La tanatophobie: de quoi s'agit-il et comment la combattre?

En voyageant dans la vie, souvent de manière professionnelle et parfois sans souci, nous découvrons soudainement que la «glace» sous nos pieds devient de plus en plus mince. Pour certains, cela devient «soudainement» fatal et douloureux et se transforme en peur de la mort - la tanatophobie. D'autres personnalités à la volonté forte surmontent cette épreuve douloureuse en faisant preuve de courage et d'une vraie connaissance de soi.

Personne ne peut nier que l'expérience la plus aiguë de la grande majorité des gens est peur de la mort. Certains, il motive à se battre, formant une position de vie active. Pour d'autres, cela devient une maladie mortelle et grave.

La peur de la mort (thanatophobie) est généralement déclenchée dans un environnement menaçant la vie ou le statut social. Le sujet de la mort apparaît souvent lorsqu'une personne réfléchit sérieusement au sens de son activité, en situation de crise professionnelle ou créative.

Dans ce contexte, Z. Freud a pensé paradoxalement en expliquant que "le désir de vie est psychologiquement égal au fardeau de la non-existence". En d’autres termes, dans la psyché humaine, deux forces instinctives - Eros (amour créateur) et destructrice, détruisant Thanatos - s’affrontent constamment. Selon Freud, le comportement et l'activité de l'homme sont conditionnés par la lutte irréconciliable de ces deux forces. Par conséquent, la maladie s'appelle "thanatophobie" - une peur pathologique de la mort.

La prise de conscience de leur mortalité est un fardeau lourd et souvent insupportable. Une personne comprend qu'elle mourra avec le temps, mais en même temps, elle éloigne ces pensées de lui. Les connaissances «mortelles» sont supplantées par une protection psychologique dans les zones périphériques de la conscience, et souvent profondément dans la sphère de l'inconscient. Les cauchemars viennent au patient même dans un rêve.

Dans sa forme pathologique, la peur de la mort est une maladie mentale insoluble. Le patient a constamment peur de mourir et souvent sans objet qui représente un danger pour la vie. De plus, une telle attente de mort n'est pas de nature passive, elle agit sous la forme d'une anticipation irrationnelle, douloureuse et compulsive de la mort.

On trouve dans la littérature scientifique diverses descriptions de la tanathobie, parmi lesquelles on distingue classiquement 4 niveaux de peur de la mort.

• Au niveau somatique, la maladie réside dans la peur de la souffrance physique, de la douleur et de l’apparition de défauts physiques. Question fatale: "Qu'adviendra-t-il de mon corps quand je mourrai?".
• Sur le plan personnel, l'individu a peur de perdre le contrôle de lui-même, de la solitude totale, de l'infériorité et de sa propre incohérence. "Qu'est-ce qui va arriver à mon esprit et à mes réalisations personnelles?"
• Sur le plan social, la peur de la perte soudaine d'êtres chers et de l'impossibilité de relations précédentes est douloureusement ressentie. "Que se passe-t-il dans les relations avec ceux qui restent et qui partent?"
• Sur le plan spirituel, la peur de l'extinction sans trace domine. Le désespoir et l'inévitabilité de la plus haute cour en tant que paiement de leurs péchés."Quel est le sens de la mort, la mort, l'immortalité?"

Car le niveau personnel est caractérisé par une relation positive avec la dépression, une anxiété élevée et un manque de confiance en leurs capacités. Une anticipation anormale et obsessionnelle d'une mort prématurée s'empare de l'être entier du patient, de toutes ses pensées, privant ainsi les joies et les possibilités d'une vie bien remplie.

Une telle anticipation ne contribue pas à la motivation saine de l'individu à assumer des fonctions de sécurité productives et raisonnables dans des situations critiques. La conscience, la volonté et la pensée du patient sont dans un état paralysé, qui ne s'affaiblit pas, mais progresse et renforce son pouvoir sur la personne.

En un sens, la phobophobie est ambivalente. Certains tanatofobov, paniqués par le suspense, les attendent après la mort. Une autre partie dans les couleurs les plus noires, dessine les derniers jours de sa vie.

Des études sur la peur de la mort montrent que ce phénomène est plus souvent caractéristique des personnes qui ressentent le vide et le manque de sens de leur propre vie. Les personnes pour qui la vie est pleine d'une certaine signification sont caractérisées par la perception de la vie en tant qu'événement significatif, de sorte que leur anxiété est moins prononcée.

Quelle est exactement la cause de la thanatophobie n'est pas installé. Les malades ne savent pas clairement quand et à quel moment ils ont peur. La peur de la mort, inhérente à chaque personne, entre dans un trouble mental après un certain événement qui l’a fortement et profondément marquée.

Les psychiatres ont formulé les 7 causes les plus fréquentes du développement de la thanatophobie.

