Misophobie: causes et traitement

L'une des phobies les plus courantes dans le monde est la peur de la saleté, qui peut contenir un grand nombre de microorganismes pathogènes. Beaucoup de personnes célèbres et prospères souffrent de cette maladie. Tout contact avec des objets entraîne pour eux un danger exagéré et un désir obsessionnel de se laver les mains immédiatement.

Le terme "misophobie" (mysophobie latine - peur de la pollution) est connu depuis la fin du XIXe siècle. Cela signifie un trouble mental caractérisé par une peur pathologique des bactéries et des mains sales. La peur panique de la poussière s'appelle également ripophobie. Une phobie destructrice similaire, dans laquelle les gens sont terrifiés par l’infection par des germes, est appelée hermophobie. Des troubles similaires, tels que la peur de contracter des virus ou des agents pathogènes, comprennent la bactériophobie et la bacillophobie.

Cacher la peur d'un seul type de poussière ou de saleté et penser à la présence de microbes pathogènes en eux entraîne une perte de contrôle de l'esprit et de volonté. La personne touchée a peur de se salir. Il exagère le danger: toute pollution insignifiante promet l'introduction de bactéries pathogènes dans le corps. De l'eau d'infection ne peut économiser que de l'eau et du savon. Un lavage minutieux des mains se transforme progressivement en une sorte de rituel.

La manie de la pureté s'empare complètement de l'homme. En conséquence, il ne pense pas du tout aux bactéries, mais au fait que ses mains doivent être lavées. Cette action est décrite dans la littérature scientifique comme un syndrome d’état obsessionnel, qui se manifeste par un désir irrésistible de se laver les mains en permanence. Un traitement constant injustifié des mains avec des antiseptiques ne profite pas à l'organisme. Avec les bactéries nocives, les microbes bénéfiques sont exterminés. En conséquence, l'autodéfense du corps est réduite. En se lavant soigneusement les mains régulièrement, l'immunité naturelle s'affaiblit et l'organisme vulnérable est exposé aux maladies infectieuses. La santé humaine peut être causée des dommages irréparables.

Une réaction inadéquate à la saleté, à la poussière fait de la vie de la souffrance et des gens qui l'entourent un véritable enfer. Dès les premiers symptômes d’un état obsessionnel de lavage régulier des mains afin de réduire les risques d’infection, vous devez immédiatement faire appel à un psychothérapeute.

Mysophobia contribue à facteurs suivants:

• traumatisme psychologique des enfants causé par l'abus des parents pour des vêtements souillés, ainsi que des sanctions pour non-respect de la propreté;
• les caractéristiques d'une mauvaise éducation associées à l'interdiction de caresser les animaux, de jouer dans le bac à sable, de ramasser les affaires d'autrui, de communiquer avec les enfants malades;
• intimider un enfant avec des conséquences terribles si l’hygiène personnelle n’est pas respectée conduit à une propreté excessive et au pédantisme;
• Une expérience négative peut être acquise à la suite d'une maladie infectieuse dont souffre le patient phobique lui-même ou son proche parent;
• dissémination de masse accrue par les médias d'agents pathogènes et d'acariens présents dans la poussière et la saleté;
• publicité imposée sur les agents antibactériens suggérant aux gens d’utiliser des antiseptiques pour protéger le corps contre l’environnement grouillant de virus et de bactéries dangereux;
• hérédité: les troubles mentaux des parents ou des proches parents augmentent le risque de phobie;
• sensibilité excessive à la reconnaissance des faits choquants sur le nombre de décès dus à diverses maladies infectieuses dans le monde, y compris le sida;
• suggestibilité, crédulité et méfiance de la personne;
• aspirant à la perfection absolue d'un perfectionniste ou d'une personne ayant une haute estime de soi.

Certains symptômes psychologiques, physiologiques et comportementaux peuvent indiquer une peur pathologique causée par le danger possible que des agents pathogènes pénètrent dans le corps par des mains sales. Les personnes souffrant de cette phobie éprouvent un inconfort constant et une tension nerveuse en raison de la poussière environnante et de divers types de pollution. La condition peut être de légère anxiété à l'attaque de panique.

