La jalousie: qu'est-ce que c'est, causes, signes et voies de délivrance

L'affirmation qu'un homme jaloux aime nécessairement n'est pas toujours vraie, car la jalousie est différente, elle est provoquée par des émotions et des sentiments différents, elle a des motivations différentes. Comprendre les mécanismes de la jalousie, connaître ses types et ses conséquences non seulement déterminera avec précision le jaloux pathologique, mais apportera également des réponses à des questions sur la façon de faire face à ce sentiment désagréable.

La jalousie est la qualité phénoménale de la psyché humaine, dont les scientifiques discutent encore à propos de l'origine. En psychologie, il existe de nombreuses définitions de ce sentiment, mais aucune d’elles n’exprime pleinement l’essence de ce que vit une personne jalouse. On croit que la jalousie est une émotion vive, exprimant le besoin de préserver la possession exclusive de quelque chose. Les auteurs de romans féminins et les réalisateurs en série romancalisent habituellement ce sentiment, mais en réalité il n’ya rien de sublime, c’est en fait, un sentiment de propriété aggravé sous l’influence de certaines circonstances.

La jalousie a beaucoup donné à l'homme. Grâce à ce sentiment, les gens ont formé l'institution du mariage familial et monogame. À l’aube de l’humanité, ce sentiment empêchait la tribu de mêler le sang à une tribu voisine - des hommes inconsciemment, ne possédant aucune connaissance du domaine de la psychologie et de la psychiatrie. La nature a créé un tel mécanisme mental afin de préserver les caractéristiques uniques de la tribu, son ADN.

Sur cette base, la jalousie sur le spectre des émotions qui la composent ressemble beaucoup à ce que les gens sont trompés. Une femme est jalouse d'un homme et craint de perdre la "source de ressources" pour elle-même et sa progéniture.

La jalousie masculine est généralement similaire et va toujours de pair avec des sentiments de violation de soi et d'infériorité. La nature humaine reçoit une certaine soif de domination, d'asservissement, de conquête. Par conséquent, il commence à être jaloux précisément lorsqu'il sent qu'il peut perdre, perdre le contrôle et le pouvoir.

Dissipons enfin le mythe du roman de la jalousie et décomposons-le en émotions constitutives. En quoi consiste notre jalousie:

• peur (perdre quelque chose d'important, être seul, perdre);
• colère, colère (contre vous-même, contre un partenaire, contre un adversaire potentiel ou un rival);
• infraction (à vous-même, à un partenaire);
• pitié de soi;
• anxiété

Comme vous pouvez le constater, cette liste n’a rien de romantique et d’agréable. Il n'y a pas d'amour, d'affection, de tendresse, d'attirance sexuelle. La jalousie ne se produit pas toujours chez une personne aimante, et une personne aimante ne ressent pas toujours ce sentiment. Ainsi, la jalousie peut être attribuée aux sentiments anciens, mais plutôt destructeurs. Il n'y a rien de constructif à ce sujet.

D'une certaine manière, tout le monde a de la jalousie. Même les petits enfants manifestent quelque chose de similaire à ce sentiment lorsque les relations habituelles avec la mère sont à risque (par exemple, à la naissance d'un deuxième bébé).Cette réaction psychologique ne s'applique pas aux processus innés, mais est considérée comme étant génétiquement déterminée et est caractéristique de tous les membres de la race humaine.

S'il est adéquat, normal, modéré, il ne nuit ni au jaloux, ni à son partenaire, ni à sa santé. Les formes destructives de jalousie peuvent non seulement gâcher les relations d’une personne avec les autres et avec le monde, mais peuvent également causer de graves maladies mentales et autres. Les mécanismes de développement de maladies sur la base de la jalousie sont considérés comme psychosomatiques.

La jalousie excessive et pathologique occupe l'une des premières places parmi les causes de conflits familiaux, de divorces, d'assassinats et d'homicides involontaires.

Jalousie jalousie - discorde. Les psychologues distinguent plusieurs types de ce sentiment, tous les types ont leur propre caractère, leur degré de danger et leur pouvoir pathogène.

