Comment bien prendre soin de son visage à la maison après 50 ans?

Chaque âge a ses propres nuances et ses propres règles. Quant aux femmes, leur principal atout est le cuir. Au fil des ans, il a subi un certain nombre de changements liés à l'âge et, après 30, 40 et 50 ans, il commence à nécessiter une attention accrue. Un coup spécial frappe la frontière âgée de 50 ans, en période de ménopause. Qu'est-ce qui cause le vieillissement de la peau des femmes? Comment et comment bien s'occuper d'elle? Les principales réponses à ces questions et à d’autres seront examinées plus avant.

Une femme est belle à tout âge. Surtout quand je te regarde. Beaucoup de facteurs influencent l'apparence de la peau des femmes. Après 50 ans, une autre crise d'âge caractéristique s'ajoute: la ménopause. Et ceci affecte tout d’abord le visage.

En général, la ménopause est accompagnée de:

• peau fine et sèche;
• modifications de la composition chimique des composants sous-cutanés - réduction de la quantité d'acide hyaluronique et de la dégradation de la qualité du collagène naturel;
• diminution de la fonction de régénération;
• changement de pH;
• une diminution du taux sanguin d'œstrogènes - la principale hormone féminine.

À 55 ou 60 ans, de nombreuses femmes observent l’apparition d’une pigmentation foncée, de rides du visage, d’un gonflement du visage, de cernes sous les yeux. Il est non seulement possible de vieillir magnifiquement, mais aussi nécessaire. Et il ne s'agit pas uniquement de procédures coûteuses et complexes effectuées par un cosmétologue ou une chirurgie plastique.

Voulez-vous changer le monde - commencez par vous-même. Cette vérité est connue de tous depuis longtemps, mais a toujours son grain de vérité. Les actions du matin et du soir visant à garder la peau en forme, même à la maison, donneront un résultat positif.

Préserver la jeunesse aidera de tels moments forts.

• Puissance Les tendances de la mode moderne dans le domaine des risques nutritionnels appropriés conduisent au fait que dans 10 à 20 ans, nous aurons toujours de jeunes grands-mères avec l'enthousiasme et l'énergie des jeunes filles. Bien sûr, une transition soudaine vers un nouveau système d'alimentation après 50 ans n'aboutira pas à un résultat idéal, même dans un mois ou deux. Mais il est intéressant de modifier votre alimentation si elle contient de grandes quantités de sel et de sucre, des produits à base de farine, des épices piquantes, de la viande, du chocolat et du jaune de poulet. Remplacez tout ce qui est recommandé pour les fruits, les légumes et les produits laitiers.
• Culture physique. Les exercices physiques les plus simples tonifient non seulement les muscles. Ils aident à améliorer la circulation sanguine et affectent généralement l'état psycho-émotionnel d'une femme après 50 ans.
• De l'eau Boire de l'eau minérale plate concerne aujourd'hui presque toute la planète. C'est l'un des fondements du HLS à la mode aujourd'hui. Et en raison de la période climatérique, l’humidification interne devient particulièrement importante. Les experts conseillent de commencer votre journée avec un verre d’eau pure et chaude non gazeuse. Le volume total de fluide dans différentes sources varie de 1,5 à 3 litres par jour.

• Se débarrasser des mauvaises habitudes. Cet article devrait être complètement retiré de votre vie si, après 50 ans, vous envisagez d’en regarder au moins 40. La plupart des gros fumeurs et des grands buveurs d’alcool souffrent le plus. Les lits de bronzage et de bronzage viennent en deuxième position (un excès de rayons ultraviolets en été affecte la peau de la femme tout autant que le gel en hiver).Viennent ensuite les infusions de café et de thé, les chocs émotionnels et nerveux, les coussins hauts et durs, le manque de sommeil, le lavage au savon ordinaire.
• Soin complexe du visage. Cette procédure affecte l'état de votre épiderme de l'extérieur. C'est un complexe de produits industriels ou faits maison qui hydrate, nettoie et nourrit la peau. La bonne approche en matière de choix de produits cosmétiques vous aidera à paraître plus jeune en combinaison avec les performances du reste des éléments de cette liste.

Lorsque l'équilibre hydrique du corps n'est pas perturbé, tout est plus facile et plus rapide. Il en va de même pour l’hydratation de la peau après 50 ans.

Il existe 5 règles de base qui vous permettront de vous rapprocher du résultat souhaité sans utiliser de substances auxiliaires.

• Débarrassez-vous des nettoyants alcalins qui éliminent le film gras naturel. Il retient l'humidité dans les cellules et l'alcali le lave.
• Abandonnez les produits de soin à base d'alcool. Ils assèchent également la peau féminine.
• Protégez votre visage des excès de soleil, du vent et du gel.
• Commencez une bonne habitude comme un massage du visage.
• Utilisez des masques et des crèmes hydratants de haute qualité.