• La source de la peur est localisée dans les religions qui décrivent diverses variantes de la «vie après la mort», prévoyant des sanctions pour les «péchés» - des déviations des institutions religieuses commises dans la vie. Ici, la peur de la mort est en réalité remplacée par la peur du châtiment.
• La maladie peut se développer en conséquence de la peur de l'incertitude et de l'incertitude. Les personnes instruites, curieuses et ayant un intellect développé sont plus susceptibles de développer cette maladie. La cause de la tanathobie peut être un sentiment d'impuissance de l'esprit lorsque l'on tente de comprendre le mystère de la mort.
• Dévaluer la valeur de son expérience de vie et de sa signification lors d’une crise personnelle, ce qui conduit à penser que sa propre valeur est sans valeur et à la peur d’une mort inattendue, ce qui ne permet pas de se réaliser pleinement. Les pensées qu’une partie importante de la vie est déjà vécue exacerbent la situation.
• Un auto-examen constant et des réflexions stériles sur les significations de la vie suscitent une anxiété existentielle. Dans le processus de dégradation personnelle ou d'absence de progrès, le patient est perturbé par la pensée de non-être que tout le monde attend.
• Le désir pathologique de soumettre tout ce qui se passe dans la vie au contrôle d’un peuple trop discipliné et pédant se heurte à un manque de contrôle du processus de la mort. La phobie formée pour cette raison est extrêmement difficile à traiter, car une personne craint en même temps sa mort subite, son vieillissement incontrôlé et son incapacité à influencer ce qui suit la mort.
• Souvent, la cause de la maladie est cachée dans l'expérience personnelle. Cela implique: la mort d'un parent ou l'expérience d'observer la lourde extinction d'un être cher. De tels événements peuvent bien amener une personne à modifier son système de priorités: elle commence à ressentir la vie plus profondément, ressent la joie de son existence et en même temps la peur de penser qu'elle est également confrontée à une mort douloureuse ou subite. La situation peut être aggravée par des enfants dont la vie dépend du patient.Ces tanatophobes tentent désespérément de vivre plus longtemps, se souciant davantage de leur santé et craignant la maladie. Les soins excessifs qui lui sont causés et les craintes de catastrophes possibles prennent des formes extrêmement pathologiques.
• Un trouble phobique peut survenir chez une personne trop émotive qui est impressionnée par les informations recueillies sur Internet, les journaux ou la télévision. La peur de la mort ne trouve pas sa source dans sa forme pure: une chaîne associative individuelle, affective, incluant d'éventuels épisodes de guerres, d'actes terroristes, de catastrophes naturelles, etc., y conduit.

Ce processus psychologique est accompagné d'un flux d'informations intense et agressif présenté par les médias sur les catastrophes, les affrontements militaires, les événements criminels et permet de former une opinion de personnes anxieuses et suspectes sur elles-mêmes en tant que groupe «à risque». Les pensées obsessionnelles sur la mort sont une conséquence directe de cette «hypnose sociale».

Souvent, la peur de la mort se produit comme produit de la crise de la quarantaine, à la suite de débarrasser une personne de ses illusions, au cours d’un examen critique de son système de valeurs et de la restructuration de sa vision du monde. L'état stressant qui accompagne toute crise morale, doté d'un statut psycho-émotionnel instable, constitue la base du développement de la peur obsessionnelle.

Du point de vue de certains concepts psychologiques, l’anxiété existentielle face à la dangereuse non-existence subséquente est un phénomène naturel dans le processus de développement de la personnalité. Son essence réside finalement dans le fait qu’à une des étapes du développement, une personne se trouve avant un choix: se dégrader ou progresser. Un choix judicieux d'un scénario de développement conduit naturellement à des réflexions philosophiques - «Quel est le sens de la vie».

Des traits de caractère et des traits de personnalité spécifiques, tels que l'accentuation, le pédantisme, une discipline excessive, la responsabilité et le maquillage constituent des fondements précis de la maladie. La poursuite obsessionnelle d'une activité idéale contribue à la naissance d'une peur pathologique.

La peur de la mort est une catégorie d'ordre moral et éthique suggérant la présence d'un certain degré de maturité et de profondeur des sentiments.

Les résultats des études scientifiques suggèrent que la peur incontrôlable apparaît sur la base du statut psychoémotionnel instable d'une personne, sous l'influence de diverses situations traumatiques, et est associée à la présence de certaines conditions préalables physiologiques et caractérologiques.

Les signes typiques de thanatophobie sont conditionnellement divisés en trois groupes:

• physique - tremblements, maux de tête pressants, arythmie cardiaque et respiration rapide, nausées, transpiration excessive, sensation de frissons ou de fièvre, dysfonctionnement du tube digestif, problèmes au niveau des parties génitales;
• mental - attaques de panique incontrôlées, mélange de vrais et d'irréels, réaction douloureuse en cas de mention de la source de la peur, de la dépression, des troubles du sommeil, de la diminution du niveau libidinal;
• émotionnel - évasion, éviter de discuter du sujet de la mort, de l'anxiété, de la tension, du sentiment de culpabilité, de la colère forte et non motivée.

Les créateurs ressentent la peur de l’absence de tout héritage après eux-mêmes, ce qui témoigne d’une obsession pour la réalisation de leurs super-idées. Ces patients se caractérisent par: l’accentuation, l’égoïsme, l’entêtement, l’immunité à la critique et à l’opinion des autres.Toutes leurs expériences et leurs peurs ne sont directement liées qu’à leur disparition personnelle.