C'est le type le plus commun. Une personne sur deux souffre de tel ou tel degré de faible estime de soi. L'insécurité est aussi caractéristique de presque tout le monde. Au prix de certains efforts, une personne crée l'estime de soi, mais elle est très fragile, vulnérable. Son homme essaie de protéger toute sa vie. Naturellement, dans le cas d'une situation potentiellement dangereuse dans laquelle l'estime de soi peut s'effondrer complètement, il réagit jalousement.

Pour lui, il n’est pas important qu’il ait ou n’ait pas de sentiments pour un partenaire - il est important à tout prix de ne pas permettre une situation dans laquelle il aura l’air ridicule aux yeux des autres. Une telle jalousie se produit souvent sans amour du tout, bien que l'homme jaloux lui-même croit sincèrement à la déclaration «jaloux signifie aimer».

Une telle jalousie est inhérente aux personnes ayant survécu à une enfance difficile, celles qui ont subi punition, humiliation, ne pouvaient pas construire une relation constructive normale avec leurs pairs. Les adultes ayant un tel passé sont généralement très vulnérables, sensibles, sensibles.

Ce type de jalousie se manifeste par des attaques verbales, des insultes, des reproches et des reproches. Les personnes très jalouses de ce type peuvent facilement changer d’autre moitié, mais elles ne voient rien de mal à leurs propres actions, car la victoire «sur le côté» ne fait que renforcer leur estime de soi personnelle, fragile et peu élevée.

Ceci est également un scénario de relation assez commun. Dans le spectre émotionnel d'un homme jaloux, la peur de la perte de propriété prévaut. Pour lui, une femme est une propriété, comme un chat ou un chien. Les mères sont souvent si jalouses: si l'attitude envers le fils est propre, alors la jalousie maternelle est dirigée contre la belle-fille et parfois contre les amis de l'enfant élevé qui ne peut plus être seulement sa propriété. Il veut appartenir aux autres.

Si une personne perçoit l'autre comme une propriété, elle la valorise car, au niveau réflexe, des mécanismes ont été développés pour générer des émotions agréables à partir de la possession. Mais quiconque peut le supporter en empiétant sur lui provoque automatiquement une forte colère et même une agression de la part du jaloux. Souvent, une telle jalousie est ressentie comme une insulte la plus forte, dont les objets sont ceux qui sont jaloux et ceux qui osent enlever des biens.

L'amour est présent dans une telle jalousie, mais matérielle, rationnelle. Très souvent, un homme aussi jaloux peut recourir à la vengeance, à des actes laids et même méprisables, et avoir tendance à punir physiquement le coupable et son "objet d'adoration et de possession". Les hommes avec ce type de jalousie peuvent être assez cruels.

C'est une sorte de délicate jalousie. Selon les psychanalystes, il est généralement étroitement lié au déficit de l'attention chez les enfants.Si tout ou la plupart de l'amour est donné à un frère, une soeur, un beau-père ou une belle-mère, l'enfant peut grandir avec la peur extrême de perdre un être cher. C'est cette peur qui sous-tend sa jalousie. Mais une telle jalousie se distingue du genre précédent (possessif) par le manque de relation avec une personne, quant à quelque chose de personnel. Une personne a tout simplement peur de perdre un être cher.

Cela se voit par des épisodes et lorsque l'homme jaloux reçoit sa part d'amour et d'attention, il se calme un moment et cesse de se tourmenter de conjectures. Ce sont ces personnes jalouses qui, mieux que d’autres, sont capables de pardonner les faits d’adultère, s’ils se produisent réellement. Ils sont prêts à accepter la présence de quelqu'un d'autre dans la vie de leur partenaire, si seulement ils ne les abandonnaient pas, ils resteraient avec eux. Ils sont angoissés, indécis, ils ne décident jamais d’organiser le désassemblage avec assaut, ils ne sont que rarement rappelés à leur jalousie par des reproches faibles et silencieux.

