Le massage est non seulement très agréable, mais aussi très utile. À ce jour, il existe plusieurs façons d'effectuer une telle procédure. L'article discutera de la technique de la réalisation d'un massage facial classique.
Les avantages
Avec le massage classique, vous pouvez ralentir l’évolution des changements liés à l’âge. Cette prévention aide à faire face à l'apparition des premières rides. Vous pouvez effectuer un massage classique même à un jeune âge.
Les experts disent qu'une telle procédure peut être effectuée depuis 25 ans. Cependant, ils notent que la prévention précoce de l'apparition de changements liés à l'âge sur la peau du visage est toujours beaucoup plus efficace qu'un traitement ultérieur.
Massage classique peut être effectué et les femmes d'âge mûr. Cette procédure aidera à ralentir le développement des modifications faciales liées à l’âge. Et également après un cours de massage classique, la profondeur des rides mimiques qui apparaissent sur la peau avec l’âge diminue. Grâce à cette méthode, il est possible d'améliorer le tonus et l'élasticité de la peau, car lors du massage, des zones non seulement superficielles mais également profondes sont traitées.
La méthodologie
Avant de passer à la description de la technique du massage facial classique, il convient de noter qu’avant de procéder, la peau doit être soigneusement traitée. La procédure ne peut être effectuée qu'après le nettoyage de la peau. Pour cela, vous devez bien vous laver à l'eau tiède. Si des produits cosmétiques restent sur la peau, ils doivent être soigneusement lavés. Après cela, la peau doit être appliquée crème ou huile.
Il existe plusieurs options pour un massage classique. L'une des méthodes universelles de traitement du visage est la méthode selon Akhabadze. Fait intéressant, ce type de massage est effectué dans des salons de beauté et des salles de massage. Grâce à une telle procédure peut atteindre d'excellents résultats. Après un massage, la peau devient radieuse et son tonus s'améliore.
Il est facile d'apprendre à effectuer un massage classique selon la méthode Akhabadze. Pour ce faire, vous ne devez exécuter plusieurs étapes que l'une après l'autre. La multiplicité de cette procédure est choisie à partir de l'objectif que vous souhaitez atteindre. Donc, si un massage du visage est effectué pour prévenir l’apparition de rides et autres changements liés à l’âge, il doit être effectué 1 à 2 fois par semaine. Dans le cas d'un massage visant à réduire les modifications déjà existantes, il peut être effectué jusqu'à cinq fois en 7 jours.
Les étapes de la procédure
Afin d'obtenir le résultat souhaité, la procédure de massage classique doit être effectuée correctement, en suivant la technique de la conduite. Ainsi, l'ensemble des événements peut être divisé en plusieurs étapes.
Caressant
La première étape implique le traitement des surfaces du visage. Et également pendant ce stade, une sorte de préparation d'unités anatomiques (vaisseaux sanguins, muscles) situées en profondeur sous la peau a lieu pour des travaux ultérieurs.
Tous les mouvements doivent être effectués le long des lignes de massage. Cette condition doit être effectuée strictement, car il est nécessaire d'améliorer le flux lymphatique à travers les vaisseaux lymphatiques. L'amélioration du drainage lymphatique contribue à la réduction de l'œdème.
L'attaque devrait être pratiquée avec assurance, mais sans forte pression. Il faut appuyer petit à petit sur les téguments, comme pour les caresser.
Les zones de traitement du visage doivent se trouver sur les lignes de massage. Ils sont disposés comme suit:
- de la bouche aux lobes de l'oreille;
- des coins des paupières vers l'extérieur (jusqu'au cuir chevelu);
- du bas du visage (menton) jusqu'aux oreilles;
- du centre du front aux lobes temporaux.
Les experts en massage classiques recommandent de commencer la procédure par un traitement du cou. Après traitement de cette zone, le menton et la zone autour de la bouche sont traités. Effectuer le mouvement doit être à deux mains. Dans ce cas, la zone sera traitée mieux et un peu plus en profondeur.