Le nettoyage du visage doit être effectué 1 fois en 3 semaines. Cela rend les pores plus propres et ne nuit pas à la peau. Il est préférable d’utiliser le gommage le matin, juste après le réveil ou le soir, avant de se coucher. Appliquer le nettoyant est préférable sur une peau cuite à la vapeur.

Le lavage est un élément important du nettoyage quotidien des peaux matures. Les femmes de plus de 50 ans sont contre-indiquées dans l'utilisation de savon, qui contient des niveaux élevés d'alcali ou de glycérine.

Le plus recommandé pour le lavage de tels moyens:

• infusions aux herbes (camomille, tilleul, ficelle ou thym);
• eau micellaire;
• frotter la peau avec des glaçons (vous ne pouvez congeler que de l'eau minérale non gazeuse, des décoctions à base de plantes, des fruits ou des légumes congelés).

Il est nécessaire de procéder à des manipulations sur le nettoyage de la peau deux fois par jour: le matin et le soir. Après le lavage, vous pouvez utiliser un outil supplémentaire: le tonic. Il soutient la peau tout au long de la journée et lui donne de la fraîcheur. Le meilleur moment pour utiliser est le matin.

Au stade final devrait être appliqué crème ou masque.

Ce point peut également être divisé en plusieurs procédures distinctes obligatoires pour la mise en œuvre:

1. utilisez une crème hydratante de jour ou de nuit;
2. appliquer une crème ou un masque nourrissant anti-âge;
3. prendre soin de la peau autour des yeux.

Les esthéticiennes conseillent d'utiliser des produits cosmétiques réputés et éprouvés. Vous pouvez bien entendu vous fier aux commentaires des clients en ligne, sans oublier que même pour le même type de peau, des crèmes, des gommages, des masques, des lotions et des lotions complètement différents peuvent convenir.

Si vous le souhaitez et si vous avez quelques minutes de temps gratuites, vous pouvez préparer vos propres produits nettoyants et nourrissants chez vous.

Les produits les plus populaires pour les soins de la peau mature après 50 ans sont les masques et les gommages préparés à la maison.

Voici quelques recettes simples et efficaces.

• Sucre et gommage à l'huile. Mélangez 25 ml d’huile de tournesol et 15 g de sucre dans un mélangeur, utilisez-le comme agent de gommage classique.
• Gommage à base de miel. En réalité, le produit de l’apiculture est un produit cosmétique. Il est préférable d'utiliser du miel confit en tenant compte des recommandations standard.
• Gommage à l'abricot. Mélangez 40 ml d’huile de pépins d’abricot avec 30 g de sel de mer broyé et 15 ml de vitamine E. Frottez le mélange sur le visage pendant deux minutes, laissez encore cinq minutes, rincez à l’eau tiède.
• Farine de sarrasin + yaourt naturel. Rincer la farine avec de l'eau et allumer dans une casserole, réduire en poudre. 50 g de la place obtenue obtenue mélangés à 90 g de yogourt naturel non sucré. Retirez le mélange pendant 3 heures au réfrigérateur. Utilisez selon le schéma ci-dessus.

• Masque de fruits rajeunissant. La composition doit comprendre un fruit ou une baie: abricot, banane ou fraise. Les fruits doivent être malaxés et mélangés à 20 ml de crème épaisse maison. Répartissez le masque sur une peau de visage vaporisée en une couche dense et uniforme. Soutenir pas plus de 15 minutes. Rincer le masque avec une douche à contraste (en utilisant alternativement de l’eau chaude et de l’eau froide). Terminez la procédure avec la meilleure crème.
• Tirant masque de gélatine-concombre. Dissoudre 15 g de gélatine dans 50 ml d'eau tiède. Lorsque la masse est refroidie, versez-y 50 ml de jus d'aloès et de concombre frais. La durée de la session est de 25 minutes. Laver comme décrit dans le paragraphe précédent.
• Compresse aux herbes tonifiante. Mélanger les herbes dans des proportions égales: aneth, menthe, tilleul, camomille, plantain et sauge (environ 10-15 g). Verser 0,7 litre d'eau bouillante. Après 30 minutes, vous pouvez tremper un tissu, un bandage ou une gaze dans la perfusion. Compressez l'attachement au visage pendant 20 minutes. Rincer à l'eau chaude et confortable.

Nous devrions également nous concentrer sur les masques utilisés pour hydrater et raffermir la peau autour des yeux.

