Comment commencer une nouvelle relation après la rupture?

Après un divorce avec un homme ou une femme aimé, vous devez toujours continuer à vivre. Ne mettez pas de croix, déçu par un partenaire. Une fois que les émotions et le ressentiment ont disparu, les larmes ne viennent plus à leurs yeux, vous pouvez réfléchir à la façon d’organiser votre vie personnelle. Il est tout à fait possible de trouver un nouvel amour. La façon de commencer une nouvelle relation après la rupture sera abordée dans cet article.

Un événement aussi grave et triste, tel que la dissolution du mariage et la séparation, ne convient pas à quiconque ne laisse aucune trace. C’est une période de frustration, de ressentiment, d’incertitude, de peur pour l’avenir. Les hommes et les femmes qui ont survécu à un divorce ne font pas toujours face à cela rapidement.

La psychologie identifie les principaux problèmes rencontrés par les personnes après une rupture.

• Pour beaucoup, après la séparation avec un partenaire, l'estime de soi diminue considérablement. Des effets similaires sont souvent observés chez ceux qui ont été modifiés. En raison d'une perte de confiance en soi, des schémas de perception de soi incorrects commencent à se former dans la tête: par exemple, une personne pense qu'elle n'est pas digne d'être aimée. De telles installations s'installent fermement dans l'esprit, ne permettant pas d'avancer.
• Si la relation précédente a duré longtemps, la personne oublie simplement comment se comporter lorsqu'elle rencontre et établit de nouveaux contacts. En d'autres termes, une femme ou un homme désapprend complètement à flirter, à montrer des signes d'attention et de soin.

Cependant, certaines femmes flirtent, comme on dit, dans le sang. Mais les jeunes filles timides, qui ne se sont pas beaucoup permis à cet égard avant le premier mariage, après un échec avec un homme, peuvent s’arrêter et devenir encore plus confuses.

Beaucoup de maris cessent de prêter attention aux conjoints. Il semble que la vie commune et les attitudes bien établies vis-à-vis de cela ne poussent pas - après tout, personne n’a besoin de conquérir le cœur. Ayant commencé la parade de la nouvelle passion, ils ne sont pas suffisamment attentifs, ce qui repousse souvent les filles et les femmes.

• Certains malgré le partenaire précédent veulent commencer à rencontrer quelqu'un le plus tôt possible. Pour ce faire, ils se rencontrent activement, envoient des questionnaires à des sites, flirtent en ligne et en compagnie d'amis. Souvent, une telle attaque fait peur. En outre, une relation ou un mariage créé à la hâte peut encore conduire à la frustration et à encore plus de douleur.

• Parfois, les personnes mariées ne peuvent pas se débarrasser du rôle d'épouse ou de mari. En commençant à se rencontrer, ils affichent immédiatement des ambitions possessives, prennent inutilement soin du nouveau partenaire en essayant de le contrôler. La période romantique du couple dans ce cas est complètement gâchée. Un nouvel amoureux ou un nouvel amant commence à se sentir marié depuis de nombreuses années, bien que ce ne soit pas le cas.
• L’idéalisation excessive d’un nouveau partenaire est un problème psychologique grave. Les femmes qui ont décidé de se remarier peignent littéralement dans leur tête l'image d'un prince. Ils ne veulent pas se tromper en choisissant à nouveau de repousser les candidats potentiels à maintes reprises.

La même chose vaut pour les hommes. Voulant établir une relation parfaite avec une nouvelle épouse, ils commencent à faire des demandes parfois difficiles. En essayant de trouver une fille de rêve, un tel homme manque de réelles opportunités. Naturellement, la relation à peine établie n’est pas obtenue à cause de la réticence et de l’incapacité à accepter le nouvel amour de ce qu’il est.