Ce principe de corrélation sélective avec le déclencheur de la maladie fonctionne de manière constante et productive.

Dans les formes graves, la tanatophobie est accompagnée de:

• refus de communiquer avec les êtres chers et réduction progressive du cercle de la communication;
• perte des consignes de la vie réelle et incapacité de travailler;
• la formation d'un certain nombre d'autres manifestations psychosomatiques, un dysfonctionnement des organes internes;
• désir d'étouffer les terribles pensées d'alcool ou de drogue.

Le comportement atypique et étrange d'un tanatofoba commence à attirer l'attention de ceux qui l'entourent, et une personne qui s'est retirée de lui-même se sent solitaire, faisant souvent preuve d'aliénation, d'irritabilité et d'agressivité.

Des recherches de scientifiques attestent qu'il est impossible de surmonter la peur de la mort, de la surmonter, car sa partie essentielle est présente inconsciemment. L'homme est condamné à vivre avec cette sensation. La question ne concerne que l'intensité et le niveau des manifestations "mortelles", dépassant souvent la barre de la norme. Phobophobe montré traitement qualifié.

Tout dépend de la souplesse et de l'efficacité des défenses psychologiques individuelles d'une personne, qui tiennent compte de ses traits de caractère et de son caractère.

Les médicaments utilisés en psychiatrie sont utilisés pour fournir un soutien palliatif dans les cas graves. Les médicaments ne peuvent remplacer le programme de traitement psychothérapeutique conçu pour le patient et visant à corriger les attitudes idéologiques de l'individu.

Il comprend:

• identification des facteurs réels provoquant la maladie;
• définition de chaînes de pensées destructives;
• réparer des installations utiles et constructives;
• mise en œuvre d'un nouveau modèle de comportement.

Pour cette raison, les psychothérapeutes combinent un traitement psychologique avec des médicaments. Utilisation de antidépresseurs, bêta-bloquants, neuroleptiques et autres médicaments réduit la gravité des symptômes physiques, réduit considérablement le niveau des attaques de panique et des manifestations dépressives.

La psychologie a pour objectif l'identification et l'analyse des causes de la phobophobie, leur élimination et le développement des compétences du patient en matière de résistance indépendante et efficace à la maladie. Pour ce faire, utilisez des techniques issues de différents domaines psychologiques: cognitivo-comportemental, exposition, rationnel, etc. En pratique psychothérapeutique, ils ont connu et prouvé de manière positive:

• technique de confrontation;
• gestion de "l'énergie" interne;
• stimulation de la synthèse d'adrénaline;
• l'hypnose;
• la désensibilisation;
• techniques de programmation neuro-linguistique.

Ces méthodes sont conçues pour ajuster l’esprit d’un tanatofoba, lui permettre d’acquérir des aptitudes pour faire face à la peur dans une situation de stress et de dépendance à la peur. Le patient apprend à se détendre et à se maîtriser, à maintenir la raison et la pensée rationnelle dans une situation de crise. Programme développé et individuel de travail avec le patient.

La majorité des patients atteints de tanatophobie qui consultent un médecin sont conscients de l'état anormal de leur maladie, car il est tout simplement impossible de continuer à vivre avec un tel «fardeau». Cependant, les moyens de surmonter l'anxiété obsessionnelle et de se libérer de pensées oppressives leur sont inconnues. Les tanathobes individuels ne comptent inconsciemment que sur des pilules "miraculeuses".

L'hypnose est l'une des méthodes efficaces de traitement de la thanatophobie. Un tel choix est opportun pour un certain nombre d’avantages possédés par sa technologie moderne:

• la sécurité;
• le confort
• indolence;
• atraumatique

Surmonter la tanophobie et les phobies qui les accompagnent n’est réaliste qu’au stade initial de la formation de la maladie. Une personne douée pour l'introspection, capable de saisir le moment où les formes naturelles de la peur deviennent obsessionnelles, peut combattre et vaincre une maladie. Dans d'autres cas, un appel à un psychothérapeute est indiqué.

Il est utile d'examiner attentivement le profil d'une personne ayant un faible niveau de peur de la mort. C’est exactement l’image à rechercher:

• but et objectifs de vie (doivent être vraiment réalisables), donnant à la vie une perspective significative et concrète;
• la capacité de percevoir votre vie "ici et maintenant" comme une histoire intéressante, riche en émotions et significative;
• satisfaction avec le degré de réalisation de soi à ce stade de la vie;
• une personnalité forte avec une certaine liberté de choix, une maîtrise de soi, capable de construire un destin en accord avec ses tâches et des idées sur son sens.

Les patients ayant un degré élevé de peur de la mort ont des caractéristiques opposées.

C’est ainsi que Lomonossov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoï ont réfléchi à leur départ, avec calme et raison, en acceptant la mort comme un phénomène causé par la nature. Ils sont partis sans panique, sans le moindre sentiment de confusion.