Pas une goutte d'amour dans une telle jalousie ne se produit pas. Un homme jaloux n’est même pas si jaloux qu’il n’a aucune idée de ce qu’il ressent vraiment à propos de sa partenaire. Évidemment, une chose est qu'un partenaire ne lui convient pas avec quelque chose et qu'il existe un besoin énorme de le changer, de l'influencer. Mais il est impossible de le faire directement et, par conséquent, une personne tombe dans un état jaloux, qui est une projection de ses propres sentiments et problèmes confus et non résolus.

C'est une jalousie pathologique, qui accompagne très souvent certains troubles mentaux, ainsi qu'un besoin impérieux d'alcool et de drogues. Il y a beaucoup de paranoïa. C'est une maladie, pas l'amour. L’homme jaloux n’a qu’un seul but: supprimer complètement une autre personne, le subjuguer

Bien souvent, une telle jalousie est déraisonnable, la preuve de son innocence n’est pas prise en compte par le jaloux, il est jaloux simplement parce que l’humiliation de sa partenaire lui procure un plaisir sadique. Se développe progressivement. Au début, ce comportement est même approuvé par la société. Cela ne fait que susciter un sentiment de propre justice chez l'homme jaloux. Il est difficile de dire comment la jalousie-paranoïa peut se terminer. Il ne passe pas par lui-même, ne diminue pas.

C'est une jalousie pathologique typique - une variété des conditions les plus dangereuses, qui deviennent souvent les causes du meurtre et du suicide. La jalousie maniaque et aveugle peut se développer à partir de l’un des types énumérés ci-dessus, mais seulement si la personne a certaines conditions préalables mentales pour cela. L'homme jaloux n'a pas besoin de preuves ni de bon sens, elle est convaincue du fait de l'infidélité et de la trahison. Il ne veut pas entendre et écouter aucun argument.

Au début, l'homme jaloux aime ses soupçons. Ils lui procurent un plaisir masochiste. Il n'y a pas de différence qu'il y ait un fait de trahison - en tout cas, le jaloux reste satisfait de lui-même (s'il n'y a pas de trahison, il exhale avec soulagement et se félicite de sa vigilance, et s'il existe, il se félicite de sa perspicacité et de son esprit vif). Alors la suspicion devient faible, ils cessent de plaire, il est nécessaire d'augmenter le "dosage" des expériences - c'est ainsi que des raisons inventées et irréalistes apparaissent.

La jalousie pathologique est très riche en manifestations: de la surveillance et de l’espionnage aux scènes violentes «de toutes pièces», du chantage à la restriction de la liberté du partenaire (le fermer dans un appartement, interdire totalement de communiquer avec quelqu'un), aux voies de fait, à la violence, aux violences sexuelles et la cruauté.Les personnes jalouses pathologiques ont besoin d'un traitement psychiatrique qualifié, et si elles le refusent, elles doivent être tenues à distance afin de préserver leur psyché, leur santé et leur vie.

Un homme jaloux n'est pas la meilleure caractéristique. Il est peu probable que quelqu'un entame consciemment une relation avec un partenaire, sachant qu'il est un grand homme jaloux. Mais au début de la relation, il est généralement très difficile de faire la distinction entre une jalousie normale, inhérente à tout de temps en temps, et un sentiment de pathologie, infatigable. L'attitude zélée est plutôt destructrice. Cela affecte négativement celui qui est jaloux et celui qui se trouve dans la position de la victime. En même temps, il n’ya pas beaucoup de différence en ce qui concerne le type de sentiment - les conséquences peuvent être négatives.

La jalousie peut casser même les relations fortes. Cela peut être une manipulation lorsque le jaloux veut réaliser quelque chose, et des scènes désagréables peuvent déranger même une personne imperturbable. L'accumulation d'émotions négatives, qui se produit chez les deux participants au processus, peut progressivement conduire au développement de maladies psychosomatiques. Vivre sous stress est assez difficile. Cela signifie vivre avec de grandes limites. La confiance, le respect mutuel et l'égalité émotionnelle initiale des droits importants pour des relations normales sont perdus.