Ils peuvent également être préparés à la maison, même si cet outil doit être aussi doux que possible.

1. Mélanger la banane broyée avec 10 ml de vitamine E et 15 ml d'huile d'olive. Gardez le mélange autour des yeux pendant au moins une demi-heure.
2. 20 g de farine de pétales de rose sauvage ou de rose mélangée avec du jaune d'oeuf (de préférence fait maison) et 25 g de beurre. Le gruau fini est également prêt à être appliqué pendant 30 à 35 minutes.

L'utilisation d'un masque doit être complétée par l'application d'une crème, qui peut également être facilement fabriquée à la maison. Par exemple, la crème anti-âge la plus simple est composée de cire d’abeille, de beurre solide, de miel, de gouttelettes de glycérine, d’huiles naturelles liquides, de vitamines A et E. Un tel mélange ne peut pas être conservé plus d’un mois.

Les massages de toutes sortes sont classiques, parmi les plus populaires chez les femmes de 40 à 60 ans: classique, relaxant, curatif, thaï, matériel, cosmétique.

Ce dernier est également divisé en trois catégories.

• Classique. Tonifiant, donnant de l'élasticité à la peau, réduit la flaccidité.
• En plastique. Conçu pour le vieillissement de la peau: réduit les poches, améliore la tonicité, aide à éliminer les rides et les plis excessifs, rend les contours du visage plus nets et l'ovale du visage est plus net.
• Thérapeutique. Il est utilisé en présence de maladies mineures de la peau.

En commençant un massage facial, appliquez une petite quantité de crème nourrissante dessus. Bien sûr, la peau doit être nettoyée.La formule de massage à domicile classique après 50 ans associe frottement, caresses et tapotements du bout des doigts.

Les mains font des mouvements clairs le long des lignes de massage.

• Zone frontale: du sourcil jusqu'au début de la croissance des cheveux, du centre au côté.
• Le nez est massé de la pointe au front.
• Les joues sont exposées dans la direction du nez et du pli nasolabial jusqu'aux oreilles. Chaque côté est massé séparément.
• Le massage de la zone du menton est conçu pour améliorer les contours ovales et faciaux. Cette procédure est donc effectuée séparément du centre du menton vers chaque oreille.

La gymnastique, quant à elle, n’agit qu’en utilisation régulière. Si vous avez une peau naturellement humide, au début de la période climatérique, vous n'aurez besoin que d'exercices de raffermissement et de tonification.

Les complexes de procédures de gymnastique sont concentrés:

• autour des yeux;
• autour des lèvres;
• sur les joues;
• sur le menton;
• sur le cou.

Toutes les femmes sont un peu effrayées, un peu paresseuses, un peu oubliées et n’ont pas le temps. Les femmes d'affaires les plus actives viennent au secours des salons de beauté.

Ils peuvent fournir une liste de divers services conçus pour soigner le vieillissement cutané.

1. Massage facial utilisant diverses techniques et cosmétiques.
2. Photothérapie Exposition de la peau au visage avec des dispositifs spéciaux pour éclairer avec un niveau de lumière supérieur à celui d'appareils ménagers.
3. Peeling Enlèvement des cellules mortes de la surface de la peau.
4. Polissage de la peau au laser. Le peeling profond, qui élimine complètement l'épiderme, aligne le contour et supprime les rides profondes. Il y a des contre-indications, de sorte que le cosmétologue accorde une attention non seulement à l'âge, mais également à l'état de la peau, aux maladies courantes courantes.
5. Mésothérapie par injection. Désigne l'introduction de cocktails biologiquement actifs spéciaux dans la peau.
6. La bio-revitalisation est un type de mésothérapie. Mais comme moyen d'acide hyaluronique ou de botox sont ajoutés à la seringue.

Parmi les souhaits généraux et les conseils des cosmétologues renommés sur la façon de rajeunir la peau du visage après 50 ans, vous trouverez la formation d'un régime alimentaire approprié et l'ingestion d'eau en quantité suffisante pour maintenir l'équilibre hydrique. Les procédures cosmétiques pour les spécialistes sont à la 4ème place après le naturel. N'oubliez pas que seule une approche intégrée des soins de la peau du visage après 50 ans donnera des résultats, mais pas avant un mois après une exposition constante et régulière.

Les erreurs que les femmes commettent souvent avant la période climatérique affectent très gravement la peau après 50 ans. Mais ne vous découragez pas. Observez le régime quotidien, consultez votre médecin personnel et votre esthéticienne, aimez-vous et prenez soin de vous. Ensuite, l'âge dans le passeport restera uniquement des chiffres, mais pas un reflet sur votre visage soigné.

Examen du massage facial après 50 ans, voir la vidéo suivante.