la famille d’un gérontophobe ait un environnement confortable et accueillant.