Certains conseillent d'utiliser la jalousie pour le bien, c'est-à-dire de la manipuler parfois pour faire revivre des sentiments qui ont commencé à s'estomper, pour enflammer une étincelle d'intérêt aux yeux du partenaire. Parfois, ce sentiment a réellement un tel effet - après la réconciliation, des sentiments se manifestent et les relations d’un couple «prennent vie». Mais cet effet est temporaire. Chaque fois, le couple aura besoin de plus en plus de bouleversements émotionnels, un peu de jalousie deviendra minime et ce sera le début du développement d'un état pathologique dangereux pour les deux.

Les allégations selon lesquelles la jalousie peut aider à reconnaître le véritable amour semblent généralement absurdes, d’autant plus que nous savons déjà que ces concepts ne sont presque pas interconnectés. Le seul avantage que l’on puisse considérer dans ce processus psychologique est la tendance de certaines personnes jalouses à se tourner contre l’énergie.

La jalousie peut avoir diverses raisons. Parfois, ils ne sont même pas réalisés par l'homme, c'est-à-dire qu'ils n'existent qu'au niveau subconscient. Voyons d'où vient la jalousie.

• Troubles de la personnalité (en particulier - narcissique et alarmant). Dans le premier cas, la personne est convaincue qu’elle est belle, elle n’a pas d’égal, elle ne permet pas les situations dans lesquelles son autorité pourrait souffrir. Dans le second cas, l'inverse est vrai: il y a l'incertitude, la peur de l'échec, de l'avenir.
• Faible estime de soi. Cela peut être dès l'enfance ou peut apparaître sous l'influence de certains événements négatifs, échecs et échecs, après lesquels une personne développe une perception douloureuse de son propre personnage, un manque de confiance en ses capacités et vertus, une méfiance envers les autres.
• Troubles névrotiques (blessures à la tête, autres troubles du système nerveux central).
• Déficience physique et réduction de la fonction sexuelle (sorte de jalousie faible estime de soi).
• Infraction défensive (la jalousie est une manipulation qui a pour tâche de détourner l’attention de la partenaire de ses propres infidélités, de porter son attention sur le conflit, de la justifier).
• Grande différence d'âge. Un sentiment pathologique survient chaque fois qu’il ya un malentendu entre les partenaires.
• Expérience d'expérience de trahison, de trahison. Plus la période de récupération était traumatique et difficile après le choc, plus il était probable qu'une personne transfère ses expériences négatives à une relation ultérieure et se méfie du nouveau partenaire.
• Enfance difficile (manque d'amour des parents).

Le développement de la jalousie contribue à l’égoïsme personnel, à la haute estime de soi, à la dépendance aux boissons alcoolisées et aux substances narcotiques. Même si une personne a cessé de boire de l'alcool ou de se droguer, a été traitée, elle risque davantage de perturber la perception de la réalité à l'avenir. Parmi les anciens alcooliques, il y a beaucoup de jaloux pathologiques.

Malheureusement, il est assez difficile de reconnaître le pathologique jaloux à la fois. Cela peut être une personne très charmante, intelligente, bien lue, instruite ou un timide et timide, passionnément amoureux. Options comportementales avant l'apparition de réactions inadéquates - des centaines et des milliers. Mais il y a une caractéristique par laquelle il est possible, même indirectement, d'essayer de deviner une tendance accrue à la jalousie. C'est une imagination vive, des fantasmes sexuels, ainsi qu'une certaine tendance à revenir souvent à la même pensée, son obsession. C’est justement un tel ensemble qui commence assez souvent à simuler des situations de trahison dans la psyché humaine, quelle que soit la qualité de la raison (et du fait que ce soit ou non).