Les manifestations psychologiques de la misophobie peuvent être:

• pensées dépressives sur la mort possible;
• l'insomnie;
• incapacité à se concentrer, distraction;
• le stress;
• épisodes d'anxiété grave.

Symptômes physiologiques:

• palpitations cardiaques et respiration;
• mains et pieds tremblants;
• transpiration accrue;
• violation du tractus gastro-intestinal;
• nausée sévère jusqu'à vomissement;
• spasmes musculaires;
• bouche sèche;
• déglutition fréquente;
• suffocation, essoufflement, douleur à la poitrine.

Peut distinguer un certain nombre de symptômes comportementaux.

• En raison de la crainte de contracter l'infection, le lavage des mains avec des désinfectants est une tâche trop fréquente et prolongée. Certaines personnes préfèrent porter des gants dans l'espoir de les protéger des microbes omniprésents.
• Le dégoût accru et la peur de l’infection conduisent à l’individualisation: il est interdit aux membres de la famille d’utiliser la vaisselle, les livres, la papeterie et d’autres effets personnels du patient.
• La poursuite de la pureté absolue transforme l’appartement des mizophobes en une boîte stérile. La préservation de l'ordre dépasse parfois toutes les frontières: quiconque se présente à la maison doit porter des couvre-chaussures, il lui est interdit de toucher aux meubles.
• Le traitement antiseptique du lieu de travail et des objets environnants leur donne l’assurance d’une sécurité supplémentaire contre les bactéries nocives. Ces personnes ont toujours avec elles des lingettes antibactériennes qui frottent périodiquement leurs mains et leurs objets.
• Pour éviter le contact avec la saleté, les personnes souffrant de phobie essaient de refuser de voyager dans les transports en commun, de se rendre dans les restaurants, sur les marchés, dans les toilettes publiques et lors d'événements collectifs.
• Les Mysophobes ont tendance à s'isoler de la société. Ils évitent les lieux publics. Des foules de gens évitent. Rencontrer des amis, ils se fatiguent, car ils peuvent être porteurs d'infection. Les personnes atteintes de phobie essaient de rester loin de leurs proches. En s'approchant, les gens en sont retirés. La communication avec les enfants est réduite à zéro car ils ont souvent tendance à faire mal. Ils ont peur du contact tactile avec les animaux.
• Les individus restés dans la société et soumis à cette phobie deviennent généralement des parias. Les gens autour d’eux ne sont pas au courant de l’horreur vécue par un misophobe. Dans son comportement, ils voient la mauvaise volonté, la colère, l'hostilité et l'arrogance.

La qualité de vie des personnes touchées est nettement réduite. Eviter les contacts et les interactions avec les personnes affecte négativement leurs activités professionnelles. La phobie peut être un obstacle à la création d'une famille.La peur de toucher le sujet à mains nues, l'irritation, le rejet du contact des autres avec ses affaires personnelles, la peur des poignées de main compliquent la communication avec les personnes du sexe opposé et constituent un obstacle au bonheur personnel.

La misophobie est un trouble mental grave. L'auto-guérison est très difficile. La maladie nécessite une correction psychothérapeutique grave. Il est nécessaire de faire appel à un technicien qualifié. Lutter contre les craintes de pollution, qui contiennent beaucoup de microbes, ne peut être qu'un traitement complet.

Pour un traitement efficace, le psychothérapeute prescrit des médicaments qui aident à réduire l'anxiété, à normaliser le sommeil et à améliorer l'humeur. Les antidépresseurs et les sédatifs soulagent les symptômes pendant un certain temps, mais ne suppriment pas complètement la phobie.

Le traitement médicamenteux doit être associé à une psychothérapie. Des cours en groupe, des conversations psychothérapeutiques, des consultations sont nécessaires. Il existe des méthodes efficaces pour traiter cette phobie. Un spécialiste qualifié aidera à se débarrasser de la maladie.

Il existe une technique de Schwartz «Quatre étapes», appliquée par étapes.

