Règles de soin du cou

Les femmes surveillent attentivement l'état du visage et de la silhouette. Mais beaucoup de gens oublient les soins de la zone décolleté, bien que la peau du cou nécessite une attention particulière. Il arrive qu'une dame ait une peau soignée, un corps tonique, mais un cou lâche. Dans le contexte de tous les avantages externes, cet inconvénient devient très perceptible. Considérez les règles de base du soin du cou et quelques astuces pour aider à prévenir et à éliminer les signes du vieillissement cutané.

Le vieillissement rapide de la peau du cou est dû à plusieurs raisons. Les glandes sébacées de la poitrine et du cou ont une faible activité et, avec l’âge, les processus métaboliques ralentissent, de sorte que l’activité des glandes diminue encore plus. La couche de graisse sous-cutanée s'amincit et cesse progressivement de remplir sa fonction, ce qui entraîne une déshydratation de la peau et, par voie de conséquence, une décoloration de la peau.

L'environnement a un effet direct sur le corps humain. Par exemple, l’eau calcaire nuit à l’apparence et à la santé de la peau. Les sels de calcium et de magnésium qu'il contient sèchent la peau. La sécheresse a pour conséquence la vulnérabilité de l'épiderme et du derme. De plus, les tissus commencent à vieillir plus rapidement sous l’influence d’une eau à haute teneur en chlore et en rayons ultraviolets, qui déshydrate la peau.

Les muscles du cou faibles au fil du temps conduisent à une peau molle. S'il n'y a pas d'activité physique, le collagène et l'élastine ne sont plus produits. Ce sont des protéines qui aident à garder le corps en forme et à ne pas perdre l'élasticité et la fermeté de la peau. Bien sûr, n'oubliez pas les facteurs génétiques et hormonaux. À 40 ans, une personne subit une modification de ses processus métaboliques biologiques, qui sont considérablement ralentis. La peau du cou subit des modifications similaires, devenant progressivement ridée.

Une mauvaise nutrition, l'abondance d'aliments nocifs, la consommation de petites quantités d'eau - tout cela a un effet néfaste sur le corps dans son ensemble. En raison d'une nutrition déséquilibrée, la peau ne reçoit pas assez de vitamines et de micro-éléments, de sorte qu'elle devient sèche et sans vie.

Le décolleté et les mains d’une femme vieillissent d’abord, leur état indique un âge biologique. Chez certaines filles déjà âgées de 25 à 30 ans, on peut voir sur le cou des bagues de Vénus et une peau légèrement affaissée. Si vous ne présentez pas de signes de vieillissement, cela simplifie grandement la tâche. Vous avez juste besoin de maintenir l'état de la peau dans le ton.

Réfléchissez aux règles à suivre pour conserver la jeunesse et l'élasticité du cou.

• Évitez de lire allongé. Cela affecte négativement la circulation sanguine, l'acuité visuelle et le rythme respiratoire. Cette situation entraîne la formation de rides sur le cou. Dormir sur de gros oreillers durs est dangereux, le cou devient engourdi dans une position et la circulation sanguine est perturbée, ce qui conduit progressivement au vieillissement.
• Gardez le dos droit, redressez les épaules. Une posture lisse et la position correcte des vertèbres cervicales aideront à préserver la jeunesse naturelle de la zone décolleté.
• Restez en bonne santé. Le gage de la santé est un régime équilibré.Les vitamines, les nutriments pénètrent dans les cellules du derme, ce qui permet à la peau de conserver son élasticité.
• Buvez beaucoup d'eau. C'est nécessaire pour le fonctionnement normal de tous les organes. S'il n'y a pas assez de liquide dans les cellules, cela affectera nécessairement l'état de la peau. Il peut devenir déshydraté, ce qui provoque un vieillissement prématuré.
• Effectuer des exercices d'aérobie en permanence. Ce type d’activité améliore le métabolisme de l’oxygène dans le corps et accélère la croissance du volume systolique du coeur. Tout cela a un effet positif sur la circulation sanguine. En outre, des nutriments tels que le collagène et l'élastine pénètrent dans les cellules de la peau par la circulation sanguine.

Ne négligez pas les soins de beauté professionnels. Des spécialistes travaillent dans les salons pour aider à obtenir le maximum d'effet des procédures. En règle générale, les outils utilisés par les professionnels sont plus efficaces. Le gommage aux fruits fera des merveilles sur la peau du cou. Les acides de fruits tonifient la peau, la rendent soyeuse et douce, resserrent les ridules. Cette procédure a un effet cumulatif, elle doit donc être répétée 5 à 6 fois, après quoi le résultat sera perceptible. Les professionnels conseillent que ces soins soient prodigués aux filles âgées de 25 à 30 ans, lorsque le vieillissement de la peau n’est pas encore observé.

