Shopaholism: de quoi s'agit-il et comment s'en débarrasser?

L'homme évolue, change et change avec lui les troubles mentaux. L'un des derniers ouvrages cités dans les ouvrages de référence des psychiatres est le shopaholism. À première vue, inoffensif à première vue - les achats - peuvent défigurer la vie d'une personne, de sa famille, au-delà de la reconnaissance, pour changer sa personnalité.

Dans le langage des médecins et des scientifiques, le shopaholism est appelé le beau mot oniomania. Cette définition vient des mots grecs "onius" - "à vendre" et "mania" - "folie". Le problème est donc un désir irrationnel irrationnel d’acheter au moins quelque chose. Dans ce cas, le shopaholic ne pose pas de questions sur la faisabilité de l'achat, sa nécessité, il est satisfait du processus d'achat. Les émotions positives qui l'accompagnent deviennent une sorte de drogue, une dépendance s'en dégage.

En tant que terme médical, la définition du terme "onymanie" a été proposée pour la première fois au XIXe siècle par un psychiatre allemand, Emil Crepelin, qui, avec ses collègues, a tout d'abord attiré l'attention sur le comportement étrange de certaines personnes dans les centres commerciaux. Les psychiatres du monde entier ont convenu que le shopaholism est un trouble mental, et seuls les représentants de l’American Psychiatric Association ont longtemps refusé de reconnaître la passion douloureuse excessive de la maladie du magasinage. Et ce n’est qu’en 2009, les médecins américains ont admis pour la première fois que le comportement d’un accro du shopping était identique à celui de patients présentant des signes maniaques.

Selon les statistiques, avec le développement de grands centres commerciaux et de grands magasins, le shopaholism est devenu presque épidémique. En Allemagne seulement, environ un million de personnes souffrent d'onomanie, aux États-Unis, environ 13 millions, au Royaume-Uni, d'environ 700 000, en Italie, en Espagne et en Écosse, jusqu'à 40% des femmes âgées de 15 à 35 ans souffrent d'une forme ou d'une autre. oniomanie. Et le nombre de shopaholics ne cesse de croître, car pour profiter du shopping, il n’est même plus nécessaire de se rendre au magasin, il suffit de tout commander en ligne.

Les conséquences du shopaholism sont très similaires aux effets de l’alcoolisme, de la toxicomanie, du jeu. Et cela signifie que l'onyomanie ne peut pas être considérée comme une mauvaise habitude - c'est un trouble mental. Voici quelques-uns des effets les plus courants d’une soif d’achat imparable:

• énormes dettes personnelles et familiales (un mois de salaire peut disparaître en quelques minutes);
• le crime de la loi est le vol à l'étalage, la fraude, l'extorsion de fonds, la prostitution, car un accro du shopping à la recherche de ressources pour faire des emplettes est prêt à tout, comme un buveur - un verre d'alcool et un toxicomane - une dose de substance intoxicante;
• divorce, rupture de la famille, insécurité personnelle et solitude - et la psychologie est impuissante ici.

Les sociologues et les médecins ont remarqué que des épidémies d’oniomanie en pandémie sont enregistrées pendant les périodes de promotions et de ventes de vacances. En raison du besoin irrésistible d'achats, l'épouse du célèbre footballeur David Beckham Victoria a dû engager sa maison contre des dettes. La chanteuse Britney Spears est devenue une accro du shopping, fuyant la dépression, qui est tombé pendant le traitement de la toxicomanie. Le shopping l'a aidée à se ressourcer. Mais pas pour longtemps.Très vite, de grandes dettes se sont formées, Britney a subi une grave dépression nerveuse et est de nouveau allée dans un hôpital psychiatrique.

L'actrice hollywoodienne Cameron Diaz - l'accro du shopping avec l'expérience, elle ramène les achats à la maison et ne déballe même pas de nombreux colis. Cela n’est pas nécessaire, on gagne le plaisir du processus. Le magnat du journal William Hearst, décédé en 1951, souffrait d'une oniomanie grave - il avait acheté des choses complètement inutiles. Le point culminant a été l’acquisition «de désir» du monastère espagnol du Xe siècle à Ségovie pour 40 000 dollars. Pour livrer l'achat au magnat, je devais démonter le monastère sur les pierres, les numéroter et envoyer Hearst le long d'une voie de chemin de fer spécialement construite à cet effet.