Il est très facile de reconnaître un partenaire jaloux:

• Il blâme sans fondement. Tous les signes d’attention, même loin de l’intimité, sont perçus par une personne du côté du sexe environnant comme un indice de la possibilité d’avoir des relations sexuelles avec son autre moitié du côté: un collègue a conduit à la maison, une vieille connaissance appelée, s’attardant sous le porche, parlant à un voisin - tout devient cause de reproche. Et si un partenaire est resté au travail ou n’a pas décroché le téléphone après avoir commencé à l’appeler, c’est une raison pour arranger les choses.
• Essaie de contrôler. Les manifestations de cette fonctionnalité peuvent être différentes: des questions sur qui a appelé et pourquoi, pourquoi il est si tard, où va le partenaire et avec qui, à cet espionnage avec vérification du téléphone, correspondance dans les réseaux sociaux, établissement de relations commerciales, contacts, amis et connaissances. Il est important de ne pas rater le moment où l'homme jaloux tente non seulement de vérifier, mais aussi d'établir ses propres règles, de manipuler - d'interdire d'aller ou de partir, d'interdire de communiquer avec de vieilles connaissances ou des collègues en dehors du travail.
• Scandales et scènes. Ici, il peut y avoir beaucoup de symptômes. Certains creusent trois fois méticuleusement, d'autres - une forte crise de colère, et d'autres préfèrent généralement la scène de jalousie publique devant des voisins, des parents ou des connaissances. Il y a ceux qui se taisent et se replient sur eux-mêmes, longtemps et offensés, limitent la communication et les contacts sexuels.

Dans une relation avec un jaloux, il est important de savoir que son objectif principal est de vous faire sentir coupable. Même si vous n'avez rien à avouer, il n'y a pas eu d'adultère, alors, de l'avis des jaloux, vous devez vous repentir sincèrement pour lui avoir donné des raisons de douter et de souffrir. Ne joue pas avec lui. Expliquez calmement et sérieusement qu'il n'y a aucune raison de s'inquiéter, vous n'avez rien à vous reprocher. Si cela ne suffit pas, ne soyez pas humilié, ne vous opposez pas.

Si la jalousie n’est pas un jeu de rôle facile, pour lequel les époux ont consenti par consentement mutuel à gagner davantage de sensations fortes, il est alors inutile de parler de certains avantages qui en découlent. La jalousie détruit toujours les relations et les personnalités des gens. Ceux qui vivent ces émotions négatives se harcèlent, leur sommeil est perturbé, ils sont incapables d’évaluer correctement la réalité.

Vivre sous le même toit avec un jaloux douloureux et pour le second côté. C'est pourquoi le partenaire fatigué des accusations a demandé le divorce. Les adultes souffrant ne peuvent en aucun cas servir d'exemple positif pour les enfants s'ils sont en famille. Les scènes et les scandales traumatisent la psyché de l'enfant, et il est également très probable que l'enfant s'inspire du comportement de l'un des parents. Si l'homme jaloux devient un exemple, alors dans sa propre famille, un tel enfant pratiquera les soupçons et les insultes, et si la victime deviendra un exemple, l'enfant adulte pourra alors éviter toute relation et fonder une famille, ne voulant pas devenir victime.

Au niveau physiologique (si ce qui est dit dans l'aspect psychologique ne convainc pas), on note que:

• au moment de la forte jalousie, une personne éprouve des émotions qui augmentent le niveau de l'hormone vasopressine dans le sang (sa tâche consiste à améliorer et à augmenter le flux sanguin dans les muscles pendant l'exercice);
• l'homme jaloux produit plus d'adrénaline et d'endorphine;
• l'excès de ces hormones augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, crise cardiaque;
• dans un état de jalousie prolongé, l'anxiété augmente;
• la production d'hormones de stress devient constante;
• le poids augmente;
• il y a des troubles des fonctions sexuelles, de l'infertilité (les hormones du stress suppriment partiellement la production d'hormones sexuelles féminines et masculines).

Lorsque votre propriété (celle que vous considérez comme la votre) risque d'être saisie par quelqu'un d'autre, vous n'avez pas le temps d'analyser la situation. Recherchez les différences pour comprendre que ce sentiment de propriété ou de jalousie, personne ne le fera. La nature n'offre que deux options d'action: donner ou combattre pour son dernier souffle. Par conséquent, il est souhaitable de connaître les différences, pas même les plus jalouses, mais celle qui est devenue l’objet de la jalousie.