L'acide hyaluronique est contenu dans les cellules des tissus, y compris le derme, mais avec l'âge, le corps produit de moins en moins. L'acide hyaluronique maintient l'équilibre hydrique, de sorte que la peau ne sèche pas de l'intérieur, ce qui ralentit le processus de vieillissement. La procédure d'introduction d'acide hyaluronique s'appelle la biorévitalisation. Une série de 5 procédures aidera à rajeunir la peau du cou, mais elles devront être répétées tous les 8 mois.

Ne pas oublier les soins réguliers pour la peau du cou à la maison. Le décolleté doit être constamment hydraté, vous devez donc utiliser des crèmes nourrissantes, des gommages doux et doux et des masques.

Vous pouvez préparer un masque à la maison et les options sont nombreuses.

• Mélangez un peu d'huile d'olive avec du jus de citron (3 à 5 gouttes suffiront). Appliquez sur le cou, attendez 15 minutes, épongez le reste d'huile avec une serviette. L'utilisation régulière du masque soulagera la peau de la sécheresse et la rendra plus élastique.
• Parfaitement faire face au problème du vieillissement de la peau des pommes de terre râpées. Vous devez y ajouter quelques cuillères à soupe de jus de tomate ou de concombre. Appliquez le mélange doucement sur la peau et pour plus d’effet, enveloppez le cou de polyéthylène ou d’une pellicule de plastique, enveloppé d’une écharpe. Un tel masque naturel a un léger effet tirant.
• Tout le monde sait que les plaques de concombres peuvent améliorer l'apparence de la peau, l'hydrater et la rafraîchir. De même, vous pouvez utiliser des légumes pour alimenter les cellules du derme dans la zone décolleté. Étendre les concombres tranchés sur la peau, envelopper doucement avec du film alimentaire. Après 15-20 minutes, retirez le masque.

Pour se débarrasser des rides déjà apparues et de la souplesse de la peau, tous les mêmes exercices et gymnastique aident. Le massage provoque une afflux de sang dans les tissus et accélère les processus métaboliques, ce qui rend la nutrition des cellules plus intense.

Le massage peut être effectué assis ou debout, dans des conditions qui vous conviennent.

• Avec la paume ouverte, nous effectuons des mouvements caressants de l'oreille à la région claviculaire le long de la surface latérale du cou. Ce mouvement aide à réchauffer la région du décolleté et à préparer les muscles pour des mouvements intensifs ultérieurs. Répétez 20 fois de chaque côté.
• Détendez votre épaule, abaissez-la un peu, faites des mouvements de la région claviculaire jusqu'au menton. La tête peut être inclinée dans la direction opposée, ressentez la tension. Répétez pour chaque strontium 20 fois.
• Sur les côtés du cou, les muscles effectuent un mouvement circulaire. Attention, il y a beaucoup de capillaires dans cette zone.
• De chaque côté du cou commencent à pincer la peau.

• Je dois dire que le massage ne doit pas être fait sur le devant du cou, là où se trouve la glande thyroïde.
• Du centre de la poitrine vers les ganglions axillaires, effectuez des mouvements circulaires, répétez le massage de l'autre côté.
• Nous faisons l'exercice précédent, mais avec des phalanges.
• À la fin du massage, faites le premier exercice caressant.

Il est recommandé d'utiliser de la crème et de l'huile pour que l'effet du massage soit maximal. Vous verrez que dans un mois la peau se fanera changera. En outre, une compresse chaude d'huile d'olive et de miel gère bien les rides. Deux ingrédients doivent être mélangés à une consistance uniforme et répartis à la main sur le cou et décolleté. Envelopper doucement avec du film plastique, et une écharpe peut être porté sur le dessus.

Il existe de nombreuses opérations qui résolvent le problème de la peau lâche, mais ce sont des méthodes radicales. Il y a des procédures plus douces qui sont effectuées par un cosmétologue. Bio-skin est une nouvelle méthode de rajeunissement, qui hydrate les tissus à l'intérieur et à la surface, lissant les rides des zones découpées et du décolleté. La procédure de levage thermique est complètement indolore. Le médecin agit sur la peau avec un appareil spécial, vous sentirez donc la chaleur. Sous l'influence des vagues, les parois de collagène deviendront plus denses, la peau deviendra plus élastique et tendue.

Les exercices complexes pour l'entraînement du cou sont très efficaces. Il est important de les exécuter régulièrement afin de tonifier les muscles du cou.

Nous étudions en détail les recommandations des spécialistes.