• Le placement correct des accents. La prise de conscience du fait que c’est la peur de la panique qui fait que vous vous lavez les mains sans fin, plutôt que des bactéries potentiellement mortelles. Le lavage sans fin des mains nuit davantage au corps qu'aux microbes environnants.
• Rechercher la cause de la maladie.
• Apprendre à se concentrer sur les pensées positives et la distraction de la peur de la poussière.
• Réévaluer le point de vue sur la peur des microbes, prendre en compte leurs actions et prendre conscience de l'absurdité de la situation.

Le modèle thérapeutique cognitivo-comportemental permet au client de reconsidérer son attitude face à sa peur, lui apprend à contrôler ses propres émotions. Les exercices de respiration comprennent les respirations profondes et les expirations. Lors de l'inhalation, il est nécessaire de représenter la sensation d'un parfum de fleur. Lorsque vous expirez, vous devez imaginer souffler une bougie allumée. Afin de développer l’attention de la direction, il faut apprendre à choisir en toute conscience. Il est proposé de nommer:

• plusieurs odeurs qui se font sentir en ce moment;
• sons venant autour;
• objets verts, bleus ou jaunes dans la pièce;
• modèles de smartphones, ordinateurs, machines à laver, etc.

La méthode cognitivo-comportementale permet au patient souffrant de phobie de se débarrasser de la panique qui l'enferme. La thérapie d'exposition aide le patient à s'approcher progressivement de l'objet qui cause son horreur. Un psychothérapeute apporte un bocal de terre en verre fermé à un mizophobe, mais ne le tient pas entre ses mains. Lorsqu'une alarme forte se déclenche, la technique de respiration et la méthode de distraction sont utilisées. Lorsque le réveil sonne, un peu de terre est versé du pot sur la feuille. Dès que nous sommes prêts pour une nouvelle approche, de nouvelles actions sont menées sur les terres. Parfois, il faut plusieurs mois pour récupérer complètement.

La maladie recule en utilisant la méthode de l'intention paradoxale. La méthode a été développée par le psychothérapeute autrichien Victor Frankl. Une personne est invitée à se maîtriser et à faire face à sa peur: établir un contact avec une personne malade, toucher délibérément un objet contaminé et ne pas se laver les mains.

La méditation autogène, menée à domicile de manière indépendante, contribue à augmenter l'estime de soi et la confiance en soi. Mais si les causes de la maladie ne sont pas éliminées, les symptômes peuvent réapparaître après un certain temps.En plus de l'autoformation, il est conseillé de consulter un spécialiste qualifié en psychologie.

Avec l'incapacité du client à faire face à la maladie, une méthode d'opposition efficace est efficace. Le patient est formé pour réagir différemment au stimulus. Premièrement, le patient est soumis à une relaxation complète. Alors le calme est promu. Dans un état de relaxation, une personne réagit différemment aux stimuli. Au niveau subconscient, une restructuration se produit: la vieille image de la perception de la pollution est remplacée par un nouveau modèle. Une réaction calme à la saleté, à la poussière, aux bactéries remplace progressivement la panique devenue habituelle. Parfois, des séances hypnotiques sont proposées aux patients. Le client est amené dans un état de transe pendant une courte période. La technique la plus efficace dans le traitement de cette phobie est un arrêt complet de la conscience et une activation du subconscient. Cette technique ne convient que pour les personnes facilement sujettes à l'hypnose.

Au moment de la déconnexion de la conscience, une installation est donnée qui remplace les pensées négatives par une attitude positive. La personne perçoit la reconnaissance du caractère sans fondement de toutes les peurs. L'hypnologue dirige le psychisme dans la bonne direction. À la fin de la totalité des symptômes négatifs des phobies disparaissent:

• il y a une réponse adéquate à l'apparition du stimulus;
• il existe une évaluation du degré réel de menace;
• le monde des micro-organismes est perçu comme normal;
• le contact avec les autres est progressivement rétabli;
• la peur d'attraper l'infection sans raison évidente disparaît.

Le traitement dure longtemps. Ainsi, avec l’aide de l’hypnose, vous pouvez résoudre le problème et ne pas simplement supprimer quelques manifestations de la maladie. Pour chaque patient nécessite une approche individuelle.