Scopofobia: Causes, symptômes et traitement

Beaucoup de gens achètent de belles choses, prennent soin d'un maquillage élégant, d'accessoires visibles à leur image avec pour seul objectif d'attirer les autres. En même temps, il y a des gens qui ne se démarqueront jamais de la masse grise, car ils sont terrifiés à l'idée qu'ils seront vus par des étrangers. Cette peur s'appelle la scopophobie.

Scopofobia (Scoptophobia) - panique irrationnelle peur du regard extraterrestre. Ne confondez pas ce trouble mental avec l'hélotophobie - peur du ridicule, bien que skopofobam soit partiellement caractérisé par la peur du ridicule. Mais seulement partiellement.

La scopophobie est directement liée au groupe des phobies sociales (code 40.1 dans la CIM-10), car elle est étroitement liée à l'interaction d'une personne avec ses semblables.

Il est difficile de dire exactement quand l'humanité a découvert la scopophobie. Les chercheurs suggèrent qu'il s'agit d'une peur ancienne qui caractérisait certains membres de la race humaine à l'aube de la civilisation. On pense que le "point de départ" était la toute première honte humaine. Dès que les gens ont appris à ressentir ce sentiment social, des individus sont apparus, plus honteux et plus timides que les autres.

Le terme lui-même, désignant le nom de ce trouble, a été formulé pour la première fois par des psychiatres au début du siècle dernier. Pendant longtemps, les spécialistes n'ont pu décrire avec précision les caractéristiques distinctives de ce trouble, mais le portrait moyen du scopofoba est devenu progressivement connu: c'est une personne qui est extrêmement incertaine de lui-même, il ne regarde pas les autres dans les yeux, il craint que quelqu'un puisse l'examiner de près. Il craint d'être ridiculisé, humilié et, par conséquent, le point de vue des autres lui donne le goût de fuir et de se cacher pour trouver un espace sûr où personne ne peut le voir. La scopofobie est souvent appelée névrose sociale..

Les experts ont tendance à croire que les conditions préalables les plus probables pour le développement de cette phobie sont posées dans l’enfance. Dès qu'un enfant commence à socialiser - il va à la maternelle ou commence à étudier à l'école, il est invariablement confronté au fait qu'il est «accueilli selon ses vêtements», chacun de nous à différents moments de la vie est invariablement évalué visuellement par les autres. Si un enfant a un système nerveux fort et une estime de soi normale, il peut facilement faire face à l'embarras et à l'embarras involontaires qui peuvent survenir sous les regards d'évaluation de l'extérieur.

Mais les enfants misérables et peu sûrs, pour lesquels l'opinion des autres est très importante, peuvent facilement tomber dans le «piège» - une ou deux remarques de l'éducateur, de l'enseignant ou de leurs pairs, surtout si elles sont publiques, suffisent amplement à faire l'expérience du présent. choqué, inquiet.

Parfois, la scoptophobie commence après un discours public infructueux (l'enfant a oublié les mots du discours, n'a pas présenté son projet lors d'une importante conférence ou d'une olympiade). Dans ce cas, la peur des regards indiscrets se développe rapidement et très vite, une personne, même en dehors de situations où elle doit parler devant quelqu'un, commence à s'alarmer en raison d'une possible évaluation négative par le public de son apparence, de ses actions et du comportement humain.

Selon les psychiatres, les parents apportent une contribution considérable au développement de la skystophobie. Si un type d'éducation comparatif-évaluatif prévaut dans la famille, lorsque les adultes comparent constamment leur enfant, ses actions, ses réalisations, ses capacités avec son voisin Vasya ou le fils de sa petite amie, le risque de trouble mental augmente considérablement.

Les mamans et les pères, bien sûr, veulent le meilleur, estimant que la comparaison de leur fils en trio avec l'excellent voisin devrait motiver son propre enfant à réussir et à réussir à l'école. Mais dans la pratique, cela ne fonctionne pas. Et si cela fonctionne, alors avec les effets secondaires possibles sous la forme de troubles mentaux.

Une attitude parentale trop exigeante à l'égard de l'enfant est également une cause probable de scopophobie.

Si, dans le même temps, les adultes soumettent les échecs inévitables d'un enfant à de sévères critiques, la probabilité de frustration est encore plus grande. L'enfant se ferme, tente de se fermer à ses parents, et donc à la société dans son ensemble, puisqu'il projette sans le vouloir des critiques maternelles et paternelles à l'égard de sa personne sur tous ceux qui les entourent.

Mais cela ne signifie pas que les enfants qui sont aimés et laissés par des adultes ne souffrent pas de scopophobie. Les enfants trop cuits, qui sont habitués à être les figures principales, chères et centrales de la famille, grandissent sans l'habileté utile de faire face aux problèmes, ils ne savent pas comment prendre des décisions responsables, ils attendent une action des autres. Et on se moque le plus souvent de ces enfants dans le groupe de pairs («fils de maman», «bonne fille-fille»). Sous la pression du ridicule, un enfant peut "casser".