• Faites de l'exercice quotidiennement, ne sautez pas, sinon il n'y aura aucun résultat. Commencez par effectuer les exercices avec 5 répétitions, en augmentant progressivement leur nombre à 35-40.
• Exercez soigneusement, ne vous précipitez pas et n'augmentez pas considérablement le nombre de répétitions. Tout cela peut entraîner des blessures, par exemple, un muscle ou un nerf peut «pincer» entre les vertèbres.
• Prenez de courtes pauses. Si vous ressentez de la douleur, il est préférable d'arrêter de faire de l'exercice.

Nous passons maintenant à la formation elle-même.

• La base tourne la tête. Tiens-toi droit, redresse tes épaules. Inclinez lentement votre tête vers l’avant et touchez votre poitrine avec votre menton, puis penchez votre tête vers l’épaule droite (ne changez pas la position des épaules, elles devraient être alignées). Ramenez doucement votre tête en arrière, puis à la deuxième épaule. Répétez l'exercice.
• La tête s'incline à gauche et à droite. Inclinez la tête 5 à 10 fois alternativement sur les côtés. Si vous vous sentez normal, vous pouvez performer plus rapidement.
• Tournez la tête sur le côté et tendez le menton à l'épaule sans changer de position. Faites un nombre égal de répétitions de chaque côté.
• Prenez vos mains derrière votre tête, liez-les dans le "verrou". Placez vos mains à l'arrière de votre tête et commencez à pousser doucement. Tendre les muscles de votre cou, résister à la pression des mains. Ne pas en faire trop et ne pas surcharger les muscles.

• Asseyez-vous à la table, posez vos coudes sur sa surface, serrez vos mains dans une «serrure». Mettez votre menton sur vos mains, comme si vous poussiez vos mains vers le haut et votre menton vers le bas.
• Prenez délicatement un stylo et un pinceau dans les dents et, dans l’air, imprimez les chiffres de 1 à 10. Répétez chaque chiffre 2 à 3 fois.
• Prononcez fort les sons de "o", "u", "et", comme si vous chantiez. Dans la prononciation des voyelles impliqué un large muscle du cou.
• Au moins 5 minutes par jour, marchez avec un livre sur la tête. Cela empêchera l'apparition d'un deuxième menton.

Pour cuisiner, vous aurez besoin de: 1 cuillère à soupe de lait, 1 cuillère à café de gélatine et d’eau, amidon. L'eau avec de la gélatine, mettre au bain-marie, ajouter progressivement le lait. Lorsque la masse devient homogène, ajoutez de l'amidon. Appliquez sur la région du cou et du décolleté. Dès que le masque commence à sécher, il devra être lavé.

Vous avez besoin de fromage cottage, d'argile et d'eau purifiée. Mélangez d'abord l'argile avec de l'eau, puis ajoutez le caillé. Appliquez ce masque sur la peau, rincez-le après 20 minutes.Le masque express aidera à corriger les irrégularités de la peau et à lisser les rides en une seule application.

Nous avons déjà examiné les procédures cosmétiques pour prévenir et éliminer la laxité cutanée, En fait, les méthodes de rajeunissement de la peau sont beaucoup plus.

• Le bio-renforcement est une procédure dans laquelle des fils de traction sont insérés sous le derme. Ils peuvent être solubles (à base de gel) et insolubles (or ou platine).

• Le broyage partiel au laser implique l'application de brûlures mineures à l'aide d'un laser qui soulage la peau des cellules mortes et rend les tissus élastiques. Après la procédure, une rééducation hebdomadaire est nécessaire. Il est recommandé d'effectuer le polissage en hiver ou en automne. Selon l'état de la peau, une procédure ou un cours est prescrit.
• Les mésothreads sont introduits à l'aide d'aiguilles fines dans la peau et agissent comme un échafaudage. Le nombre minimum d’aiguilles est de 10, et il faut en moyenne 50 à 70. Le résultat est perceptible immédiatement, la peau se raffermit après la première intervention. Mais les gens laissent encore des critiques mécontentes, car après l'opération, il y a des phoques et des ecchymoses qui ne vont pas disparaître pendant longtemps.

Menez un mode de vie sain et la peau changera progressivement. Il est nécessaire de soigner la zone de décolleté avec des produits cosmétiques, de faire de la gymnastique et des massages, l’essentiel étant la régularité. Ne vous attendez pas à des résultats rapides, vous constaterez des améliorations notables dans quelques mois. Si vous décidez de vous adresser à une esthéticienne ou à un chirurgien, assurez-vous de son professionnalisme afin de ne pas le regretter. Lire les commentaires sur la clinique et le maître, les préparations utilisées et assurez-vous d'aller pour une consultation avant la procédure.

Comment prendre soin de votre cou, voir la vidéo suivante.