L’acahahisme affecte souvent les femmes alors que l’âge n’est pas significatif. La particularité de ce trouble mental réside dans le fait que les accros du shopping reconnaissent fièrement leur faiblesse, se rendent victimes de dépendance et démontrent facilement leur dépendance vis-à-vis des autres. Les alcooliques et les toxicomanes, il faut bien l'avouer, font preuve de plus de modestie pour démontrer leurs passions.

Les raisons pouvant conduire à une attitude malsaine envers les achats sont nombreuses. Les médecins estiment que la clé de voûte de ce type de dépendance est le déficit de l'attention, un sentiment de solitude et un vide intérieur vide. Les accros au shopping ont cruellement besoin d’amour et de reconnaissance. Une autre raison fréquemment évoquée par les spécialistes allemands est l'état de dépression. Une personne peut y plonger à cause de diverses circonstances de la vie. Et à un moment donné, il peut sembler que les achats donnent un sentiment de bonheur illusoire, si nécessaire aux personnes dépressives.

Parmi les autres raisons qui rendent un accro du shopping obsédé «sans freins» du client ordinaire, il existe plusieurs facteurs.

• Niveau réduit de maîtrise de soi. Les personnalités enthousiastes ne savent souvent pas comment s'arrêter au bon moment.
• Besoin d'adrénaline. Cette hormone engendre une véritable dépendance chimique, et plus une personne «capte» l'adrénaline, plus elle en a besoin. L'achat est un mini-stress, qui s'accompagne également d'une augmentation du niveau de certaines hormones.
• L'illusion de la toute-puissance et du pouvoir. Remarquez comment les accros au shopping choisissent leurs achats - ils ne prennent pas que des choses, ils prennent des choses qui peuvent être des symboles conditionnels du pouvoir. En outre, au moment de l’achat, les vendeurs traitent l’acheteur avec complaisance, le félicitent, le respectent et le flattent - dans un tel environnement, il est facile de se sentir comme une personne plus importante.
• L'illusion de la liberté. Le shopaholic se respecte, il a l'illusion du choix, de la liberté de choix. C'est particulièrement agréable quand il n'acquiert pas ce dont on a besoin, mais ce qu'il «voulait juste».

Les conditions préalables au développement de l’oniomanie sont également nombreuses. Il s’agit des caractéristiques de l’éducation pendant l’enfance et des relations avec les pairs de l’adolescence et de l’expérience personnelle des relations amoureuses. Assez souvent, les accros au shopping sont des gens dont les parents conservent tout ce qu’ils gardent habituellement - ils brisent les stéréotypes personnels et les attitudes erronées, empruntés aux jeunes et qui «les vêtements à la mode vous rendent plus populaire et désirable», «l’argent décide de tout», vous permet vie personnelle, sans enfants, une carrière ratée.

Il convient de noter et le facteur social - nous imposons littéralement l'achat: La publicité, les promotions, les ventes et les remises pour les personnes impressionnables et malheureuses à leur manière avec un vide interne important constituent un évent, et pour les entrepreneurs, ce n'est qu'un moyen d'enrichissement. La publicité est intrusive dans la psyché, indiquant non seulement que l'achat rendra une personne plus heureuse, plus performante, lui donnera un statut, mais dictera et façonnera également les goûts. C'est une manipulation massive, mais beaucoup ne réalisent pas la simple vérité: notre conscience est manipulée sans pitié.La publicité promet d’améliorer le bien-être, la vie, l’apparence, le succès et la reconnaissance. Une seule chose est nécessaire - acheter, et tous les problèmes seront résolus.