Après le traitement des parties inférieure et moyenne du visage, la zone péri-orbitale (la zone autour des yeux) doit être traitée. Cette zone anatomique doit être massée avec soin. Un traitement trop intensif peut entraîner une extensibilité excessive de la peau délicate du contour des yeux. Lors du traitement de cette zone, les doigts «dessinent» sur la peau un chiffre de huit. Pour commencer le traitement, la zone péri-orbitale suit le coin externe de l’œil.
La première étape du massage classique du visage est complétée par le traitement du front. Pour ce faire, les mouvements caressants doivent être traités au front. Il est préférable de le faire systématiquement d’abord avec une main puis avec l’autre main. Après cela, la première étape du massage peut être considérée comme complète.
Frotter
À ce stade, vous devez masser le visage du bout des doigts. Au cours de cette étape, un traitement plus approfondi a lieu. Lors du frottement, une attention particulière doit être portée aux zones sujettes à une déformation liée à l'âge, par exemple le menton et le cou. Le meulage est également effectué le long des lignes de massage à partir du menton.
Chaque partie du visage est travaillée de manière cohérente. Ainsi, le frottement est effectué à partir de la partie inférieure du cou et se termine avec le front. Lors du frottement, le bout des doigts effectue des mouvements circulaires. La zone du front peut être traitée en tapotant des mouvements. Si des rides mimiques sont déjà apparues sur cette zone, elle devrait être massée assez efficacement.
Pétrissage
La prochaine étape implique une étude plus approfondie des muscles. À ce stade, les muscles du visage et du cou sont traités à l'aide de lignes de massage. Tous les mouvements doivent être effectués par vagues. Dans le même temps, vous devriez également commencer par le bas du cou et remonter. Cette zone peut également être modifiée. Une attention particulière doit être portée au traitement des contours du visage.
Au cours de cette étape, les fibres de collagène et les vaisseaux sanguins sont affectés. Les muscles sont également traités. Afin de bien traiter les couches profondes de la peau, vous devez saisir soigneusement le pli cutané. Pour ce faire, les doigts doivent capturer non seulement la peau, mais également le tissu sous-cutané, situé sous celle-ci. Seule une étude aussi approfondie permet d’obtenir des résultats.
Pour un meilleur travail sur le visage, vous pouvez utiliser la vibration. Pour ce faire, les doigts sont disposés en série le long des lignes de massage et effectuent des mouvements oscillatoires de faible amplitude. La vibration est une technique qui aide à travailler sur les nerfs. Une bonne innervation et un bon apport de sang dans la région du visage contribuent au fait que la peau devient élastique.
Contre-indications
Chaque procédure, même celle effectuée à la maison, comporte un certain nombre de limitations. En présence de certaines contre-indications du massage classique du visage doit être abandonné. Vous ne devez pas commencer le cours de telles procédures avec:
- température élevée due à diverses pathologies infectieuses;
- la présence de différentes lésions sur la peau;
- éruptions herpétiques sur le visage.
Les avis
Beaucoup de femmes remarquent qu'après un massage facial classique, elles ont constaté que la peau devenait plus tonique et plus élastique. Certaines femmes disent qu'après cette procédure, la gravité des changements cutanés liés à l'âge a diminué.
Un massage classique du visage, malheureusement, ne permet pas toujours de se débarrasser complètement des rides mimiques. Si ces changements liés à l'âge sont assez profonds, alors cette procédure peut ne pas aider.Certaines femmes dans leurs réponses disent que même après plusieurs cours de massage facial classique, elles ont dû recourir à des procédures cosmétiques invasives pour améliorer l'apparence de la peau et se débarrasser des rides.
Certaines femmes se plaignent qu’à la maison, après un massage classique, elles n’ont généralement pas réussi à obtenir le résultat souhaité. Afin d'améliorer l'apparence de la peau, ils ont été obligés de consulter un spécialiste.
Cependant, les experts dans la conduite d'un massage facial classique affirment que Vous pouvez apprendre à effectuer cette procédure. Seulement pour cela, vous devez avoir assez de patience. Ils recommandent également qu'avant un massage facial classique à la maison, veillez à regarder une instruction vidéo sur la façon de le réaliser. Cela aidera à éviter les erreurs que beaucoup de débutants doivent affronter.
La beauté de votre visage peut être sauvegardée avec un massage. La technique de la procédure est décrite dans la vidéo ci-dessous.