Les scopophobes adultes essaient de rester séparés, ils sont très modestes, voire douloureusement modestes. Dans leur apparence, leurs vêtements, tout est pensé dans les moindres détails, ils sont incroyablement soignés, ils prennent soin d’eux-mêmes, et cet énorme contrôle et ces réflexions constantes sur leur apparence l’épuisent. Ils évitent la foule, les grandes équipes, les nouvelles connaissances. Il peut être difficile pour eux de construire une vie personnelle, de créer une famille, de communiquer avec des collègues.

Les scoptophobes épileptiques sont victimes d'épisodes de la maladie sous-jacente dans des lieux publics, par exemple dans un centre commercial. Et la souffrance Syndrome de la touretteS'inquiétant de ce qu'ils sont pris en compte, ils commencent à souffrir d'une exacerbation prononcée des tiques mimiques, en bégaiement précisément lorsque d'autres les regardent.

Pris dans une situation "dangereuse", le skoptophob devient rouge ou pâle, son cœur bat souvent, la pression artérielle augmente, ses mains commencent à trembler, sa voix se brise. Une personne peut avoir des nausées, peut s'évanouir. Pour exclure de telles situations, les personnes atteintes de cette phobie essayent par tous les moyens d'éviter les circonstances et les situations dans lesquelles leur peur incontrôlable peut se manifester, avec lesquelles elles ne peuvent rien faire à un niveau conscient.

Il choisira un travail qui ne soit pas celui pour lequel il a du talent et de la sympathie, mais pour lequel il n'aura pas besoin de contacter des étrangers. Skopofobam se caractérise par une anxiété constante, un sentiment de culpabilité hypertrophié. Ils vérifient ce qu'ils ont fait à maintes reprises pour éliminer les erreurs, ils sont presque toujours sûrs qu'ils réussissent moins bien que les autres, qu'ils n'ont pas les mêmes capacités que les autres.

De manière critique, les scoptophobes comprennent que leur peur est sans fondement et ils en ont encore plus honte et se reprochent de ne pas avoir à faire face aux manifestations phobiques. Cela ne fait qu'exacerber leur position déjà peu enviable.

Souvent, les skoptofobs pensent aux autres, dramatisent. Quand ils ont rendu visite au médecin ou au bureau de poste, ils se sont demandé pendant longtemps s'ils avaient bien dit, avaient-ils tous fait, avaient-ils l'air bien? Qu'avaient-ils pensé de ces complètement étrangers - le médecin et le facteur? Les scopophobes perdent le sommeil et leur appétit si quelqu'un, même un passant occasionnel, les regarde avec désapprobation ou évaluation ou libère une remarque incorrecte.

Il est très difficile pour les personnes atteintes d'un tel trouble phobique de se concentrer, de se concentrer sur quelque chose, leurs pensées sont presque toujours occupées à analyser leurs propres «vols», leurs expériences. Si les actions exigent qu'elles soient exécutées devant quelqu'un, la personne peut ne pas accomplir sa tâche d'excitation du tout (par exemple, le bibliothécaire scopofob se sent bien seul tout en faisant l'inventaire du fonds du livre mais perd le contrôle de lui-même dès que le visiteur demande à accepter les livres. ou les donner).

Ne sous-estimez pas la scopophobie. Elle-même ne passe pas, il est également impossible de se débarrasser d'elle avec des remèdes populaires et avec ses propres forces. Le traitement devrait être un psychothérapeute ou un psychiatre. Une visite chez un psychologue ne donnera rien. Les troubles mentaux nécessitent une évaluation médicale. La psychothérapie est considérée comme une méthode efficace - principalement rationnelle et comportementalement congénitale.

Mais en même temps plus souvent que dans le cas d'autres phobies, la prise de médicaments est recommandée. Pour soulager les manifestations névrotiques, l’anxiété peut être recommandée par les antidépresseurs, dans les cas graves - les tranquillisants.

Souvent, le traitement commence par la partie médicale et ensuite seulement systématiquement par la psychothérapie. La tâche du médecin est d’enseigner au patient à regarder les situations traumatisantes sous un angle différent. Par conséquent, le patient change d’attitude vis-à-vis des attitudes précédentes, la valeur de l’opinion publique diminue et, partant, la peur d’être différent.

La Gestalt-thérapie ne donne pas de résultats moins positifs, dans lesquels le médecin détermine les causes et travaille avec un sentiment de honte et de culpabilité.

Il est également recommandé de maîtriser les techniques de yoga et de relaxation. Le traitement peut durer plusieurs mois.

Dans la vidéo suivante sur les phobies et les peurs que presque toutes les personnes ont.