Comment distinguer les accros du shopping des amateurs de shopping? La question est évidente et prévisible. Rendez-le facile, car pour une personne dépendante se caractérise par des actes maniaques. Un accro au shopping peut:

• aller au magasin comme ça, sans but, sans désir clair et clair d'acheter quelque chose de concret;
• Un accro au shopping passe beaucoup de temps dans le magasin, jusqu'à ce qu'il regarde autour de lui, essaie, sent la plupart des produits présentés, il ne se calme pas;
• quand le choix est fait, un véritable shopaholic ne pourra pas répondre à la question, pour quelque raison que ce soit, selon quels critères, il aura choisi ce qu'il a choisi, il n'a tout simplement aucune raison valable objective pour un tel choix;
• Les onyomans peuvent étudier les magazines de mode avec un grand intérêt pendant longtemps, alors qu’une personne ordinaire ne peut que jeter un coup d’œil sur ces publications;
• Une personne dépendante après l’achat peut passer des heures et même plusieurs jours à discuter de son achat avec d’autres;
• s'il n'y a aucune possibilité d'entrer dans le magasin ou de faire un achat, le toxicomane tombe dans un état dépressif, caractérisé principalement par l'apathie - tout perd son sens, rien n'est intéressant;
• les toxicomanes qui sont accros au shopping ne savent pas comment économiser, ils dépensent parfois de l'argent jusqu'au dernier cent sans réfléchir à la façon dont ils vont vivre.

Après une journée de shopping, quand l'euphorie passe, un accro au shopping peut regretter l'achat, épargner de l'argent dépensé pour un achat inutile et réprimander qu'il n'y en ait plus. Mais le besoin d'adrénaline se fait rapidement sentir à nouveau et le cycle d'achat se déroule dans un état qui ressemble à une transe. Lorsque des conséquences négatives surviennent - dettes, divorce, condamnation, rejet par des proches, le toxicomane commence à éprouver des signes de destruction de la personnalité. Il tombe dans l'agressivité, qui est remplacée par l'apathie, le sommeil est perturbé, il existe des problèmes de tension artérielle, maux de tête, troubles du sommeil, idées obsessionnelles, des hallucinations sont possibles.

Les Oniomany sont différents, mais la division est très conditionnelle. Quel que soit le type d’histoire, la fin d’une histoire sera unique: solitude, maladie, dépendance à l’alcool ou aux substances psychotropes, dettes, vie ruinée. Donc, dépendant de manière conditionnelle peut être divisé en plusieurs catégories.

• Shopaholic conscient - il comprend le problème, ne nie pas qu'il agit illogiquement, à tort, il est bien conscient des conséquences possibles, mais il sait aussi qu'il ne sera pas en mesure de faire face à la prochaine attaque de manie. Utilise souvent la faiblesse pour soulager la tension, la fatigue, trouve une excuse.
• Accro du shopping spontané - essayer de se contrôler, même les listes de courses peuvent faire. Mais toujours trop ramasser, justifiant leurs actions avec des stocks, des rabais, des ventes.
• Shopaholic intentionnelle - n'a pas une perception adéquate de son problème, ne le reconnaît pas. Nie les conséquences, perçoit la critique comme une expression d'hostilité. Il dépense tout jusqu'à un sou, ne peut pas justifier après une attaque, pourquoi, en général, il est allé au magasin, ce qu'il a acheté, combien et pourquoi il l'a fait.
• Véritable accro au shopping - Il achète pour des raisons d’achat, parfois sans ajustement, les choses ne lui conviennent pas en taille, mais cela ne confond pas. Le destin du bien acquis est sans intérêt. Ce qui est important, c’est le processus d’acquisition.
• Accro du shopping latent - une personne ne se reconnaît pas comme telle, elle a toujours l'intention d'acheter et ne prend que ce qu'elle a prévu, mais en quantités énormes, dépassant plusieurs fois les limites raisonnables. Ils ont toujours une excuse pour cela - il y avait une action «achetez-en 10 au prix de 1» ou «les prix ont été tellement bas qu'ils ont décidé de prendre l'avenir».