Le sens de la propriété qui se dit chez un homme jaloux n'exclut généralement pas le concept d'amour, mais cet amour en particulier: le partenaire ne pense même pas à vous donner la liberté de choisir. Si le partenaire décide de tout pour vous et ne vous place que devant, c'est probablement le sentiment de propriété. Un partenaire qui est guidé par la peur de perdre le sien, et non l'amour, se distingue par une irritabilité accrue lorsque le sujet de la propriété devient inconfortable (fait ou dit quelque chose qu'il n'a pas besoin de dire ou de dire).

Une personne aimante ne prive jamais un partenaire:

• le droit de choisir;
• droits de vote;
• estime de soi et dignité.

Si vous êtes jaloux et avez déjà conclu qu'il était temps de vous débarrasser de la jalousie, vous êtes à mi-chemin du succès. Accepter ce fait est le plus difficile. Ou plutôt, assumer la responsabilité d'expériences jalouses - vous les avez créées vous-même.

Habituellement, la méthode consistant à remplacer les pensées négatives et les images par des pensées positives aide très bien: par exemple, chaque fois que des pensées insidieuses et méprisables au sujet d’un partenaire s’infiltrent, rappelez-vous un bon événement de votre vie ensemble, un jour heureux et vécu auparavant. Cela contribuera à dissiper la peur et le ressentiment et à les remplacer par de la gratitude, de la joie et une reconnaissance envers le partenaire.

Si la jalousie a acquis des signes de pathologie et que l'homme jaloux n'en veut pas et ne peut rien en faire, la seconde moitié n'a que deux options: soit supporter et mettre sa vie en péril chaque jour et heure, ou partir. Rester avec une personne ne peut continuer que sous une seule condition: il accepte de consulter un psychiatre, lui prescrivant un traitement, car une telle jalousie est qualifiée par des experts non comme un caprice ou un trait de caractère, mais comme un «trouble de la personnalité délirant paranoïde».Il existe de nombreuses méthodes professionnelles: des médicaments à l'hypnothérapie, qui peuvent soulager la maladie et réduire les manifestations négatives de la jalousie délirante. Ne le traitez pas ne peut pas - l'état progresse.

Pour vaincre la jalousie en elle-même, jusqu'à ce qu'elle devienne une maladie mentale, vous devez suivre les conseils de psychologues.

• Arrêtez toute action qui ne contribue pas aux intérêts de votre amour (annulez la surveillance, cela vaut la peine d'essayer d'arrêter de lire les messages et les réseaux sociaux des partenaires).
• Travailler avec des peurs. Si vous craignez d'être seul, augmentez l'estime de soi, faites-vous de nouveaux amis, obtenez un chien, trouvez un passe-temps intéressant. Si vous craignez de vous retrouver sans aucune personne spécifique comme source d'avantages, apprenez à obtenir ces avantages vous-même (aller au travail, améliorer ses compétences, se fixer des objectifs ambitieux).
• Arrêtez de vous comparer aux autres. Les comparaisons ne font que renforcer le sentiment d'infériorité. Vous êtes une personne unique. Et le partenaire vous a choisi.
• Prendre des mesures actives pour améliorer les relations (éviter les conflits, passer un week-end ensemble, normaliser une vie intime, il est utile de partager un passe-temps).
• Soyez honnête avec votre partenaire. Parlez simplement, calmement et minutieusement, avec confiance et respect les uns pour les autres. Ne vous précipitez pas pour faire des bêtises, donnez une chance à votre partenaire.
• Apprenez à pardonner. Vous et votre partenaire. Cela aide beaucoup de faire face aux émotions négatives. Même si vos soupçons sont confirmés tôt ou tard, la capacité de pardonner vous sera très utile et vous aidera à faire face à la déception.

Comment surmonter la jalousie, voir la vidéo suivante.