• Il est parfois difficile pour une femme ayant un enfant de trouver un nouveau mari. Les mamans ont souvent un sentiment de culpabilité devant leurs enfants.Beaucoup de femmes ont peur d'amener un nouvel homme à la maison des enfants car il est peut-être pire que son père et leur cause des inconvénients.
• Pour ceux qui ont été abandonnés par leur seconde moitié, le complexe de «victime» est souvent formé. De telles personnes se sont presque forcées consciemment à faire l'expérience du fossé encore et encore, en ne permettant pas à la douleur de disparaître.

Pour les hommes et les femmes qui ont survécu à un divorce, les experts donnent des conseils utiles.

• Ne vous repliez pas sur vous-même, ne cessez pas de communiquer avec vos amis et votre famille. Si c'est difficile pour vous, laissez-les vous aider. Plus tôt vous ferez face aux émotions négatives et à la dépression, plus vite vous pourrez commencer à faire les premiers pas vers votre avenir. Exprimez les sentiments et les angoisses qui vous tourmentent à une personne de confiance. Cela aidera à soulager la dépression.
• Ne cours pas toi-même, regarde l'apparence. Ne vous faites pas une phrase en pensant que vous ne ferez plus bonne figure pour personne. Ce n'est pas le cas! Vous avez toujours vos enfants, parents, amis et collègues. Un nouvel amour peut venir à tout moment. Et pour qu’elle vous trouve, aidez-la en restant une personne belle et décente.
• Les amoureux présentent toujours une période romantique. Par conséquent, les femmes doivent se souvenir de la facilité de flirt et de coquetterie Et les hommes restaurent les compétences de cour.
• Ne sautez pas sur le nouvel amour. Tenter de «sonner» le plus tôt possible peut effrayer quiconque. De plus, il est simplement désagréable lorsqu'une personne dans une relation manifeste immédiatement une attitude propriétaire et une obsession malsaine. N'oubliez pas le respect, la patience, ne précipitez pas les choses.
• Développez votre cercle de connaissances. Pour cela, vous pouvez, par exemple, vous inscrire à une salle de sport ou à un studio de création.

• Travaillez sur votre confiance. La faible estime de soi impressionne dans toute communication. Une telle personne inspire souvent de la pitié et est perçue comme impuissante. Un homme confiant attirera certainement une femme. Et une fille qui connaît sa valeur sera toujours attrayante pour les gars.
• N'essayez pas de trouver ou de cultiver les qualités de votre ex-conjoint chez un nouveau partenaire. Ce sont des personnes différentes, et vous ne trouverez jamais de similitude absolue. Regardez votre nouvel amour avec un regard réaliste, sans demandes excessives. Si vous ne pouvez simplement pas accepter le nouveau partenaire pour ce qu'il est, il est utile de déterminer si vous avez fait le mauvais choix.
• Essayez d'évaluer objectivement votre comportement lors d'un précédent mariage. Trouvez vos erreurs, essayez de les résoudre. Il est très stupide de les répéter encore une fois, en mettant en danger votre nouvelle relation. Si vous êtes colérique, essayez d’adoucir votre comportement et d’apprendre à gérer vos émotions. La jalousie excessive crée également une tension dans la relation. Analysez vos habitudes et ajustez-vous afin que votre partenaire soit à l'aise et calme avec vous.
• Les femmes ayant des enfants ne doivent pas se mettre une croix sur elles-mêmes et ne s’arrêter pour toujours que sur le rôle de la mère. Vous avez également le droit d'aimer et d'avoir une vie bien remplie. Parlez aux enfants et expliquez-leur la situation afin qu'ils la comprennent en raison de leur âge. Surtout, faites attention à la façon dont votre enfant préféré vous traite, comment il s'entend. Aidez-les à développer la communication. Dites à votre nouvel homme ce que vos enfants adorent, leurs passe-temps, organisent plus souvent un repos commun.
• Tout en construisant une nouvelle relation, essayez néanmoins de ne pas vous éloigner des enfants En se sentant négligé, l'enfant peut commencer à être jaloux et gâcher délibérément sa relation avec un beau-père ou une belle-mère potentiels.