Il est possible de se débarrasser de l’onomanie et le problème est résolu de la même manière que la plupart des autres problèmes de comportement. Tout d’abord, vous devez comprendre que le shopaholism n’est pas simplement une mauvaise habitude, mais une maladie. Il est donc impossible d’arrêter de magasiner et d’acheter tout ce qui vous a plu. Une personne ne peut pas arrêter d'être malade à volonté. Il faut d’abord croire à un mot: c’est une maladie qui doit être traitée. Ceci compris, il n’est pas nécessaire de chercher des excuses, mais de s’adresser à un spécialiste capable de prescrire un traitement adéquat - un psychiatre ou un psychothérapeute.

Pour le traitement de shopaholism en utilisant diverses méthodes de psychothérapie. Le médecin peut déterminer les circonstances dans lesquelles le désir de faire des achats se manifeste le plus souvent. Les travaux ultérieurs avec le patient viseront à exclure les causes qui entraînent le plus souvent un échec.

Pour faire face au problème rapidement ne fonctionnera pas, vous devrez vous battre pendant un certain temps. À la deuxième étape, le psychothérapeute crée de nouvelles attitudes correctes afin qu'une personne puisse changer son point de vue sur le processus d'achat global.

Une psychothérapie sans faille implique un travail avec la sphère sensuelle - il est important de réduire l'influence des sentiments de culpabilité, de la peur de la solitude, une personne doit apprendre à vivre correctement et des sentiments négatifs.

À ce stade, il est parfois nécessaire de prendre un traitement psychothérapeutique - antidépresseurs, somnifères pour normaliser le sommeil et sédatifs. Mais les médicaments ne seront compris que lorsque leur réception sera associée à un traitement psychothérapeutique. En principe, il est impossible de vaincre l’onyonia uniquement avec des médicaments.

Au stade de la réadaptation, il est important pour une personne de participer à un groupe de soutien, d’apprendre à bien planifier son temps, son budget, en particulier ses dépenses. Si une personne a la motivation de se débarrasser du shopaholism, elle le pourra, les prévisions sont favorables.

La prévention du désordre inclut quelques astuces simples, intrinsèquement, à prendre en compte, qui vaut la peine pour tous les acheteurs, car le shopaholic potentiel vit en chacun de nous.

• Planifiez toujours vos achats - que ce soit un achat important ou ménage "bagatelle". Étudiez au préalable le marché, examinez les modèles, les prix, la fourchette. Eh bien, imaginez ce que vous voulez acheter. Essayez de trouver au moins deux endroits où ces produits sont offerts moins chers que le prix initial. Cela prend du temps et cela aidera à éviter les achats spontanés. Ayant prévu d’acheter quelque chose, n’essayez même pas de justifier dans vos pensées l’opportunité d’acheter en plus une sorte d’accessoire à l’achat principal. Besoin d'un accessoire - achetez-le plus tard, en choisissant le même principe.
• Rappelez-vous que l'action et la réduction n'est pas une raison pour effectuer un achat. Parce que les marchandises sont tombées soudainement, elles ne sont pas devenues plus nécessaires pour vous.
• Ne faites pas d'achats pour l'avenir - il y a une forte probabilité que la chose ne soit jamais utile.
• "Nouvelle Collection" - C’est un concept à partir duquel, en général, vous devez rester à l’écart. Cela signifie automatiquement des prix élevés. Si vous voulez exactement ce qui se trouve dans la nouvelle collection, attendez un peu, dans un mois, cette collection sera en vente.
• Arrêtez d'utiliser des cartes de crédit. C'est pratique d'emprunter. Mais c’est précisément cette opportunité qui contribue au développement de la dépendance. Le paiement par carte de débit ou en espèces vous aidera à mieux comprendre combien vous dépensez et combien il vous reste.
• Ne chargez pas de grandes quantités en quittant la maison. Limitez-vous au minimum - en voyage, pour le déjeuner, pour la nourriture pour le dîner. Ainsi, vous ne serez pas tenté d'acheter d'urgence la robe que vous aimez depuis la vitrine du magasin où vous êtes passé.